相信有很多朋友都喝過紅牛這款飲料，它內含有咖啡因，喝完可以使人興奮，具有抗疲勞的功效。那麼一罐紅牛可以興奮多久呢，每天喝紅牛好嗎。
一罐紅牛可以興奮多久
而且有些人想要依靠紅牛來提神，但是你必須提前半個小時來喝。而且喝你紅牛的時候，千萬不要帶着太大的功能眼光去看待。畢竟每個人身體不同，對於有些人來説確實可以補充體力，但是有些人卻沒有效果。可能首次喝的時候會有些效果，但是多喝了之後，身體內產生了抗體了，自然的就沒有效果了。紅牛可以提神4個小時，不過在這個時間過後就沒有什麼作用了，因為那只是短暫的補充了能量。
一天一罐紅牛好不好
天天如果飲用紅牛對身體是不好的，紅牛中富含牛磺酸和功能性的補品，如果天天喝紅牛，會造成例如消化系統功能的紊亂，因為紅牛中的牛磺酸是屬於酸性的飲品，會對胃腸道、胃黏膜、腸黏膜造成一定的酸性刺激作用，對於既往存在胃黏膜的缺損或者出現胃黏膜的萎縮，或者出現膽汁反流性胃炎、胃十二指腸潰瘍的患者長期喝紅牛會造成胃酸分泌過多，從而會導致胃腸道的潰瘍的症狀更加嚴重。天天喝紅牛還會過度的興奮神經中樞，造成神經系統的過度興奮，從而會引起神經衰弱、失眠、多夢、記憶力減退、疲勞等情況出現。
喝了紅牛睡不着怎麼辦
如果你在喝完紅牛之後感覺睡不着的話，那麼，一定要適量的做一些體操來讓自己放鬆放鬆，另外，也可以嘗試在睡前喝點牛奶或者用熱水讓自己泡泡腳，泡腳的時間控制在三十分鐘左右，如果家裏面有醋，在熱水裏面加入一些醋還能夠讓效果更好一些。
為什麼喝了紅牛睡不着
經過了解以後得知，紅牛能夠促進人體的新陳代謝，可以幫助吸收和分解糖分，還能夠快速的補充人體所需要的相關能量，在幫助調節神經系統功能方面發揮的效果也不錯，所以，它在提神醒腦和補充體力方面發揮的作用非常棒，所以，要是你在晚上或者傍晚的時候喝了紅牛的話，就有可能出現睡不着的情況，因此，為了避免這樣的情況出現，建議大家儘可能不要在晚上或者傍晚時分來喝紅牛。
