陳皮泡水喝會上火嗎 陳皮泡水可以天天喝嗎

陳皮是我們大家都很熟悉的一種中藥材，很多人都服用過陳皮，因為陳皮對我們的身體健康是非常有幫助的，但是最好是不要天天服用，那麼陳皮泡水喝會上火嗎？陳皮泡水可以天天喝嗎？

陳皮泡水喝會上火嗎

會上火。陳皮本身性温，長期服用是有可能引起上火的，陳皮如果不是過多的飲用，也不會導致身體出現上火症狀，陳皮微苦，有理氣健脾、燥濕化痰的效果，由於泡水喝的時候陳皮的用量比較少，所以一般是不會引起上火的，對於患者有飲食不好、消化不良、咳嗽痰多症狀的，可以通過用陳皮泡水來緩解症狀。在用陳皮泡水喝的同時，也可以選用一些金銀花或者苦丁茶泡水來喝，也能夠有效的緩解因為陳皮泡水導致身體出現了上火症狀。如果有慢性咽炎的時候，建議可以在温的陳皮水裏面加入少量蜂蜜，這樣潤肺止咳作用會更好一些。

陳皮泡水可以天天喝嗎

陳皮是可以長期用來泡水喝的，並且無論大人和小孩都可以用。陳皮也就是經常説的橘子皮，但是陳皮就是放的時間比較久的橘子皮。在中醫理論中，陳皮是以陳久者良的，陳皮具有理氣化痰、寬中、燥濕健脾的功效，臨牀上可以用來治療脾胃虛弱、痰濕內生導致的咳嗽，並且在吃完飯之後出現脘腹、脹悶不適的時候，都可以用陳皮來泡水喝，並且陳皮泡水的味道比較好，如果飯後來一杯陳皮水，還具有促進消化的功效。陳皮是可以長期泡水喝來代茶飲的，就當做喝茶一樣來喝，但是長期飲用的量一定要控制，不能夠大量，並且不要空腹的時候來飲用，並且可以根據個人體質的不同情況，與其他的中藥材適當的進行配伍，來進行飲用陳皮水。

陳皮泡水喝有什麼功效和作用

理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。陳皮味苦辛，性温，歸脾經、肺經，以廣東新會產的陳皮為地道藥材，三年以上者，才稱之為陳皮。陳皮作用，理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。1、對於脾胃氣滯濕阻，胃失和降引起的噁心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食慾不振，有很好的治療效果。2、對於寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多，尤其適宜。因其辛散苦燥之性，可能會助熱，所以對於舌紅少津者，需配合相關中藥一起喝，不可以單獨泡水喝。此外，它還具有止咳化痰的功效，適合感冒、流感、咽喉炎等患者飲用。但是，胃熱患者最好不可喝陳皮水。

陳皮泡水的正確泡法

1、泡前沖洗：陳皮在製作和晾曬的過程中，會沾染上一定的灰塵和雜質，因此在沖泡之前建議用清水先將陳皮沖洗乾淨，但清洗的時間不宜過長，否則會影響到陳皮的口感。 2、開水沖泡：陳皮中含有豐富的揮發油、生物鹼以及黃酮類物質，在沖泡的時候建議用開水來泡，這樣會更有利於有效成分的釋放。 3、不宜久泡：陳皮中所含的揮發油帶有一定的苦味，因此在沖泡的時候時間不宜過長，不然就會造成茶湯發苦，喝起來口感不是很好。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，常常被用於治療胸腹脹滿、食慾不振、腹瀉嘔吐、咳嗽咳痰等症，其與大部分食材都是可以進行搭配的，比如山楂、紅棗、菊花等，而且分別具有不同的效果，建議可以根據個人的需求來進行選擇。 如果想要起到健胃消食效果的話，建議可以將陳皮與山楂搭配在一起泡水，因為山楂也同樣具有健胃消食、行氣散瘀的效果，因此起到的作用會更好一些。