蒙牛純牛奶蛋白質含量 蒙牛純牛奶的營養成分

蒙牛是我們大家都很熟悉的一個牛奶品牌，很多人都喜歡喝純牛奶，而同時我們也都知道純牛奶中是含有蛋白質的，那麼我們便了解一下蒙牛純牛奶蛋白質含量？蒙牛純牛奶的營養成分？

蒙牛純牛奶蛋白質含量

蒙牛純牛奶蛋白質含量3.2g。對於蛋白質含量僅在1%左右的牛奶製品稱為乳飲料，它們與牛奶不同。乳飲料一般含有較多的糖，並添加人工香料，所以很受孩子們的歡迎，而且價格不菲，但其營養價值卻遠遠低於純牛奶。還有一部分人因為體內消化乳糖的酶的功能退化，一旦喝上牛奶容易出現腹脹腹瀉等症狀。他們可以改喝酸牛奶，它不僅在營養價值方面與鮮牛奶旗鼓相當，而且還含有大量有益人體健康的乳酸菌，同樣有助於人體的吸收。此外，牛奶雖好，但食用時也要因人而異。比如，純牛奶適宜大多數人食用；而脱脂牛奶適合老年人食用，雖然其營養價值與純牛奶比有些遜色，但卻有利於老年人的消化吸收。

蒙牛純牛奶的營養成分

蒙牛純牛奶中富含各種營養成分，每100毫升的純牛奶中就包含蛋白質0.9-4.7克、脂肪2.6-5.6克、乳糖3.5-5.4克、非脂幹物質7.9-9.4克等等。另外，純牛奶中富含的無機鹽鈣、鎂、磷等對身體的健康有着重要的保障作用。蒙牛純牛奶能提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等；純牛奶的營養價值這麼高，所以多喝純牛奶不僅可以促進孩子的生長髮育，對於中老年朋友也有強身健體的作用。純牛奶中含有的維生素A、D等，是抗癌因子，能夠有效地抑制膽酸的分泌，從而阻礙甲基硝基亞物質的生成。另外，純牛奶中所富含的鈣也能夠加速體內致癌物質汞和鉛的排出，減少了腸癌發生的機率。

蒙牛純牛奶和特侖蘇純牛奶哪個好

“蒙牛特侖蘇”為250毫升利樂苗條裝，原料皆來自蒙牛的澳亞國際牧場。“特侖蘇”在蒙語中是“金牌牛奶”之意，而奶爵6特乳的“6特”取意於6大特點:頂級奶牛、頂級飲料、頂級飼養、頂級福利、頂級擠奶和頂級生產技術。這兩種純牛奶皆屬高蛋白牛奶，每100克牛奶的蛋白含量為3.3－3.6克，比國家標準高13.8％－24％，整體營養含量也高於普通牛奶。一般來説，成年人一天應喝400毫升，即2杯牛奶，如經濟條件許可，最好能達到3杯，即750毫升左右。據悉，全世界人均喝奶量最高的是荷蘭人，每天可達1公升以上，而荷蘭男性平均身高超過一米八，兩者之間不無關係。建議你不要空腹喝奶，也不要一次喝太多，可以把一日所需的牛奶分數次飲用，這樣乳糖就不會集中火力攻你的胃腸。一般説來，一次喝100～180毫升，一日總共喝200～400毫升牛奶不會產生明顯不適症狀，是絕大多數人都可以接受的。

蒙牛純牛奶的保質期是多久

蒙牛的牛奶也分很多類型的，不同的牛奶保質期不同，一般情況下，牛奶分兩類，一種是巴氏殺菌奶，保質期在半個月之內，而且必須冷藏，另一種是超高温殺菌奶，保質期6個月的都有，不過一般超市裏賣的也就30天到45天左右。牛奶在人們的日常生活中是很常見的一種飲品。牛奶中含有豐富的營養物質，對人們的身體健康有很大的好處。並且牛奶容易消化吸收還十分的物美價廉，因此受到很受人們的歡迎和喜歡。牛奶是最理想的天然食品。