葡萄可以給產婦補血，給產婦補給充足的維生素，解決產婦皮膚鬆弛的煩惱等等。
產婦吃葡萄的好處1
1、葡萄可以給產婦補血
葡萄，味甘酸，性平，有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾後，鐵佔比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品。婦女產後失血過多，葡萄可以作為補血食品。
2、葡萄給產婦補給充足的維生素
對於產婦來説，生產完自己的小寶寶之後，在坐月子期間的飲食，需要注意的事情有很多。產婦產後體質虛弱，確實應補充維生素及礦物質，尤其是在需要補充水分的夏季，汁水飽滿的葡萄就是不錯的選擇。
3、葡萄可以解決產婦皮膚鬆弛的煩惱
就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。
產婦希望產後能夠儘快恢復產前身材，但是最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
產婦吃葡萄注意事項
葡萄雖然營養價值非常高，對產婦也有不少的好處，但是在食用時也有不少事情需要注意，否則再好的食物也會變成傷身的東西。那麼產婦吃葡萄的時候需要注意哪些事情呢?
1、一次不要吃多，以自己的感覺為宜，別吃得撐了，那對身體自然不好。
2、吃葡萄後給孩子餵奶，若發現腹瀉拉肚子的'情況，暫且不要吃了，看是否跟葡萄有關係。
3、酸葡萄、冰鎮葡萄不要吃，吃之前要洗乾淨用温水泡泡。
4、吃完葡萄不要立即喝水、喝牛奶，都會引起腸胃不適拉肚子的，這個要特別注意。
5、產婦們如果嫌新鮮葡萄太涼，可以選擇吃葡萄乾。葡萄乾不僅好吃，還有很好的營養保健功效。女性在生理期貧血怕冷，腰痛無力，抓一小把葡萄乾就能明顯緩解;另外葡萄乾對於緩解產後便祕、補充血氣、抑制腫瘤都有不錯的功效。
產婦吃葡萄的好處2
1、有助於補血
葡萄有補血、利尿的功效，其中含有豐富的鐵，可以為身體補充鐵質，從而達到補血的作用。除了吃新鮮的葡萄，也可以吃葡萄乾，其中含有的鐵更為豐富，經常食用，可以改善身體乏力、消瘦的症狀。而產婦由於分娩時失血過多，產後是可以通過吃葡萄來補血的。
2、可補充維生素
產婦在分娩之後身體比較虛弱，由於消化吸收功能變差，食慾也會下降，這種情況下可適當吃一些葡萄，可以為身體補充足量的維生素和礦物質，增進食慾。
3、改善皮膚鬆弛的問題
產婦由於剛剛分娩完，身材還沒有完全恢復，皮膚也比較鬆弛，平時要注意做好皮膚的護理，延緩皮膚老化。平時可適當多吃一些有抗氧化作用的'食物，如葡萄、蘋果、胡蘿蔔、西紅柿等，可以改善皮膚鬆弛的問題。
產婦吃葡萄的好處3
宜吃原因
坐月子可以適量吃葡萄。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是產婦的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、
血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。產婦在生產完後，消耗大量的體力和營養，葡萄的營養豐富，功效多，能幫助產婦儘快恢復體力，並且能補充產婦流失的營養。坐月子吃葡萄的好處如下：
促進產後機體恢復
中醫認為：葡萄可以給產婦補血。葡萄，味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。現代營養學認為因其含鐵量較高，所以可補血。
製成葡萄乾後，礦物質含量較高，即可當作補鐵食品，常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是健體延年的佳品。婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。葡萄鈣、磷、鐵、鉀的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。對產後貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
提高免疫力、抗衰老
葡萄不僅味美可口，還是一種滋補藥品，葡萄及其製品可以抗病毒，葡萄中的葡萄籽成分還可以提高免疫力。另外，葡萄籽能很好地抗衰老，並可清除體內自由基，能改善能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
緩解低血糖
葡萄中的'糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。
健脾和胃
葡萄有助於消化，適當多吃能健脾和胃。
注意事項
吃後不宜立即喝水
吃完葡萄不能立刻喝水，葡萄本身有通便潤腸的功效，吃完葡萄立即喝水，會將胃酸沖淡，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。
吃後不宜立即吃水產品
吃完葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
注意衞生
葡萄清洗要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮，所以要注意飲食衞生，以免通過自身影響到寶寶。
營養價值
葡萄含有蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖及鐵、鈣、磷、鉀、硼、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。有抗衰老、增強免疫力、滋陰補血等功效。
