最近看電腦的時間有點長眼睛有點不舒服，朋友跟我説吃點葉黃素吧，葉黃素有護眼的效果，吃了眼睛能舒服些，葉黃素是如他們所説這樣嗎？葉黃素是保健品還是要品呢！
葉黃素是什麼
葉黃素是類胡蘿蔔素中的一種成分，是人體無法自身製造的一種元素，主要就是通過外界來進行攝取。葉黃素主要就是通過日常食用的水果和蔬菜種來進行攝取，所以平時一定要養成良好的飲食習慣，多吃一些清淡的蔬菜和水果，就會避免葉黃素的缺乏。葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，如果缺失的情況下容易導致失明，同時還可以防止藍光損害眼睛，還具有保護視力的作用，同時還有延緩衰老的作用。
葉黃素是藥品還是保健品
葉黃素不屬於藥品，它屬於保健品，所以，可以在藥房或者保健品店裏購買。
葉黃素是什麼植物提取的
用萬壽菊花瓣作原料提，取葉黃素油製備葉黃素是比較有前途的發展方向。
將萬壽菊花瓣經發酵→脱水→造粒→乾燥處理後得，到乾花顆粒,用正己烷或其他溶劑萃取含油樹脂脱離，除溶劑後將產品溶於乙醇,然後用濃鹼皂化,經離心分離出結晶產物,然後重結晶提純產品。
葉黃素是維生素b2嗎
不是 它是類胡蘿蔔素葉黃素又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素（Zeaxanthin）共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。自然界中，葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽菊等花卉中含量最高。而人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法制造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充，若缺乏這兩種元素，眼睛就會失明。
