不少女孩子很喜歡吃飯的時候，喝一點飲料。可是小心要長胖了，當然了這裏不是説喝了可樂就會長胖，我們喝可樂要適量，那可樂怎麼喝才好呢，下面一起來看看，喝可樂要注意什麼才好？
可樂、雪碧會長胖？
1、許多怕長胖的姑娘在購入食物或是攝入食物時，就會仔細的查看食物的成分表，特別是熱量表。然而，並非非高熱量食物就不容易致胖。就可口可樂而言，350ml規格的易拉罐裝，所含的熱量為149Kcal，也就是説100ml的可口可樂的熱量約為42.5Kcal左右。那麼，這算是高熱量麼？
2、對比一下其他食物，我們就能更好的理解可口可樂的熱量值。比如，乳酸菌飲料，同樣的100ml含有的熱量就是62Kcal。然而，乳酸菌卻是一種公認的健康飲料。喝可樂為什麼容易長胖？這看似完全沒有道理，並一直使許多朋友感到十分的困惑。
3、既然不是熱量的問題，那麼我們就可以從含糖量方面入手。我們發現，可樂中含有大量的高果糖漿。高果糖漿是一種單糖類，這種糖類非常容易被人體吸收，但其提供的能量來的快，去的也快。也就是説很容易感到飢餓，從而能達到增加食慾的效果。吃的越多當然也就會讓你在不知不覺中長胖了。
怎麼喝可樂才能更美味？
可樂怎麼喝
首先，可樂從買回來後一直被保存在專業的葡萄酒電子酒櫃裏，温度和濕度都很理想，保障了可樂能在最好的狀態被喝到。
其次，如大家所見，品鑑在一個光線充足乾淨無異味的環境裏進行，保障了品鑑過程不會受光線和異味的影響。
使用了ISO國際標準品鑑杯，普通紅葡萄酒杯和香檳杯來進行本次品鑑。
經過半小時的品鑑和探討和最後的盲品測試，得出的結論是：
可樂測評
產品： Coke Cola， Vintage 2014，產地深圳龍崗，330ml
外觀：清澈的淺琥玻色液體，帶有一圈水邊，帶有大量氣泡但很不持久
香氣：乾淨無異味，中等濃郁度的香氣，帶有香草、焦糖、一點點香料和草本氣息，非常新鮮和年輕
口感：中酸，高甜，輕body。在口中震盪幾秒後有更明顯的香草味道。回味短。
結論：不錯的飲品。應在年輕時享用，不建議陳年。
產品2號：Pepsi Cola ， Vintage 2014， 產地深圳龍崗，330ml
外觀：清澈的淺琥玻色液體，帶有一圈水邊，帶有大量氣泡但很不持久
香氣：乾淨無異味，中等濃郁度的香氣，帶有香草、焦糖、咖啡、一點點香料和草本氣息，香草香氣比可口可樂要輕。
口感：高甜（甜度比可口可樂更高），中高酸（酸度比可口可樂更高）。氣泡密集度不及可口可樂，因此body在口腔裏感覺更呆滯（説人話就是爽口度沒有可口可樂好）。回味短。
