坐月子是每個產後的女人都會經歷的一件事情，月子坐的好壞，直接關係到產婦往後的身體健康。那麼，坐月子可以吃湯圓嗎坐月子可以吃黑芝麻湯圓嗎？
坐月子可以吃黑芝麻湯圓嗎
如果是剖腹產，建議手術之內一個月時間不要吃湯圓。由於最初時間相對活動少，很容易導致腹脹的情況發生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以導致產氣增加，對產後恢復有一定影響。還有坐月子的時候吃湯圓要少放點糖。坐月子不是要喝紅糖水嗎，吃湯圓的時候放紅糖，既不變味還能進補，一舉兩得。
月子湯圓的做法
米酒湯圓(坐月子的時候吃這個可以補充血氣)
米酒湯圓做法
用料： 米酒，湯圓，開水
做法：將適量水加入鍋內煮沸，加入湯圓，待湯圓浮出水面後,除去多餘的水，放入適量的米酒和紅糖，煮沸2分鐘即可食用。為了更好的補充氣血，也可根據需要加入紅棗、枸杞。
坐月子注意事項
1、儘量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。
2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋葱等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
3、坐月子期間，產婦儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。
4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得温熱，包括水果，建議用熱開水温一下再吃。
