陳皮泡水喝會上火嗎?陳皮泡水喝會不會上火?

上火了全身都不舒服，吃東西也很難受，因此有些人會注意飲食避免。那麼陳皮泡水喝會上火嗎?陳皮泡水喝會不會上火?

陳皮泡水喝會上火嗎

問題分析：陳皮，實際就是桔子皮，可以泡水喝，它性温，屬於理氣藥。

意見建議：陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功能。因為性温，但泡水喝用量少，不會上火的。

陳皮泡水喝的功效

1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食慾的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食慾。

2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性温，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有温和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

陳皮泡水喝的做法

1.準備好陳皮，水燒開。

2.把陳皮放入杯中。

3.先衝入半杯開水，搖晃幾下。

4.倒去杯中的水。

5.杯中再重新加滿開水。

6.浸泡5分鐘左右，水温降至70度以下時放入蜂蜜攪勻即可。