孩子嗓音突然轉變了？這是怎麼回事呀？其實這是正常情況，因為孩子們開始了青春期裏的生理反應，想要讓美麗的嗓音不變，是需要做好保護措施的，接下來就讓我們一起來看看原因合方法吧。
青春期嗓音轉變的原因
這個是有很多原因造成的，這都是生理症狀的表現，也屬於正常情況，做好保護工作能對嗓音轉變起到一定作用哦。
喉嚨保護的方法：
首先，應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入
發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此，變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
其二，應攝入b族維生素和鈣質
維生素B2、b6能促進皮膚的發育；鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含b族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
其三，主食及副食都應以軟質、精細食物為宜
不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物，以免對喉嚨造成機械性損傷。
其四，適量多飲水
可減少或清除局部分泌物，避免繼發感染。
其五，少吃酸、苦味的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等，因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲，過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌煙酒，以防加重局部無菌性炎症。
我們應該在飲食營養比較均衡的情況下來保證我們孩子的營養的，同時就能很好的保證我們孩子的健康。
嗓音保護注意事項
1、注意日常生活衞生。做好防寒保暖工作，加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，預防並及時治療感冒、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，以防加重聲帶充血、腫脹。2、注意飲食衞生。應該多吃富含蛋白質、維生素的新鮮蔬菜、水果、豆製品、魚、蛋、肉類等食物，不宜吃辛辣刺激性食物，不吸煙、不喝酒、不吃過冷過熱食物，避免咽喉遭受不良刺激。3、注意口腔及用嗓衞生。養成早晚刷牙的習慣，不宜大聲説話或放生高歌，更不要在空氣污濁或寒冷的場所演講或唱歌；經期由於聲帶充血水腫，不要過度用嗓，以免損傷聲帶。4、注意嗓子的保健。常用麥冬、胖大海等沏水温潤嗓子。
嗓音轉變的問題分析：
孩子的嗓音也由清脆、稚氣的童聲向成人嗓音轉變。這種從童聲變為成人聲音的生理變化叫做“生理性變聲”。
喉嚨保護的意見建議：
不少説話聲音粗糙的青年，往往與其身高、年齡極不相稱、體質虛弱。經查，原來是變聲期營養不足所致。因此，變聲期一定要多吃些肉類、蛋類、乳製品及新鮮的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸煙、飲酒。 要有充足的睡眠。這是保護嗓子的重要措施。睡眠不足會導致大腦供血障礙，使高級神經活動出現紊亂，且不能有效地發揮大腦皮層神經細胞對喉肌的調節和支配。
