體寒喝什麼的花茶，體寒的人到了冬天經常是四肢冰涼，氣血不通，而花茶有着非常多的營養，尤其對女性來説，這時候喝上一杯熱騰騰的花茶暖暖身是最好不過了，以下分享體寒喝什麼的花茶。
體寒喝什麼的花茶1
1、玫瑰花茶
體寒可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以補氣血、治腎虛、調月經、緩解痛經等。
2、茉莉花茶
可以喝茉莉花茶，茉莉花茶具有理氣温中、益氣力、生津止渴、清肝明目的功效。
3、桂花茶
還可以喝桂花茶，桂花茶具有温補陽氣的作用，適合陽虛體寒人羣。常喝桂花茶還能排毒養顏、止咳化痰、潤肺祛濕。
4、綠茶
體寒的人可以喝綠茶，常飲綠茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並防止和減少皮膚中黑色素的沉積。
5、黑茶
經過發酵的黑茶呈熱性，入肚後容易被吸收，寒性體質的人很適合喝，像雲南普洱和安化黑茶都是對寒性體質很有幫助的茶類，平時可以多喝點。
6、紅茶
紅茶具有暖胃護胃的功效，體寒的'話多喝點紅茶可以有效調理身體，很有幫助的。祁門紅茶也是不錯的品種，建議多喝點。體寒的人適合喝紅茶，紅茶具有養胃的功效，可以利尿、消除水腫和強壯心肌功能。
體寒者飲食注意
1、鹽分攝取要適當
過分限制鹽分的攝入，也容易導致體寒，當然了，過量的攝入鹽分，容易導致水份瀦留而引起水腫，對身體也是有影響的，體寒的女性應該少吃重口味的`食物，當地攝取鹽分，方能幫助調整血液循環。
2、少吃寒性食物
比如梨，苦瓜，螃蟹等等這些寒性的食物，一定要少吃，若是要吃也在經過温熱加工後，將陰性換為陽性後再加以食用，注意不要吃生冷的食用，避免加重體寒。
3、控制水分
身體裏如果水分太多，會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，引起下肢身體水腫，每天保證6-8杯水，而且最好能喝温水，避免常喝涼水，影響脾胃健康。
4、補充維生素E
維生素E有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用，對於體寒，經常有手腳冰冷的女性來説是很合適的，而維生素E除了可以在醫生的指導下使用補充劑外，還能通過飲食攝取，如堅果類食物，萵苣，蛋黃，大豆，魚肝油等。
體寒喝什麼的花茶2
冬天適合喝什麼花茶呢
1、黃芪紅茶
原料：黃芪15克、紅茶3克。
做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。
功效：黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效，可補氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。
2、玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水温度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
3、玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量。
做法：鍋倒入適量冷水，煮開之後放入紅茶包，浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花，繼續用小火煮沸;水開後關火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花與蜂蜜通用，可調理血氣、促進血液循環，對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外，還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
4、玫瑰蜂蜜茶
原料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量。
做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟後，加入紅糖，調勻後即可飲用。
功效：紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用，特別適合脾胃虛弱的`人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能。
體寒喝什麼的花茶3
秋天適合喝的花茶
1、百合花茶：秋天氣候乾燥，而百合的性質清潤，用百合花泡茶不僅能潤燥，還可以補充身體營養，有益於人們的健康。
2、菊花茶：菊花茶是大家非常熟悉的一種花茶，具有極好的清熱解毒、清肝明目的作用，秋季飲用菊花茶可以預防秋燥上火。
3、玫瑰花茶：玫瑰花茶也非常適合秋季飲用，玫瑰花茶具有活血解鬱、養血潤燥、生津止渴等保健作用，適合深秋降温的時候飲用。
秋季喝花茶的禁忌
1、花茶不能隨意搭配：花茶雖然是非常好的保健茶，但是在日常生活中，大家要注意花茶不能隨便搭配泡茶，以免花茶的性質相沖，危害人們的健康。
2、不要過度飲用花茶：花茶雖然富含營養，但是也不要過度的飲用，長期過度飲用花茶反而不利於身體健康。
3、花茶不能空腹喝：花茶和茶葉一樣都不宜空腹飲用，這樣容易降低胃酸功能，不利於腸胃的健康。
花茶的保存方法
1、密封保存：花茶都是乾製品，所以在保存的時候，大家應該選擇密封性好的`陶瓷管或者玻璃罐保存，這樣可以避免受潮，影響花茶的品質和功效。
2、陰涼乾燥處保存：花茶受潮容易變質，所以大家在保存花茶的時候，需要放在陰涼乾燥的地方，不能在陽光下暴曬哦。
