精子對男人的重要性不言而喻，特別是想要有孩子的家庭，男人們要保證精子的質量與活力。那麼芹菜是殺精子的嗎?芹菜是不是殺精的?
芹菜是殺精子的嗎
吃芹菜過多可能導致精子數量減少，精子質量活性降低。還沒有結婚生子或者還處在生長髮育階段的男人來説，還是少吃芹菜為好。
吃什麼精子質量高
海產品:海產品含多種不飽和酸，能增強身體的免疫力，對死精症有很好的治療效果。畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的有害物質發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助改善死精症。韭菜:又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，温中益脾、壯陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物，對死精症有很好的輔助治療作用。豆芽:豆芽貴在“發芽”，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，並且促進性激素生成，對死精症、少精症、弱精症都有療效。賴氨酸:賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精症的治療功不可沒。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。鋅:微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數量下降30%～40%，甚至死精、喪失生育能力。鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。也可以直接服用補鋅製劑——凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，補充天然蛋白鋅。核酸:核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。維生素E:維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度，對死精症、弱精症都有療效，它主要存在於蛋黃、豆類、花生和植物油中。補精子的食物
1、蛋類：蛋類是精子最好的補充劑，由於含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，並且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，進食富含優質蛋白質的食物，有助於生精。2、果仁：果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗，除了促進性激素分泌的作用外，還有很好的健腎、補血、益胃和潤肺的功能。3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。4、韭菜：韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。5、動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。適量食用動物內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。6、鮭魚：含高蛋白質，能增加體內荷爾蒙分泌。7、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等的補益效果也不錯。8、人蔘：其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。9、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢。10、桑葚：桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用。
