因為熬夜而導致猝死的新聞現在已經是很常見了，最近有一95後的設計師猝死，聽説在生前的時候是天天熬夜的，這個猝死和熬夜是真的有聯繫的嗎？
95後建築設計師或因加班過度猝死
據紅星新聞報道稱，一位95後設計師趙磊猝死，其生前聊天記錄中表示，自己天天加班，事情出來後讓人唏噓。
據趙磊生前聊天記錄自述，其三年前畢業後進尤安設計，擔任公司項目的骨幹。工作三年間，“加班”、“熬夜”、“通宵”、“死亡”等詞漸漸出現在趙磊的聊天記錄中。
今年1月8日的聊天記錄顯示，趙磊和朋友説，“最近感覺要掛了，扛不住，人都懵了”、“最近感覺離死亡很近”。在今年1月下旬公司接了新投標項目後，趙磊和朋友説，“真要死了，週週通宵。”早在之前，趙磊就曾和朋友表示，“天天熬夜”、“命都快加沒了”。
為記錄上下班時間，這位95後專門買了個本子做記錄。一份去年4月份的工時記錄顯示，他當月共上班276.5小時，其中只休息了4天，有7天日均工作時間超14小時。今年的聊天記錄也顯示，“元旦之後，1月16日-1月27日期間應該沒有休息，多數時間上班在12小時以上，最少有兩天超過15小時。”
在逝者親友的印象中，趙磊無論是生活還是工作，始終是一個活潑，愛笑，樂於助人的精神狀態。其身體素質較好，不加班的時候保持早睡早起的良好生活習慣，還經常進行體育運動，例如跑步，單車騎行等。
有網友看到這一幕後表示，這個行業現在是越來越難做了，很多人以為設計很高大上，實際就是加班畫圖狗，加班從來沒加班費，工作將近六年了也才小几千塊月薪。
猝死和熬夜有關係嗎
熬夜和猝死還是有一定的關係的，因此熬夜有猝死的風險。臨牀上也遇到過長期睡眠丟失、加班，有過勞死的情況。睡眠對人非常的主要，夜間睡眠時各個主要的臟器都會進入到休息狀態，用一句話講是在充電的狀態。但如果長期睡眠丟失，各個臟器不能得到很好的休養，白天就會出現各種不適，如精神狀態、活動能力、工作能力都會下降。
猝死最常見的原因是心源性猝死，心源性猝死最主要的是各種惡性心律失常的發生，各種惡性心律失常發生可以見非常明確的器質心臟病，但也可見於身體健康的年輕人，往往是基因異常的病，疾病的可能在平時沒有異常的情況，也沒有任何的不適，可能在猝死發生後，回過頭來查家系，發現有基因的變異導致的惡性心律失常的發生，但總體來説熬夜本身就具有風險。有工作需要時可能會臨時加班，但如果長期有熬夜的習慣，並不是因為工作，而是有晚睡的習慣，還是需要調整。從身體健康的角度講，每天保證睡眠最佳的時間是6-8個小時，過短、過長都不利於身體健康。
猝死和心梗是一回事嗎
猝死和心肌梗死不是一回事。猝死是平時健康的人一般在六小時之內，不明確原因的突然死亡叫做猝死，而急性心肌梗死就是疾病的一種類型。猝死最常見的病因有心源性的和腦源性的，心源性的包括這些心肌梗死和惡性心律失常等疾病，而腦源性的包括老出血等原因。所以説，急性的心肌梗死與猝死是不同的概念。猝死的病因最常見的原因，包括心肌梗死，但不僅僅侷限於心肌梗死。
猝死是什麼原因造成的
通常在臨牀上。猝死的常見病因是由於心臟出現的問題導致心臟呼吸驟停，因此這類人羣。可能在發病之前已經存在心臟的基礎疾病，因此也屬於猝死的高危因素，另外還要注意非心源性猝死的病因，尤其是高血壓腦出血的問題。這些也是比較常見的猝死的病因。
