荷葉粥、藿香飲、玫瑰茄飲、綠豆飲。
有效治療感冒的四款茶飲1
荷葉粥
粳米50克，鮮荷葉1張，以常法煮熟。煮時將茶葉蓋於粥上，或將茶葉切碎，另用水煎汁，調入粥內，加糖適量。
藿香飲
鮮藿香葉10克，砂糖適量，水煎，時時飲用。
綠豆飲
綠豆50克，熬湯，加白糖適量，隨時飲用。
玫瑰茄飲
幹玫瑰茄35枚，開水沏泡，加白糖適量飲用。
三花葯茶
[組成]金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
[製法]將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。
[效用]菊花能散風清熱，平肝明目。用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等症。茉莉花可理氣、開鬱、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等症。
流感茶
[組成]板藍根30克，貫眾30克，甘草15克。
[製法]將上述3味藥材用沸水沖泡10分鐘，每天一劑。
[效用]板藍根清熱、涼血。適用於温病發熱，風熱感冒、咽喉腫痛以及流行性乙型腦炎、肝炎、腮腺炎等症。貫眾有清熱、解毒、止血作用，對温熱毒邪熾盛療效確切，亦具有疏散風熱之功效。可用於風熱感冒，預防流行性感冒。
幾種茶療方法都能很有效的預防寒冷引起的'感冒，讓你在這個冬天杜絕感冒。
有效治療感冒的四款茶飲2
秋冬瘦身茶
1、秋葵綠茶
秋葵富含水溶性膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，還有媲美牛奶的鈣質，據説喝秋葵綠茶2星期可減掉4公斤以上。如果腸胃較弱、容易肚痾的'人，應先將茶包取出，切記不要空腹喝。
做法：先準備一壺綠茶，冷或熱皆可，並將生秋葵洗淨後切粒加入，放在冰箱8小時以上，建議喝時加熱至常温時效果更佳。如果冷藏後太稠，可加些熱水稀釋，更易飲用。
2、何首烏綠茶
何首烏綠茶適合虛胖、肉軟、貧血、“棉花糖型肥胖”的人飲用。
做法：一錢何首烏和適量綠茶混合，再加入500ml熱水浸泡即可。
3、肉桂粉綠茶
肉桂粉綠茶可加速末梢血液循環，加強身體代謝，對於肥胖屬虛寒、容易手腳冰冷的人特別有效。
做法：3克肉桂粉和適量綠茶混合，再加入500ml熱水浸泡即可。
4、荷葉綠茶
荷葉綠茶有助水消腫，針對“水腫型肥胖”。若是睡醒易臉部浮腫、下肢水腫的人，也不妨一試。
做法：一錢荷葉和適量綠茶混合，再加入500ml熱水浸泡。
5、洛神綠茶
對腰、腹肥胖的人來説特別有效，還能寧神作用，有助舒眠，久坐辦公室、壓力型肥胖者特別適合飲用。
做法：一錢洛神花和適量綠茶混合，再加500ml熱水浸泡。
有效治療感冒的四款茶飲3
治療風熱感冒最有效的三湯
第一湯：薄荷粥(選自《送餘錄》)
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍温即服，出汗最佳。
薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲
桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙蔘蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。
補氣的茶
1、補氣紅棗茶
材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘後，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。
功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。
2、理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹蔘3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000CC的`水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可飲用。
功效：養血活血，促進血行，適用於脣色偏暗、痛經、身體痠痛等血液循環不佳者。
3、消斑養顏茶
材料：川七1錢 、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。
作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。
功效：化斑美顏，一般人均可飲用。
