秋天是石榴上市的季節，那這個季節也有很多的孕媽，孕媽們是否可以食用石榴呢？女性們吃石榴，有什麼好處呢？那石榴是哪些人不可以吃的？
石榴適合孕婦食用嗎
孕婦可以吃石榴。石榴是中性水果，營養非常豐富，含有大量的的維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及礦物質。石榴內含有生物鹼，可以預防感冒。多吃石榴還可以幫助孕婦消化，預防便祕。研究表明，懷孕期間多吃石榴可以起到保護孕婦神經系統、穩定情緒作用。另外也可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。
女性吃石榴的好處是什麼
女性吃石榴可以起到美容養顏的作用，而且還可以起到健胃和抗氧化的作用，具有抗衰老的功效，適當的吃一些石榴還可以清熱解毒，能夠起到補血、活血的作用，適當的吃一些石榴還可以補充身體裏面的荷爾蒙，荷爾蒙可以促進卵巢和陰道的生長髮育。石榴內含有石榴多酚，可以清除身體內的自由基，對神經系統有保護作用，還有助於穩定情緒。
石榴不適合什麼人吃
1、有胃炎、瀉痢的人不要吃。
2、石榴糖有收斂作用。感冒及急性炎症、大便祕結的人不要吃，吃多了會加重便祕症狀。
3、石榴中富含糖分，所以有糖尿病的人儘量不要吃。
4、有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，加重急性支氣管炎的症狀。
5、石榴中富含鞣酸，所以有腎結石、膽結石的人最好不要吃石榴。
石榴不能和什麼一起吃
1、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。
2、螃蟹
石榴不能和螃蟹一起吃。螃蟹中的蛋白質和鈣與石榴中的鞣酸混合會降低蛋白質的營養，其中的鈣質與鞣酸會形成一種不易消化的物質，刺激腸胃。兩者同食可能會引起嘔吐、噁心等症狀，所以兩者不能同食。
3、西瓜
石榴是温性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海蔘
海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
6、紅蘿蔔
石榴勿與紅蘿蔔同食。因為紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
7、人蔘
人蔘是大補的良藥，吃人蔘能補脾益氣，生津安神，鞏固人體機能，因此很多人養生保健都會進補人蔘。和石榴不能與螃蟹同食的原理一樣，人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸容易形成新的沉澱物，從而降低人蔘的藥用價值。
