醋是生活中比較常見的，尿酸高也有很多人，那麼尿酸高能吃醋嗎，尿酸高適合吃多少醋呢，下面整理了一些資料，一起來看看吧。
尿酸高能吃醋嗎
尿酸高能吃醋的。 尿酸高不宜吃的食物有兩種，一種是嘌呤含量較高的食物，一種是酸性食物。許多人認為醋裏面含有醋酸就是酸性食物，其實不然。醋屬於酸性物質，卻是鹼性食物，因為醋酸進入人體後會和二氧化碳發生反應，生成鹼性碳酸鹽物質。而且醋裏面的嘌呤含量很低，是適合尿酸高患者食用的。
尿酸高適合吃多少醋
醋酸每天不宜多喝，多喝傷胃。建議尿酸高患者每天食用米醋5-10毫升，大約1湯匙的樣子。 注意米醋不可直接飲用，必須用水稀釋後飲用，建議10毫升米醋兑1000毫升白開水。
尿酸高吃什麼醋好
尿酸高患者在選擇醋是可以根據醋的包裝説明，選擇優質，添加少的食用白醋、食用米醋或者食用陳醋，像蘋果醋等可能添加了糖分的醋，應該少喝。
吃白醋能改善睡眠嗎
白醋主要是用玉米，高粱等食材加工而成，其中含有大量的維生素，礦物質和氨基酸等成分，尤其是白醋中的醋酸能夠加速身體中乳酸的氧化，使身體疲勞現象有所減輕，從而使人更容易進入睡眠狀態。
