貧血能喝牛奶嗎？貧血能喝茶嗎？

貧血是比較常見的疾病，很多人不知道貧血的飲食禁忌，下面本站的小編為你們介紹貧血能喝牛奶嗎？貧血能喝茶嗎？

貧血能喝牛奶嗎

不可以。 缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物後，如喝牛奶，牛奶中的鈣質和磷酸鹽會妨礙鐵劑的吸收。孩子患了缺鐵性貧血，很多父母除了給補充肉類、魚類等高蛋白食物外，還會想方設法地讓孩子大量喝牛奶，希望孩子的血色素水平能夠儘快正常。而一些營養研究專家指出，讓缺鐵的孩子大量喝牛奶的做法並不妥當，其實對孩子是有害的。因為牛奶中的含磷量較高，大量飲用會在腸道直接影響鐵的吸收。所以，不僅不能為孩子多補充一些鐵，反而會加劇體內缺鐵。專家提醒父母，孩子發生貧血時不可過量飲用牛奶，應該多吃蛋黃、瘦肉、豬肝等食物，同時吃一些綠葉蔬菜和水果等維生素C含量豐富的食物，以幫助鐵在腸道吸收。

貧血能喝茶嗎

儘量不要喝茶。

茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血症狀。

有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。

貧血如何治療

一、芳香療法

檸檬、迷迭香精油都能改善貧血，可將精油滴在手帕上再深深地吸入。亦可採按摩吸收法在洗澡後塗抹上述精油中的任一種，緩慢地以圓形手法按摩以使肌膚吸收。

二、中藥草療法

紅棗500公克去核後搗成泥狀;當歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白朮、厚朴各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水後揉成約10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋養血液、健脾、行氣、利水的療效。

三、生活療法

日常起居要規律並適當地運動，但切忌太過勞累，且少去公共場所、人羣密集處。要正確地認識疾病，保持情緒樂觀，遇事不急、不惱，適時地看娛樂性節目和書籍，聆聽娛樂性的廣播、輕鬆的音樂。保持室內空氣新鮮，尤其是冬天更要常通風換氣。

還在煩惱着貧血怎麼辦嗎?趕緊來試試這些貧血的治療方法吧，希望貧血患者在通過治療之後，都能早日康復喔。

貧血藥品推薦

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