愛上一個人，最誠實的首先是你的身體。渴望和她翻雲覆雨，渴望和她水乳交融。但是冒昧的提出這個要求，一定會被拒絕。接下來小編就教你如何優雅地提出滾牀單，以及如何優雅的滾牀單。
很多男人戀愛後，往往無法分清主次關係，談戀愛最重要的是給女人安全感，而不是想着怎麼得到她的身體。雖然現在提倡男女平等，自由主義，但妹子註定還是弱勢羣體，性是她最有力的籌碼。我從來不會主動提出性要求，而且會使用反向框架，對女朋友説，“我是有原則的人，我可不會隨隨便便獻身給你”。
通常女人拒絕男朋友的性要求，都是因為他太猴急了，而且安全感不夠，這樣的情況，妹子當然不會被你滾了，萬一你是渣男，跟我談戀愛就是想睡我，老孃被你睡了，以後就缺乏主導權了。因此，問題就簡單了，把注意力放在對女朋友的呵護和承諾，讓她感覺到你是真心愛她的，認為你是一個值得依靠的男人，接下來也許乾着急的人就是她了。讓我印象深刻的一次是，我的一個前女友在牀上對我生氣，難道你對我一點興趣都沒有嗎?我笑了，這就是我要的效果。妹子急到想讓我睡的時候，我就可以遊刃有餘了，她甚至會主動挑逗我，一旦這樣，我就可以毫無負擔的搜她的身，把愛做的事情做了。其實，這是另一種形式的推拉，先推，後拉，讓她懷疑自己的吸引力，從而想辦法刺激我。
好了，説了這麼多，我總結一下：
安全感+不猴急+細心呵護，讓妹子覺得你是值得廝守終生的男人，接下來的事情都是很簡單的。至於什麼前戲技巧，通過親吻和愛撫，刺激敏感部位，喚醒女人的慾望，兄弟們自己去翻資料吧(請自行百度)，女人的耳垂、頸脖等地方的敏感帶，你完全可以不説想滾牀單，作為戀人，吻一吻總可以了吧，吻她就是了，吻她的臉，吻她的鎖骨附近，當然這是有技巧的，不要跟我學，自己查資料，慢慢的，她有了反應，再往下試探。只要處理得當，很快就可以喚醒慾望，這是錦上添花的，前面的鋪墊做好了，後面的就是點燃慾火的火種。
滾牀單的第一步：儀式感
對於姑娘來説，讓一個男人進入自己的身體，這需要內心深處的喜歡和肯定。所以這個時候，建立儀式感，讓滾牀單這件事情正式和神聖起來，是滾牀單禮儀的重要組成部分。
如何建立滾牀單的儀式感?
雖然“儀式感”三個字聽起來很玄妙，但實際上，用兩個字概括，就是“感覺”。對於姑娘來説，抽象的感覺重於具象的一切。為了營造姑娘喜歡的感覺，首先，要注意情景和氣氛。和姑娘滾牀單，尤其是第一次滾牀單，這件事註定是要濃墨重彩地寫進兩個人的人生記憶裏。
第二，既然是滾牀單，那一定要換一條棉質的、乾淨的、吸水能力強的牀單
鑑於現在大部分滾牀單都發生在酒店，所以要體現一個男人的與眾不同越來越困難，不過，買一條牀單，甚至是四件套，在滾牀單之前換上，不失為獲取姑娘好感的高妙方法。
姑娘都愛乾淨整潔，一條好的牀單，可以讓姑娘身心放肆，我們也好關門做愛。
第三，選擇時機
滾牀單這件事，時間，地點，人物，每一個環節都無比重要。尤其是時機，滾牀單是一件非常事兒逼的事情，再怎麼講究也不為過。
如果你足夠利害，知曉了姑娘的一切，選擇其經期結束後的三五日，此時，姑娘剛剛完成新陳代謝，內分泌和諧，身心愉快。
鳳頭
一個好的開始即是高潮的一半。要想讓牀單滾得風生水起，滾得天昏地暗，一定要姑娘配合才行。所以，説服姑娘配合，就成為重中之重。比起“輕攏慢捻抹復挑”的逗弄，言語撫慰效果更加。那就是，不要先脱上衣，而是先完成最關鍵的環節。原因是，若先脱她上面衣服，她心上雖然着急外面還要怕羞，就不肯接着做了。
豬肚
豬肚指的是文章中段，要飽滿如豬肚一般。滾牀單也是如此。作為主體部分，這個環節的完成度一定要完整得不能再完整。有一個詞叫“回牀率”。要想回牀率高，在這一個環節，一定要拿出生平所學，吃奶的本事。這是最重要的禮儀。
豹尾
文章寫的好，一定要有一個完美的收場。在滾牀單這件事情上，豹尾又是一個極為容易被忽略的環節。姑娘還在意猶未盡，男人已經翻過身，呼呼大睡，響起了呼聲。更有甚者，已經伏在姑娘身上，墜入了夢中。姑娘高潮之後，會有強烈的空虛感，此時，除了抱緊，甚至不需要別的言語。決定回牀率的高低，這一條至關重要。姑娘是細節動物，無比苛求一切細微的體驗。男人在點燃事後香煙，或者嗚呼大睡之前，一定要留給姑娘足夠的回味時間。滾牀單當然不是為了滾牀單，而是一種愛情的交流方式。
