大學生的心理健康教育主要途徑是什麼，良好的心理素質是大學生身心健康、人格健全的重要標誌和成才立業的堅實基礎。心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態去適應。下面分享大學生的心理健康教育主要途徑是什麼。
大學生的心理健康教育主要途徑是什麼1
我們開展心理健康教育的途徑還是挺多的：
一方面，通過召開心理健康方面的主題班會，向學生講授心理健康相關知識，通過問答、座談、電影等方式引導大家樹立正確的心理健康觀念和三觀；
另一方面：學校心理諮詢室也會定期不定期開展相關講座，並在525心理健康週期間舉行大型的心理團建活動，使學生參與其中，積極引起大家對心理健康的正確認識。心理諮詢室也會每週定時開放，接受諮詢，也可以提前預約任何時間。
總之，大學生心理健康越來越成為最重要的大學生問題之一，宣傳、引導、知識甚至測試治療都會在這方面發揮積極作用。
大學生的心理健康包括哪些
大學生心理健康的標準。可以説，迄今為止關於心理健康還沒有一個統一的概念。
一般有四個標準
一、是經驗標準
即當事人按照自己的主觀感受來判斷自己的健康，研究者憑藉自己的經驗對當事人的心理健康進行判定；
二、是社會適應標準
以社會中大多數人的常態為參照標準，觀察當事人是否適應常態而進行心理是否健康的判斷；
三、是統計學標準
依據對大量正常心理特徵的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較；
四、是自身行為標準
每個人以往生活中形成的穩定的行為模式，即正常標準。
事實上，心理健康與否其界限是相對的，企圖找到絕對標準是非常困難的，大學生心理健康標準的掌握也同樣存在這樣的問題，如何把握標準？我們認為應掌握三個標準，即相對性、整體協調性和發展性。
我們在研究大學生整體心理健康時，應將目光投向發展的健康觀，即更多的大學生在發展中面臨許多人生的課題，心理危機與心理困難也都是在發展的大背景下產生的。
正確理解大學生心理健康的標準應重視以下幾個方面：
一、是標準的相對性
事實上大學生心理健康與不健康也並無明顯界限，而是一個連續化的過程，如將正常比作白色，將不正常比作黑色，那麼在白色與黑色之間存在着一個巨大的緩衝區域----灰色區，世間大多數人都散落在這一區域內。這也説明，對多數學生羣體而言，在人生的發展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應積極加以矯正。
與此同時，個體灰色區域也是存在的，大學生應提高自我保健意識，及時進行自我調整；人的健康狀態的活動在於一個人產生了某種心理障礙並不意味着永遠保持或行將加重。這是一個發展的問題。，反映到心理上形成心理衝突是非常正常的。許多發展性問題是可以自行解決的。
二、是整體協調性
把握心理健康的標準，應以心理活動為本考察其內外關係的整體協調性。
從心理過程看，健康的人的心理活動是一個完整統一的協調體，這種整體協調保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準確性和有效性。
事實表明，認識是健康心理結構的起點，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是認識與意志之間的中介因素。從心理結構的幾方面看，一旦不能符合規律地地進行協調運作時，可能產生一系列的心理困擾或問題。
從個性角度看，每個人都有自己長期形成的穩定的個性心理，一個人的個性在沒有明顯的劇烈的外部因素影響下是不會輕易發生變化的，否則説明其心理健康狀況發生了變化。從個體與羣體的關係看，每個個人在其現實性上劃分成不同的羣體，不同羣體間的心理健康標準是有差異的。
三是發展性，事實上，不健康的心理可能是人的發展中不可避免的發展性問題，其症狀隨着發展而自行消失。根據大學生的心理特徵、大學生特定的社會角色的要求以及心理健康學的基本理論，大學生心理健康的標準可以概括為以下八條：
1、能保持對學習有濃厚的興趣和求知慾望。
學習是大學生活的主要內容，心理健康的學生都會珍惜學習機會，求知慾望強烈。能克服學習中的困難，學習成績穩定；能夠保持一定的學習效率，並從學習中體驗到滿足與快樂。
2、能協調和控制情緒，保持良好的心境。
積極樂觀的情緒和良好的心境是心理健康的重要標誌。心理健康的大學生心胸開闊，從容樂觀，熱愛生活，樂於進取。雖然也有悲、憂、哀、愁等消極體驗，但積極情緒總是多於消極情緒。
具有理智感、責任感、幽默感，善於調節和控制自己的情緒，急而不躁，喜而不狂，憂而不絕，勝而不驕，敗而不餒，持續穩定地保持愉快、滿意、開朗的心境。無論是處於順境還是逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業的樂趣，發掘生活的光明面。
3、意志健全，能經受住各種挫折和磨練。
心理健康的大學生，學習生活有明確的`目標和追求，敢想、敢説、敢幹，勇於開拓進取，在意志行動中有主見，有恆心，專心致志，遇到外界干擾和誘惑不為所動。經常的盲目性和軟、懶、散狀態，都是意志不健全的表現。
4、人際關係和諧，樂於交往。
