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寶寶三個月57釐米矮嗎

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正常。

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1歲1-3個月寶寶體格發育身高,比周歲時增加2.7-2.8釐米,平均每個月增加0.9釐米。男平均79.2釐米(73.4-85.0釐米)。女平均77.9釐米(71.9-83.9釐米)。 體重比周歲時增加0.6-0.9千克,平均每個月0.2-0.3千克。寶寶三個月身高57釐米並不矮,家長不需要特別擔心。

如何讓寶寶有效增高

寶寶應有良好的飲食習慣,保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素,特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。

蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素,在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣,是很好的促進長高的食品。

寶寶三個月57釐米矮嗎
  

運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的.發育和功能健全。可以在牀上玩蹬腿、翻滾、爬行,或者進行遊泳、跳躍、嬰兒操等運動,對寶寶的身高發育都會有一定幫助。

寶寶三個月身高57釐米,屬於正常身高,家長不需要特別擔心,如果想要讓寶寶快速長高,可以喂寶寶多吃一些營養豐富的食物,如新鮮水果蔬菜,富含蛋白質的食物,這樣可以有效補充寶寶的營養,平時寶寶做一些力所能及的體育鍛煉,也可以有效增高。

寶寶三個月57釐米矮嗎2

怎麼長高

挑選誕生時間

科學家發現,人的身高與出生季節有關,春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62釐米。這與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體,產生更多的褪黑激素,激發人體的生長髮育。矮夫妻不妨選擇六、七月份受孕。

強化斷奶期

餵養孩子剛剛斷奶,對新的食物很不適應,因而進食少,致使營養物質攝取大幅度減少。專家奉獻的“錦囊”:半歲起添加輔食,到10個月左右完全取代母乳。

使孩子的'口味與消化功能順利過渡到斷奶期。同時,每天安排四餐,早餐吃牛奶、麪條、雞蛋,中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜,晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳,晚上10點左右再吃點麪條,兩餐中間給點蘋果、香蕉、桔子等水果為零食,避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。

寶寶三個月57釐米矮嗎 第2張
  

抓住快速長高期

一生之中長高的關鍵是青春早期。就我國而言,男孩子為13-15歲,女孩子為11-13歲。運動醫學專家建議:幼兒期應增強平衡性、敏捷性、柔韌性和靈活性的調節力,如過獨木橋、舞蹈,結合遊戲所進行的跑、跳。少兒期應以室外活動為主,如打球、跑步、體操、日光浴等。青春期應以彈跳運動為主,如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。

睡足睡好

入睡後1小時是人體內生長激素分泌的高峯期,讓孩子睡足睡好,每天不得少於9~11小時。養成每天午睡1小時的習慣,也是有效的一招。此外,不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D,可與體內的生長激素相“呼應”,使其長骨發育既快又強健。

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五個月寶寶身高64釐米矮嗎

5個月寶寶平均身長是66cm。64釐米的寶寶也是很健康的,不用過於擔心,5個月還是以母乳為主,相比牛奶來説,母乳更容易吸收。另外,如果不是鈣缺乏是不需要補鈣的,身高和遺傳也有關係,而且不同的孩子在不同時期生長快慢也不同,建議多看些關於育兒方面的書,在孩子的'不同生長階段注意膳食營養,另外等孩子大些還要多加強鍛鍊,這樣才能又高又壯的。

寶寶三個月57釐米矮嗎 第3張
  

五個月的寶寶身高不高怎麼辦

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的。三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。

其實影響孩子身高的因素是非常多的,除了大家熟知的遺傳因素,環境因素孩子後天參加體育鍛煉的程度和營養也會在很大程度上影響孩子的身高。而且每個孩子具體的生長髮育比較快的時間是不同的,有的孩子身高只是暫時的落後,不久就會趕上來的。