很多人外省工作回家，坐火車回捎帶上外地鹽。那麼，鹽可以帶上火車嗎？鹽能不能帶上火車呢？
鹽可以帶上火車嗎
只要是正常量，鹽是可以帶上火車的，
但是鹽去了外地，只能自己家裏用，不能用於經營，比如開飯店使用，如果被人舉報，就是違反了《鹽業專營辦法》，會被處罰重款的。
鹽能不能帶上火車
坐火車可以帶鹽。
火車禁止攜帶物品：
（1）國家禁止或限制運輸的物品；
（2）法律、法規、規章中規定的危險品、彈藥和承運人不能判明性質的化工產品；
（3）動物及妨礙公共衞生（包括有惡臭等異味）的物品；
（4）能夠損壞或污染車輛的物品；
（5）規格或重量超過規定的物品。
鹽吃多了會怎樣
引起胃癌、高血壓
鹽吃多了可能會引起胃癌和高血壓，也有可能加重哮喘和骨質疏鬆症。所以適當地減少鹽的攝入量，這樣有助於降低血壓和減少患心臟疾病突發的機率。
容易長皺紋
除此以外，鹽吃多了還容易長皺紋的哦。根據法國醫學院的專家解釋説，食鹽主要是以氯離子和鈉離子的形式存在於我們人體血液和體液中，它們對保持人體滲透壓、水分平衡和酸鹼平衡有着非常重要的作用。如果鹽吃多了，體內的鈉離子就會增加，導致面部細胞失水，從而造成肌膚老化，時間長了就會使臉部的皺紋增多。
每人一天吃多少鹽
鹽吃太多會影響身體健康，這已經是毋庸置疑的。但是鹽又是我們人體所必需的食品之一，那麼每個人一天該吃多少鹽才符合身體健康的要求呢？根據《中國居民膳食指南（2007）》指出，正常的人每人一天鹽的攝入量為6克，孩子應介於2-5克之間。一家三口一天差不多該吃鹽16克，一個月大約是500克。
