有的朋友在餐前吃水果，甚至把水果當成早餐來食用，那芭蕉是否可以空腹呢？空腹吃芭蕉有什麼危害嗎？對於香蕉來説，能空腹食用嗎？芭蕉與香蕉有什麼區別？
空腹可以吃芭蕉嗎
空腹的時候儘量不要吃芭蕉，對於空腹吃芭蕉，身體來説也根本就沒有什麼好處，並且在空腹的時候吃芭蕉，有可能會導致出現腹瀉的現象，所以空腹的時候儘量不要吃，可以在飯後吃一些芭蕉，補充身體的營養都是比較好的。
空腹吃芭蕉的危害
1、特別是在早上空腹吃芭蕉，身體經過一夜睡眠，胃裏沒有食物可以消化，直接空腹吃芭蕉可能會引起腸胃不適，增加心臟的負擔，嚴重的可能還會導致心肌梗塞。
2、而且空腹食用芭蕉時，特別是大量食用時，血液中的鉀會大幅度的增加，而當血液中鉀的含量超過正常濃度5.5毫摩爾/升的時候，對於人體的心血管系統會產生抑制作用。
香蕉空腹吃嗎
空腹是否可以吃香蕉實際上因人而異，對大部分人來講，水果放在飯後再吃比較好，香蕉也是如此。香蕉一般就是餐前或者空腹、餐後都可以吃，但任何事情都要注意量，要注意香蕉本身的成熟度，吃成熟度好的，根據香蕉的大小可以每次吃1-2支。
芭蕉與香蕉的區別
1、品種不同
芭蕉是芭蕉科芭蕉種多年生草本植物，可以長到四米的高度，葉片呈現長圓形，顏色鮮綠，而香蕉是芭蕉科香蕉種叢生植物，植株高度在2米到4米之間，花序頂生，苞片為紅褐色。
2、果實不同
芭蕉成熟前果實為灰黃色，成熟後為黃色，表面光滑潔淨，沒有黑色斑點，且果肉為乳白色，而香蕉未成熟時為青綠色，成熟後為黃色，果皮上分佈有褐色的斑點，果肉為黃白色。
3、原產地不同
芭蕉原產於琉球羣島，目前在我國海南、廣東、廣西、江蘇、上海、甘肅、陝西等地均有栽種，而香蕉原產於我國，現今全世界栽培香蕉的國家有130個，其中美洲、亞洲地區的產量較多。
