女性生育期的風險比普通人要大。孕前就要做好萬全的準備，各種保險齊上陣，一起來給自己和寶寶的安全保駕護航。小編給各位準媽媽普及一下孕期要有哪些保險。
孕期要有哪些保險
一、社會生育保險
準媽要知道，我國生育保險給的待遇主要有產假、生育津貼、生育醫療服務、生育期間的特殊勞動保護、生育期間的職業保障等等。
產假
女職工生育，享受不少於90天的產假。產假分為產前和產後假兩部分。產前假為15天，產後假為75天。難產的，增加產假15天。多胞胎生育的，每多生一個嬰兒，增加產假15天。女職工懷孕流產的，根據醫務部門的證明，給予一定時間的產假。流產產假以4個月劃界，其中不滿4個月的，給予15天至30天的產假;4個月以上流產的，產假為42天。
生育津貼
女職工產假期間的生育津貼按照本企業上年度職工月平均工資計發。尚未參加生育保險社會統籌的單位，女職工生育產假期間，由單位照發工資。
生育醫療服務
生育醫療服務項目包括檢查費用、接生費用、手術費用、住院費和與生育直接相關的醫療費用。女職工生育的檢查費、接生費、手術費、住院費和藥費由生育保險基金支付，超出規定的就需要孕媽自己支付了喲。
生育期間的特殊勞動保護
女職工生育期間的特殊勞動保護，是指女職工孕期由於生理變化而在工作中可能遇到特殊困難，為保證女職工的基本收入和母子生命安全而制定的一項特殊政策，包括收人保護和健康保護兩部分。
生育女職工的職業保障
在生育女職工職業保障方面，國家制定了一系列保障女職工不因懷孕、分娩、哺乳而失業的規定。任何單位不得在女職工孕期、產期、哺乳期解除其勞動關係。對於勞動合同期滿而哺乳期未滿的女職工，其勞動關係順延至哺乳期滿。
二、女性健康險
女性擔負着女兒、妻子、母親的角色，生育與家庭的雙重負擔，更使她們容易受到傷害。因此專為女性量身定製的女性健康險就映入了女性的眼簾。女性健康險保障內容主要有三大類，第一類是針對女性生理健康的重大疾病保險;第二類是女性為了美而付出的代價進行賠付的保險，比如説意外整容手術等治療所發生的費用;第三類是針對於女性生育時期保障費用的賠付。
女性重大疾病險
不同的公司對於女性重大疾病的設置不同。有些將女性重大疾病獨立為一個險種。有的是和普通的重大疾病相結合的。有一定儲蓄的單身女性可以在此基礎上選擇有附加功能的產品，比如附加分紅功能的終身大病險、終身壽險、年金養老險等，可以在起到保障作用的同時還可以讓資金保值增值，做養老等長期財務規劃的補充;以及有投資功能的萬能、投連類產品等。
女性生育保險
女性大多要經歷懷孕、生育等過程，這個階段的風險較大，保險公司開發出專門的保險，為女性生育、母嬰安全等提供保障。小編建議新婚女性要購買特定的女性重大疾病險，而且保障期限要長一些;如果考慮要小寶寶，建議再增加女性生育保險。目前上市的保險產品中，針對孕婦的保險產品大多數是要求孕婦從備孕期開始投保，且保險公司規定父母懷孕前三個月和臨產前兩月不能投保。
為女性整容提供保險
一種是當女性因為意外等原因需要整形時，保險公司給付保險金;還有一種是針對女性為美麗而整形提供的保險，如國壽整形外科手術安全保險，對整形中發生的醫療事故按照等級進行比例賠償，此種保險的保費相對較低，265元保費可獲得10萬元的保額，欲整形的女性不妨提前投保此類保險。
三、商業母嬰保險
妊娠期生病了怎麼辦?寶寶出生有先天疾病怎麼辦?這時候，商業保險中的母嬰保險就顯現出它的關鍵作用。母嬰保險主要是針對婦女妊娠期疾病及孩子先天性疾病的保障。
孕媽選購母嬰保險要注意
在選購母嬰保險時，一定要留意保險的“等待期”。
等待期，顧名思義就是有等待期的保險利益要在等待期結束後才開始生效，而在等待期內出險，保險公司僅退還保費，不會按照保額賠付。所以準媽媽們務必仔細瞭解保險條款，根據自己的身體狀況進行投保。
買保險不該“臨時抱佛腳”，懷孕了才想到投保，難免受到限制，提前規劃則可規避這樣的風險真空。
女性消費者在選擇保險計劃時，除關注妊娠期的短暫風險之外，更該着眼長期保障，做綜合規劃。
可能成為準媽媽的女性們從長計議保險計劃，在挑選保險產品時綜合考慮自身的年齡層次、健康狀況以及已有保障情況等挑選適合自己的產品。
