冬棗比較小，去核也比較麻煩，有的人吃的時候不小心把核吃進去了，那麼吃了冬棗核有事嗎？冬棗核咬破的話會有毒嗎？下面我們來一起介紹下吧！
問題分析：棗是一種常見的水果，其中富含維生素，碳水化合物等人體必需的營養素，
意見建議：根據你敍説的情況，棗核被吃進後一般不會造成胃腸道損害的，建議多吃些含纖維素的食品，促進對棗核的包裹和排出
據專家介紹，冬棗是非常有營養的食物，其中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。而且棗核也是沒有毒，不要説你咬破，就算是吃進去也是沒事的！
1.勿吃腐爛變質的冬棗。吃冬棗的好處很多，但腐爛變質的冬棗卻不能食用。吃了這樣的冬棗後，冬棗中的有害微生物就會在體內迅速繁殖，另外，變質的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質，食用了存留這些有害物質的冬棗，輕者會出頭暈、噁心、眼睛受損等現象，重者甚至會危及生命。
2.冬棗不能與維生素含量高的食品同食。冬棗本身維生素含量就很高，但冬棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素K，從而降低維生素的吸收。
3.冬棗不宜與黃瓜或蘿蔔一起食用。冬棗的功效與作用真是不少，但有一點大家一定要注意，那就是冬棗不能和黃瓜或蘿蔔同時吃。因為黃瓜或蘿蔔中所含的維生素分解酶，會與冬棗中的維生素髮生衝突，如果一起食用，不僅吸收維生素的效果不好，還會有害身體健康。
大棗最突出的特點是維生素含量高，能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺養血安神，悦顏色，通九竅，助十二經，和百藥。大葱具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。
大棗補脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良。再者，中醫認為，葱是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大.
2、紅棗 海蟹：容易患寒熱病海蟹與大棗相剋，同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。
3、大棗 動物肝臟：破壞維生素大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
4、紅棗 魚 葱：一起吃會消化不良紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養血，與魚葱同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和葱做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