人際關係狀況最能體現和反映人的心理健康狀況。心理健康的大學生熱愛生活，樂於交友，善於與人相處，既能容人之短，也能容人之長，能正確處理互助和競爭的關係，能與他人同心協力合作共事，樂於助人，有較強的同情心和道德責任感，因而能被他人和集體所悦納和認同。相反，疑心重重、妒賢嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自賞、與集體格格不入的人，均屬於不健康心理。
5、正確的自我意識。
正確的自我意識是心理健康的重要條件。心理健康的大學生都能以客觀的態度去認識 、評價自己和周圍的世界，既不是自視清高、妄自尊大，也不是自輕自賤、妄自菲薄。行動上自律，評價上自省，心態上自控，情感上自悦。在理想自我與現實自我之間有良好的基本滿意的態度，存在着一種健康有益的差距。
他們善於從客觀環境中吸取有價值的信息以充實自己、完善自己，並恰當地進行自我評價和自我調節，有效地控制自己的行為。
6、適度的行為反應。
適度的行為反應是指個體對外界環境和事物的反應既不過敏，亦不遲鈍。在人的生命發展不同年齡階段都有相應的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的大學生有正常的行為反映，在認識、情感、言行、舉止等方面都符合他所處的年齡段的要求，他們充滿青春活力，朝氣蓬勃，勤學好問，能創造性地處理問題。過於老成、過於幼稚、過於依賴都是心理不健康的表現。
7、完整統一的人格品質。
人格指人的整體精神面貌。人格完整指人格構成要素的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，有一定的連貫性和穩定性。心理健康的學生所思、所説、所做是協同一致的，具有積極進取的人生觀，把自己的需要、願望、目標和行為統一起來，無雙重人格，不為私慾背棄信念和良心，不搞陰奉陽違、口是心非。
8、積極的社會適應力。
心理健康的大學生，能和社會保持良好的接觸，對社會現狀有較清晰的認識，思想 、信念、目標和行為能跟上時代發展的步伐，與社會要求相符合、 為社會所接納。一旦發現自己的願望、需要與社會的希望和需要發生矛盾和衝突時，能迅速調整自己對現實的期望和態度，以謀求與社會的協調一致；而不是逃避現實，或與之背道而馳。
大學生的心理健康教育主要途徑是什麼2
途徑以自己為主，校學習和活動為輔。大學生心理健康教育的途徑及其探索大學生處於人生的關鍵時期、如何引導大學生以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境、加強對大學生的心理健康教育已成為人們共同關注的問題。
教育部《關於進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》指出、加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措、是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑、是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務
主要途徑有以下幾點：
1、心理健康教育、是心理教育工作者運用心理學、教育學原理以及心理諮詢理論和技術對受教育者施加一定的影響、幫助他們化解心理矛盾、減少心理衝突、緩解心理壓力、優化心理素質、使受教育者的心態得以正常發展、保持良好的`狀態、形成良好的個性和思想品質、促進人格的完善及人的全面發展
2、大學生心理健康教育的首要功能是促進和維護大學生的心理健康、基本目標是幫助學生形成健全的人格
3、實施大學生心理健康教育要堅持點面結合的原則、不只是針對有心理障礙的學生、更多的是面向全體學生;大學生心理健康教育要注重課堂教育與課外活動教育的結合和他人幫助教育與自我教育的結合、
4、培育自我價值感、良好的自我價值感是個體適應社會、緩解基本焦慮、發展完善的重要資源、因而自我價值感是心理健康的核心、通過培育大學生的自我價值感增進心理健康是心理健康教育的有效手段之一。從調節自我價值感與心理健康的中介變量——社會支持出發、在高等學校心理健康教育中、提出建立社會、學校、家庭、自我四個有效的支持系統以促進大學生自我價值感發展、從而提高大學生心理健康水平
大學生的心理健康教育主要途徑是什麼3
學校開展心理健康教育的基本途徑有：
(1)開設心理健康教育有關課程。
(2)開設心理輔導活動課。
(3)在學科教學中滲透心理健康教育的內容。
(4)結合班級、團隊活動開展心理健康教育。
(5)個別心理輔導或諮詢。
(6)小組輔導。
中國小心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，應遵循以下一些基本原則：
1、根據學生心理髮展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的`積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。
1、開設心理健康教育有關課程、
2、開設心理輔導活動課、
3、在學科教學中滲透心理健康教育的內容、
4、結合班級、團隊活動開展心理健康教育、
5、個別心理輔導或諮詢、
6、小組心理輔導、
