大家在生活中應該都聽書過西蘭花吧，但是你瞭解西蘭花嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟西蘭花的生長環境怎麼樣呢，以及西蘭花主要分佈在哪裏呢，跟着小編我們一起來學習吧。
西蘭花的生長環境怎麼樣呢
陽光對於西蘭花來説還是挺重要的，在成長的過程中需要大量的光照，當陽光充足時，西蘭花各方面會長的更加強壯，可以形成一個強大的植被，對光合作用的進行和營養物質的吸收有很大的好處，陽光的充足還可以使西蘭花的花球生長的更加緊湊不鬆散，不過要注意的是夏天太強烈的陽光，是不利於西蘭花生長的。西蘭花比較喜歡5 - 20℃的温度環境，在這個範圍內越接近20攝氏度西蘭花生長的越快，最佳發芽温度為20至25℃,開花的時候最適宜的温度是22攝氏度左右，而西蘭花的花球生長最適宜的温度是15攝氏度左右，注意當温度超過25攝氏度的時候，西蘭花就會發散品質變壞，在低於5攝氏度高於0攝氏度的時候西蘭花還是可以緩慢生長的。
西蘭花主要分佈在哪裏呢
上盤鎮位於浙江省東南沿海是台州市農業龍頭鎮，其翼龍牌“西蘭花”獲中國國際農博會名牌產品。1989年引入西蘭花，98年基地的西蘭花被評為浙江省優質農產品，種植面積幾乎年年成倍增長，2000年基地的菜花種植面積達到60000畝，其中西蘭花種植面積50000畝成為國內西蘭花的主要出口基地。2002年，首家西蘭花專業合作社——臨海市上盤西蘭花產業合作社成立，標誌着上盤鎮的西蘭花產業走上了一個新台階。2002年12月翼龍牌西蘭花獲浙江省綠色農產品認證，其生產基地獲浙江省無公害農產品基地認證，2003年獲全國無公害農產品認證。2005年元旦後，西蘭花產銷進入黃金季節。在國際市場的強勁拉動下，出口訂單接踵而至，產品供不應求，各廠家、各個收購點爭相搶購。
孕婦可以吃西蘭花嗎
孕婦可以吃西蘭花的，西蘭花營養豐富且全面，準媽媽適量食用，可以均衡營養，增強體質，提高抗病解毒能力，預防感冒和壞血病。多食西蘭花還能緩解孕期壓力，幫助排除體內毒素，防止感染，保護心臟健康。同時西蘭花富含維生素C、葉酸，準媽媽適量補充，可以提高母子免疫力，有助於機體對鐵質的吸收、利用，對胎寶寶的神經系統的發育大有好處，還能預防貧血，降低畸形兒發生率。
孕婦吃西蘭花應該注意什麼呢
西蘭花中的葉酸含量雖高，但葉酸性質不穩定，食物貯存時間太長、貯存温度太高、烹調時間過長等都會令葉酸受破壞。因此，西蘭花以少油快炒為佳，或者用鮮雞湯焯一下直接吃。西蘭花中通常會有農藥殘留，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裏浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助於去除殘留農藥。吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的吸收。