孕媽應選擇能覆蓋妊娠期疾病的生育保險，因為從懷孕到分娩，女性將面臨一系列特有的疾病風險，社保和普通醫療保險責任中一般都不包括因妊娠、分娩、產前產後檢查等引起的併發症;
晚育媽媽在意外險的基礎上，可以適當增加醫療保障，如關注重大疾病險。
孕婦能吃黃豆嗎
孕婦是可以吃黃豆的。孕婦能吃黃豆，黃豆營養豐富，含有蛋白質和微量元素，含有8種人體必需氨基酸以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，具有補脾益氣、消熱解毒的功效，是食療佳品。孕婦可以食用。每100克黃豆含鈣367毫克，是孕婦補鈣的理想食品。
孕婦必吃的十二種食物
1、板栗——消除疲勞營養成分：葉酸、蛋白質和氨基酸、脂肪、維生素。板栗的功效:健身壯骨，消除疲勞，養胃健脾，提高免疫力，促進胎兒發育，治療腰腿痠軟，慢性腹瀉等病症，消除，緩和情緒。特別提示：栗子不能與牛肉同吃，否則會引起嘔吐。
2、紅棗——增強母體免疫力營養成分：維生素C、葉酸、維生素A。紅棗的功效：促進胎兒大腦發育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓。特別提示：生吃時,棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。
3、蘿蔔——健康小人蔘營養成分：糖類、維生素C、維生素K蘿蔔的功效：健胃消食，護眼，殺菌，治療感冒，通氣行氣，解腥，預防便祕。特別提示：蘿蔔屬辛辣食物，空腹時不宜生吃，以免引起胃絞痛。
4、檸檬——宜母果營養成分：檸檬酸、維生素C、多種維生素、多種微量元素檸檬的功效：安胎，緩解高血壓，美容，補鈣，補鐵，降血糖。特別提示：檸檬因味奇酸，肝虛孕婦可多吃一些。檸檬酸有很強的殺菌作用，對食品衞生有很大好處。
5、牛肉——肉中驕子營養成分：優質蛋白質、鋅、鐵、葉酸牛肉的功效：補鐵，有益胎兒智力發育，治療慢性腹瀉和浮腫，增強免疫力，補充懷孕所必需的葉酸。特別提示：牛肉不易煮熟爛，烹飪時可放入一個山楂，一塊橘皮或一點茶葉可以使其易爛。
6、葡萄：水果皇后營養成分：花青素、糖類、白藜蘆醇、各種礦物質葡萄的功效：利尿，消腫，安胎，抗貧血，降低胃酸，利膽，抗病毒，殺細菌，積累鈣質，補益腦神經，排毒，調節情緒。特別提示：葡萄最好在摘下兩天後再食用，因為剛摘下的葡萄食後會在小腸中產生大量氣體。
7、酸奶——孕婦的最佳選擇營養成分：乳酸菌、蛋白質、維生素、礦物質酸奶的功效：增強免疫力，消除便祕，促進營養吸收，調節腸內環境，止腹瀉，牛奶的替代品。特別提示：在飲用初期不要喝太多酸奶，每日的飲用量應從200亳升開始，等到適應再加量，原則上以500亳升以內為宜。
8、小米:五穀之首營養成分：碳水化合物、粗脂肪、粗纖維、B族維生素、胡蘿蔔素小米的功效：維護健康，滋陰養血，增食慾，防嘔吐，預防習慣性流產，防癌抗癌，降血脂。
9、核桃——給孩子補腦營養成分：(Ω-3)、DHA、微量元素鋅、錳。
10、海魚——保健至寶營養成分：DHA、多種礦物質海魚的功效：健腦至寶,提高機體抗炎能力,增強食慾,預防早產,防治乳腺癌,預防新生兒哮喘,減少新生兒體重不足機率.特別提示：關節炎患者忌多吃海魚.不能與柿子,葡萄,石榴,山楂,青果等同吃.也不能與洋葱,菠菜,竹筍同食.
11、海蔘——滋補珍品營養成分：蛋白質、脂肪、DHA、鋅海蔘的功效：增強免疫力，養胎利產，有利胎兒大腦發育，治療高血壓，滋補身體，抗癌，抗菌，造血功能。特別提示：脾運不健，痰濕壅滯或便溏腹瀉及病邪未盡者忌用。
12、野菜——長壽菜營養成分：蛋白質、多種維生素、纖維素、礦物質野菜的功效：強身健體，抗菌消炎，防治便祕，利水消腫，降低血壓，促進胎兒視力發育,補鐵補鈣。特別提示：野菜中的莧菜、薺菜、蕨菜：有活血作用，易導致流產。
懷孕期間還能運動嗎
懷孕的時候保持運動的習慣，不但體力較好，你會發現自己的肌肉也更有彈性。當然從懷孕的第一個月開始，為了寶寶的安全，最好不要做太激烈的運動，簡單的伸展操或是散步，就很適合。
