像結實有線條感的肉就很好看，但是隻有一部分或是某個部位的毆辱結實，那就很醜了，那麼不運動肉為什麼很結實呢，下面一起來看看吧。
不運動肉為什麼很結實
體重跟年齡也是有一定關係的，年輕的時候肉一般都比較緊緻，但是也分人。平時吃飯多吃蔬菜和五穀是比較好的，吃肉的話吃蛋白質含量比較豐富的牛肉啊，或者魚肉也不錯。平時多揉揉腿啊，胳膊什麼的。得堅持住，尤其是小腿，多揉，效果還是比較明顯的。
經常坐着腿部的肉會變結實嗎
經常坐着的人肉就會很結實 同時臀部和腿肉比較多。去練練瑜伽吧，最好多運動，要是實在覺得受不了，那就從食物入手慢慢來，少吃燉菜、饅頭、多吃點青菜，比如油麥菜、黃瓜、芹菜、西紅柿什麼的。
不運動但肉結實怎麼辦
肉長的結實取決於你的遺傳基因 按你説的運動減肥會增加肌肉來看，你身上現在這些結實的肉也是肌肉目前唯一的辦法就是節食，因為你肌肉多，新陳代謝速度也快，節食會逼迫你的肌肉轉化為脂肪，然後被消耗。
不運動但肉結實的原因
很高興為你解答全身的脂肪和肌肉比較結實除了受後天鍛鍊的影響之外，也有一部分先天因素影響結構，您身上沒有力氣可以通過經常鍛鍊身體來實現增激增力氣的目的需要多做有氧運動才能保持身體健康。
