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要做什麼才能懷上孩子

孕期 閲讀(1.85W)

要做什麼才能懷上孩子,想要懷孕首先夫妻雙方要進行孕前身體檢查、在排卵期同房、口服葉酸等。想要懷孕需要夫妻雙方共同配合,並不是一方能夠完成的,通常在懷孕前夫妻雙方要做好準備,下面來了解要做什麼才能懷上孩子。

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1.孕前檢查:在備孕期間,夫妻雙方要到醫院常規的身體檢查,男性需要禁慾3~5天,在這期間不能喝酒,進行精液常規和生殖系統常規檢查。女性需要進行婦科常規和B超檢查,瞭解外陰、陰道、宮頸、分泌物以及子宮附件情況,排除不利於懷孕的因素。

2.排卵期同房:月經週期比較規律的女性排卵期一般是在兩次月經的中間,在排卵期前後兩天同房,可以提高懷孕機率。

3.口服葉酸:夫妻雙方在懷孕前三個月開始口服葉酸,女性通常需要服用至懷孕12周,可以降低神經管畸形的.發病機率。

有懷孕需求,請夫妻雙方及時就醫,做好優生優育,以免出現不良情況。

如何順利的懷上孕,要保持比較規律的夫妻生活,比如一週1-2次夫妻生活,可以適當增加在排卵期的性生活頻率。排卵期一般是下次月經來潮前14天左右,或者也可以通過排卵試紙來確定排卵期,在排卵期隔天同房一次,會增加懷孕的機率。

要做什麼才能懷上孩子

不要將夫妻生活當作一項任務來完成,要營造比較温馨愉悦的夫妻生活環境,情緒放鬆就比較容易懷孕。需要保持比較愉悦的心情,過度緊張、焦慮、抑鬱,這些不良情緒影響可能會影響排卵和精液的質量。

需要保持比較健康的生活方式,避免熬夜、過度勞累,要戒除煙酒這些不良嗜好。同時要注意合理飲食習慣,多吃比較健康的食物,需要補充葉酸預防神經管畸形。所以懷孕需要從這些方面來加以入手,生活方式調整,同時需要控制好自己的體重,體重過胖或過瘦,都會影響懷孕。

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懷孕對於女性來説是非常常見的一個過程,對於孕婦來説,懷孕是非常重要的。但是孕婦在懷孕過程中有很多需要注意的事情,例如補充葉酸、性生活要節制、及時進行產檢、平時當心輻射、不要擅自進補所謂、產前診斷等等。

當媽媽的肚子裏出現了一個新生命的時候,內心肯定是非常開心和激動。但是準媽媽們不能只光顧着開心和激動,懷孕後孕婦有很多的注意事項需要注意。下面讓我們一起來了解一下,當準媽媽懷孕後,平時有哪些注意事項需要注意。

產前診斷:準媽媽在產前的時候一定要做一個產前診斷,最好可以在懷孕7~8周的做。做產前診斷,可以及時的發現胎兒異常的一些情況。

不要擅自進補:孕婦在懷孕的初期,可能會為了肚子裏面寶寶的身體健康,經常吃一些大補的'食物。但是在飲食上是不提倡大補的,最好自己喜歡吃什麼就吃什麼。一些孕吐反應的比較厲害的準媽媽們,可以適當的吃一些清淡比較容易消化的食物。

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當心輻射:輻射對於胎兒來説還是會造成一定的影響的。所以建議孕婦平常在看電視、看手機的時候最好可以把防輻射衣穿上。

補充葉酸:適當的補充葉酸,可以預防胎兒畸形。胎兒最重要的是前三個月,前三個月是胎兒神經管發育最關鍵的時期,這個時期經常會出現一些問題。所以為了胎兒的身體健康,可以在前三個月的時候適當的補充一些葉酸。

初期產檢:孕婦在確診懷孕後,一定要及時的去醫院進行產檢,並建立孕婦聯繫保健手冊。每個月之後要定期的去產檢。

性生活要節制:在懷孕之後儘量不要過性生活,為了保證胎兒的健康。

上述所説的這幾點就是懷孕後的注意事項,孕婦在平時生活中一定要多注意。平時一定要合理的安排好作息時間,晚上千萬不要熬夜。同時也要保持良好的情緒,不能出現情緒激動,這樣對肚子裏面的寶寶來説是不好的。

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每個母親都是偉大的,懷孕十月,絲毫不能懈怠,特別是孕早期,最不穩定,最容易導致胎兒流產,所以前三個月的孕早期保健直接會影響到胎兒健康甚至是其生命。希望各位孕婦引起高度關注,注意保健的八件大事,事事都能引起異常情況出現。

第一,保持愉悦心情。剛懷孕時候相信多數孕婦都是欣喜若狂的,因為在腹中正孕育着自己和另一半的愛情結晶,但又有些人是可能沒做好心理準備,特別焦慮、緊張,必須要牢記,情緒心態直接會影響到胎兒,每天保持愉悦心情才是自身和胎兒健康的前提。

第二,遠離有害致畸物質。孕早期遠離輻射大的電子產品,避免長時間對着電腦或手機等,降低畸形兒出生的概率。同時,遠離有毒物質,遠離電磁輻射,遠離煙酒。

第三,及時補充葉酸。相信很多孕婦都知道在懷孕初期補充葉酸能減少胎兒神經方面的缺陷,預防畸形兒的出現。此外,要補充多種維生素,預防孕婦貧血的發生,利於胎兒神經系統的發育。

第四,均衡飲食。營養要均衡,做到不挑食、不偏食,葷素搭配,避免過多油膩、辛辣、刺激等食物,以維持自身新陳代謝的需要,進一步促進胎兒大腦和體格的`正常發育。

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第五,定期孕期檢查。懷孕初期,胚胎已穩定着牀,定期檢查便於觀察胚胎是否在子宮內安全着牀,懷孕的週期數,胚胎是否有發芽,胚胎個數等等情況。

第六,更換衣服。不僅要更換為寬鬆的衣服,而且還要更換所有內衣內褲,避免緊身的衣服壓迫肚子,不但加重自身疲勞感,還會影響胎兒成長。

第七,瞭解早孕反應。早孕反應因人而異,有部分人剛懷孕時候會體温稍微高一點,伴有輕微頭暈,類似感冒症狀,很多女性就認為自己是感冒就服用藥。所以女性朋友一定要觀察自身身體變化的程度,若同房後發現有不適,有可能是剛懷孕引起的,多休息,避免操勞。

第八,性生活要謹慎。不建議懷孕初期進行性生活,因為早期的胚胎着牀後處於發育階段,特別是胎盤跟母體子宮壁的連接並不緊密,如果進行性生活極易由於動作不當使得子宮晃動,造成胎盤脱落,引起流產。所以,懷孕前三個月和後三個月不建議進行性生活。

以上就是關於懷孕初期孕媽咪需要注意的事項,每一項都是關鍵。為了以最佳狀態迎接新生命,作為孕婦就要正視這些細節,萬萬不可疏忽。只有未來的媽媽保持健康的心態關愛自己,才能關愛孩子,媽媽的一個小小舉動可能會大大的保護到胎兒,所以時刻要牢記在心中。