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秋葵不能與什麼同食

食療養生 閲讀(1.62W)

甲魚、綠豆、粟米等。

秋葵不能與什麼同食1

甲魚

秋葵中藴含着豐富的營養成分,對身體健康有着很大的幫助。但它也有很多相剋食物,平時秋葵不能和甲魚一起吃。甲魚和秋葵當中的營養成分相剋,如果一起吃會產生有毒物質,對身體健康有着一定的危害。

綠豆

在秋葵相剋食物中,它也不能和綠豆一起吃。綠豆雖然也藴含着很高的營養價值,而秋葵和綠豆都沒有毒性。但兩者都是寒性食材,如果一起吃會使體內的寒氣加重,給身體健康造成不良影響。

粟米

其實秋葵也不適合與粟米一起吃,它們兩者雖然營養價值都很高。但是如果一起吃會營養成分相互排斥,導致消化不良等現象。甚至可能導致腹痛腹瀉等現象,所以平時秋葵和粟米千萬不要一起吃。

秋葵不能與什麼同食
  

兔肉

秋葵中藴含着大量的`蛋白質、脂肪等營養成分,可以及時的給身體補充營養物質。但它卻不能和兔肉一起吃,不然兔肉和秋葵會在體內產生不良反應,會造成脾胃虛弱等不良現象。

黃花菜

黃花菜是平時比較常見的食物,它當中也藴含着豐富的營養成分,但它屬於寒性食材。黃花菜和秋葵如果一起吃,很容易使體內的寒性加重,特別不適合寒性體質的人羣食用。

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秋葵的種植方法

一、種植時間

秋葵種植一般在春季進行,此時的氣温不高也不低,對於種子的生根發芽和幼苗的生長都有幫助。如果在夏天播種,強光和高温會抑制幼苗的發育,還可能將其曬死。秋季播種的話生長時間較短,會影響採收。冬季氣温太低,種子無法生長。

二、選種催芽

挑選顆粒比較大比較飽滿的種子,將其放到水中浸泡12個小時。取出後用濕布將其包裹,放到25-30℃的'環境中催芽。每天用清水沖洗一遍,一般3-4天后,大部分種子就發芽了。

秋葵不能與什麼同食 第2張
  

三、整地施肥

播種之前需要先整地。秋葵雖然適應能力強,但在疏鬆肥沃的土壤中長得更好一些。先將土壤整平,然後開始追施底肥,肥料一般選用腐熟的農家肥,每畝要施5000公斤,還要準備一點複合肥。施好基肥後,需要開溝做畦準備播種。

四、播種育苗

給秋葵播種前先要適當澆水,讓土壤變得濕潤。然後將種子播下,每穴要放入3-4粒種子。播種後需要覆蓋2釐米的土壤,保持温度在25℃左右,4-5天即可出苗,一個月就可以進行定植了。

五、後續養護

等到秋葵出苗後,需要進行除草和間苗,每穴保留兩株即可,小苗、弱苗需要去掉,並且要適當追肥。肥料多選用尿素,每要施6-7公斤。為了避免植株倒伏,可以安支架,並且及時摘除老葉,方便採光和通風。

秋葵不能與什麼同食3

秋葵怎麼保存

秋葵冷藏保存

當温度保持在7—10℃,相對濕度保持85%—95%時(可採用噴水法加大濕度)大約可以貯藏10天。想要把黃秋葵進行長期貯藏,就需要把黃秋葵經漂燙處理後進行速凍保鮮,這樣其保鮮期可達到9個月。其中,漂燙時間在0、5~1分鐘的時間最佳,能更好的使產品保持色澤和爽脆度,在貯藏過程中營養損失最小。

遠銷外地的嫩果,必須在早晨剪齊果柄,裝入保鮮袋或塑料盒中,再輕輕放入紙箱或木箱內,儘快送入0~5℃冷庫預冷待運。田園優選黃秋葵是一款具有更高營養價值的新型保健蔬菜,有很高的使用價值和功效。

黃秋葵喜冷涼、高濕環境,不耐貯運,宜快運鮮銷。擦傷後又易變黑,在較高温度下就會衰老、黃化以致腐敗變質。黃秋葵是一款極其嬌貴的保健蔬菜,不便於貯藏,建議購買新鮮的進行食用。

1、一般冷藏保存:

保存期限: 4~5日

a、在新鮮秋葵上頭撒鹽,用手輕輕搓揉,讓秋葵彼此互相摩擦、除去絨毛。秋葵果實最大的`特色就是表面長滿細小的絨毛,這些絨毛會影響口感,建議在保存前先去除。

b、清水沖洗掉鹽巴,用廚房紙巾擦乾水份,裝進保鮮袋中冷藏。秋葵不耐低温,記得要存放在冰箱下方、温度較高的蔬果冷藏室。

秋葵不能與什麼同食 第3張
  

2、冷藏保鮮:

這種方法可以保鮮七天左右。

a、將秋葵的果柄修剪整齊,裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裏,密封,再包上報紙,防止與冷藏室內的碎冰直接接觸。

b、包好報紙後放入冷藏室最下層冷藏即可。

由於秋葵屬於熱帶植物,怕冷,所以冷藏室的最佳温度為5到9度,低於4度時就容易長出凍斑。而在電冰箱的冷藏室內,只有最下層的温度才能達到這個要求,這裏的温度約為6到10度。

3、速凍保鮮:

這種方法可以保鮮9個月,但保鮮時間越久,秋葵的營養流失就越多,建議大家儘量在兩週內吃完,此時的營養基本上沒有太大損失。

1、將秋葵的果柄修剪整齊後,放入沸騰的開水裏焯燙0、5至1分鐘,焯燙之前記得要在水裏加入適量鹽。

2、燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中,完全涼透後再撈出秋葵控水。

3、控淨水的秋葵裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裏,密封,放入冰箱的冷凍室裏冷凍起來即可,如果你家的冰箱帶有速凍功能,使用速凍功能就更好了。

秋葵冷凍保存3招

1、汆燙後整條冷凍:

保存期限:約1個月先用鹽巴去除絨毛,用熱水快速汆燙約30秒後起鍋瀝乾,用廚房紙巾把殘留的水份擦乾,待冷卻後放進保鮮袋中密封冷凍。冷凍秋葵不需褪冰就能直接料理,用於烘烤、熱炒料理非常方便。

2、切片冷凍:

保存期限:約1個月把汆燙後的秋葵切成薄片,冷卻後平鋪在保鮮袋內,放入冰箱冷凍。切片的秋葵置於室温下稍微解凍即可料理,用來提味、佐料都很方便。

3、切末冷凍:

保存期限:約3個月

秋葵除去絨毛、稍微汆燙後,剁成細末再放入保鮮袋中密封冷凍,可以添加到調味料中,增添口感。

涼拌秋葵的做法

食材:秋葵4~5根、香菜少許、洋葱1/4顆

調味料:醬油適量、醬油膏適量、細砂糖1小匙、現擠檸檬汁少許

料理步驟:

1、秋葵先用熱水汆燙至熟後取起,取起時可先用冷水衝過,維持秋葵的脆度,之後去頭去尾後切段。

2、將洋葱及香菜切末,與全部調味料拌均,淋在秋葵上即完成。此為涼拌料理,不建議再次蒸煮,可另裝於保鮮盒。