女人是可以吃羊鞭的，羊鞭並不是只有壯陽的作用的，女人吃羊鞭可以美容養顏、去除體內的寒氣，對於體寒的女性來説，是很好的温補食材。
羊鞭女人可以吃嗎
羊鞭女人也是可以吃的。
羊鞭除了有補腎壯陽的功效外，對於體質陽虛、宮寒不孕的女性也有很好的食療功效，而且羊鞭中富含蛋白質、膠原蛋白、鈣元素，女人食用之後還有很好的美容養顏、補鈣強身、增強免疫的作用。
女人吃羊鞭有什麼好處
1美容養顏
羊鞭含有大量的膠原蛋白，而膠原蛋白進入人體後可以起到滋養人體皮膚，從而減少人體皺紋和色斑的生成，所以適量食用羊鞭具有一定美容養顏的作用。
2降生健體
延邊含有豐富的蛋白質、維生素和尼克酸，這些物質進入人體之後可以加快人體的新陳代謝，還能提高人體各器官的功能，從而達到一定解乏體虛，強身健體的功效。
3補精益氣
羊鞭性質温和，可以益氣補虛也能調和五臟，並且還含有豐富的雄性激素和蛋白質，人體適量食用可以在一定程度上緩解人體的腎陽虛和精血虧損等多種不良症狀，具有一定補精益氣的功效。
女人怎麼吃羊鞭好
羊鞭的做法有很多，可以做一碗羊鞭湯，首先把羊鞭清洗乾淨，然後切成一段一段的，之後放在砂鍋裏面，放上葱薑蒜以及各種調味品，煮就可以了。此外，羊鞭還可以炒着吃，可以混合一些羊雜，買一些辣椒回來炒，也非常好吃。羊鞭還可以像其他的肉一樣，可以串在竹籤子上面，用來做燒烤，味道特別好吃。但是，羊鞭一定要買新鮮的，這樣補腎的作用才會更大。
吃羊鞭效果好嗎
還不錯，但是要注意適量。
俗話説：“吃豬不如吃牛，吃牛不如吃羊”羊鞭相對牛鞭而言一方面固本培元，但又不會讓人補過頭，早成虛不盛補，所以在大冬天吃一頓清湯的羊鞭火窩實在是再好不過的享受。羊鞭可以煮湯食用，但是一定要注意食用的量，以免滋補過頭，對身體健康不利。
