裙帶菜現在在我們的日常生活中也是比較常見的了，食用裙帶菜可以給身體帶來什麼樣的好處？裙帶菜長的跟海帶差不多可以用來燉排骨嗎？
裙帶菜的功效和作用
1、利尿消腫，裙帶菜曬乾以後上面有一層白色的霜，這就是裙帶菜裏面含有的一些物質，是甘露醇，可以達到很好的利尿作用。也可以讓腎臟的負擔變得沒有那麼嚴重。
2、消痰軟堅，裙帶菜是一種鹹味食物，可以進入到痛經以及肝經裏面，含有非常豐富的纖維素，可以把消化道上面的細菌以及黴菌有效的清除，可以消除痰液，對於哮喘以及慢性支氣管炎患者來説就非常適合。
3、預防治療便祕，裙帶菜裏面含有很多膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，糞便在腸道里面停留的時間就會縮短一些，這樣能夠達到排除毒素，以及促進排便效果，能夠起到預防痔瘡便祕作用。
4、促進甲狀腺健康，裙帶菜也可以讓甲狀腺功能正常，在所有的食物裏面碘含量是非常高的，所以如果因為缺碘而出現甲狀腺腫大，那麼就可以適當的吃一些裙帶菜，女性在懷孕期間身體缺碘就會影響到胎兒的正常成長髮育，所以吃一些裙帶菜也是非常重要的。
5、保護心血管，裙帶菜裏面還含有多糖類物質，能夠達到降低血脂效果，吃一些油膩食物的時候就可以搭配一些裙帶菜來吃，這樣脂肪在身體裏面堆積的量就不會那麼多，還可以達到降低膽固醇作用，對於冠心病，血管硬化以及高血壓等疾病都有很好的改善效果。
6、預防癌症，裙帶菜裏面還含有非常多的鈣質，多吃一些能夠預防血液酸化，能夠預防癌症出現，而且它裏面還含有甘露糖醇以及藻酸，也可以把身體裏面的一些有害物質有效的去除，抵抗癌症的效果變得更強。
裙帶菜可以燉排骨嗎
可以的。裙帶菜屬於海藻類植物，黃褐色，葉子的邊緣呈羽狀裂片，葉片比海帶薄，外形像芭蕉葉扇，也像裙帶，這就是裙帶菜的名字來由。在我國自然生長的裙帶菜主要分佈在浙江省的舟山羣島和嵊泗島，現在在青島和大連地區也有裙帶菜。
裙帶菜可以冷凍嗎
可以。
威海的海產，一般最多一年產兩季（春秋），而裙帶菜一年就只產一季，這些海產收成後都要存放到冷庫裏，再加工成成品。裙帶菜自己家裏吃的話，存放在零下15度的環境最好。
裙帶菜可以炒着吃嗎
裙帶菜可以炒着吃，一般用青椒或者加入少量的肉絲炒着吃。近年來海帶、紫菜類食品供應不足，價格較高。而裙帶菜因養殖業的增產，則成為便宜、受歡迎的食用海藻資源。
