上篇文章小編告訴了大家刺五加是什麼，刺五加怎麼用，這裏就來説説刺五加的功效和作用，知道的朋友再記一遍，不知道的朋友可就要認真看啦！
刺五加的功效和作用
1、對中樞神經系統的作用
2、抗疲勞作用
3、增加機體的非特異性抵抗力作用
4、抗癌作用
5、調節病理過程
6、抗衰老作用
7、對心血管系統的作用
8、抗菌消炎作用
9、對內分泌系統的作用
10、免疫增強作用
11、鎮痛、解熱作用
12、預防壓力所至疾病
13、恢復精力
14、淡化黃褐斑
15、治療足跟痛
刺五加的副作用
關於服用刺五加的副作用報道極少。無論如何，副作用通常在較高劑量(每天三次，每次4.56ml)時出現，其中包括失眠，過敏，憂鬱和焦慮。患有風濕性心臟病的志願者報道在使用刺五加後會出現心包疼痛，頭痛，心悸和血壓上升。極少數使用者會出現短暫的輕微腹瀉。所以説要關注刺五加對人體的副作用，也要注意食用的量不要太多，以免劑量太多對人體產生不良的後果。
刺五加怎麼做湯
材料：蛋，刺五加，鹽
1.刺五加洗乾淨，用開水燙一下
2.涼水泡一陣
3.切末和雞蛋和在一起加鹽攪勻
4.鍋加油燒熱倒入蛋液煎
刺五加怎麼泡水
材料：刺五加15g、五味子6g
做法：將刺五加、五味子同置茶杯內衝入沸水加蓋悶15分鐘即可。
功效：補腎強志、養心安神。
