孕婦長時間坐着不活動，對身體即為不利，加上孕婦孕期的身體素質要弱於常人，下肢的血液循環會減慢，久坐易引起下肢水腫等不適症狀，也會影響胎兒的發育。那麼孕婦臨產分娩的徵兆有哪些？懷孕初期能久坐嗎？
孕婦臨產分娩的徵兆有哪些
子宮底下降
子宮底下降是孕媽媽臨產前約兩週的分娩信號燈。這時由於胎寶寶的頭部開始往盆底下沉，子宮底下降，使孕媽媽的上腹部開始變得輕鬆起來，呼吸也因為免受壓迫而變得比以前舒暢，胃部被頂住受壓的感覺明顯減弱，胃口隨之變好，食量因此有所增加。
此時子宮底下降只是分娩前的信號，並不是代表分娩的真正開始，孕媽媽不必過於緊張，也無需過急入院待產。孕媽們需要做的就是好好吃飯，好好睡覺，適當地利用飯後時間散散步，為分娩做準備。同時，孕媽們還要注意保持心情的愉悦。
下腹部有壓迫感
由於子宮底下降，壓迫到骨盆入口處為分娩做準備，此時孕媽媽的下腹部有明顯的壓迫感，感覺胎寶寶好像要掉出來一樣。出現這種情況孕媽媽不用過於擔心，這是寶寶快要出生了，是正常現象。同時，由於子宮底的下降會壓迫到膀胱，孕媽媽會出現尿頻的症狀，走路也會因為重心下沉而不方便，腰痠腿痛的感覺愈加強烈。
見紅
臨產前一兩天，孕媽會出現“見紅”現象。此時胎寶寶頭部開始下墜入盆，隨着子宮收縮，子宮頸管逐漸擴張，附近的胎膜和子宮壁發生分離，導致有少量出血的情況發生，呈現為茶褐色、粉紅色或者紅色混合黏液，這是子宮開始擴張的現象，是臨產的重要信號。需要注意的是，一般情況下“見紅”的出血量並不會太多，少於月經流量，如果“見紅”出血量過多，則要及時入院觀察，檢查是否由胎盤早剝等病症引起，防止意外的發生。
破羊水
隨着分娩過程的推進，臨近分娩的數小時或生產前，孕媽媽會出現“破羊水”的現象，表現為淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出，讓孕媽媽感覺像在尿尿，這時可以用衞生巾來防漏，也便於查看流出物顏色是否正常來幫助判斷分娩進程。一般情況下，破水後孕媽媽很快就要開始分娩了，此時孕媽媽應該及早入院待產，保持平卧的姿勢，在醫生和護士的指導和幫助下準備生產，預防感染的發生甚至將寶寶產在院外。
規律陣痛
會感到每次宮縮由弱變強，維持一定時間之後，又逐漸減弱以至消失。以後，兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短，宮縮持續時間逐漸延長。這就是分娩前的子宮收縮，也稱分娩陣痛。
子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現一次，宮縮持續時間由最初持續20秒增加到40秒甚至1分鐘。
隨着產程的推進，這種規律陣痛會從開始的鈍性背痛向下放射到大腿，漸進表現為腹部的週期性劇烈疼痛，每次持續30秒或以上，每5分鐘左右收縮一次。一般情況下，初產婦的分娩時間大概為12-18個小時。需要注意的是，子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸而出現強烈便意感，此時切勿用力上廁所，否則可能將小寶寶產到馬桶裏。
有規律的子宮收縮是分娩開始的標誌，當每隔10分鐘就出現一次有規律的宮縮時，意味着分娩即將開始，長達十個月的孕期生活即將宣告結束。
宮縮開始時的疼痛有些象平時痛經，有人會感到腹瀉加重時的疼，一些孕婦也可能會感到腰背痠痛加劇等，總之，每個人的情況都稍有區別。
產婦宮縮間歇的時間、持續的時間及宮縮強度等情況是有規律的，隨着宮縮間歇時間的縮短、宮縮持續時間的延長，宮縮的強度會不斷地增加，產婦的分娩時間就要臨近。在子宮肌收縮的作用下胎膜發生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續呆在宮腔裏，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。因此子宮收縮標誌着分娩的開始。
懷孕初期能久坐嗎
這個肯定是最好不要這樣了，對肚子裏面的胎兒不好的，因為孕早期的胎兒是比較脆弱的。
女性懷孕後孕反應，最早出現的反應是怕冷，以後逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，噁心，反胃，食慾不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加，早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等症狀。
一般考慮懷孕三十五六天才會有妊娠反應，像噁心，嘔吐乳房腹痛，膨大，甚至不適，疲累、心悸或呼吸不順暢等，都是它的早期懷孕徵兆，如果發現這些症狀時，應到醫院確診，如果確定是懷孕了，應及時做好保胎工作，建議在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月裏，孕媽咪要避免過於勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，禁止性生活，讓自己儘量保持良好的精神狀態，密切觀察。
孕婦體重標準
懷孕早期(孕12周內)增加2千克;
懷孕中期 (懷孕13-27周)增加5千克;
懷孕晚期(懷孕28-42周)增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。
如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的信號。肥胖的婦女最好減肥後再懷孕，不宜於懷孕期間減重，但 仍應注意每日攝取的總熱量。
孕婦心理健康
孕婦的心理衞生是否健康，直接影響着胎兒的健康。孕婦的情緒悲傷或恐懼，嚴重者會造成胎兒早產，甚至胎死腹中。
據介紹，人的情緒與大腦皮層、邊緣系統和植物神經關係密切。情緒的變化會引起生理上的變化，醫學臨牀研究表明，許多疾病都與患者的情緒有關，而孕婦的心理狀態對胎兒的影響更為敏感。
當孕婦的精神愉快、情緒和諧時，血液中有利於胎兒健康發育的激素和化學物質增加，胎兒的活動便更加有規律性，促進胎 兒神經系統發育。
相反，孕婦的情緒悲傷或恐懼，會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質，引起腎上腺激素分泌過多，可能導致兒童頜發育不全形成齶裂。有的還可能會造成胎兒早產，甚至胎死腹中。
人們都知道有“產後抑鬱症”之説，其實，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動變化。
據瞭解，這些表現有幾種情形，其中，焦慮性狀態：孕婦表現為煩躁，緊張和恐懼疑惑;抑鬱性情緒：表現為過分憂慮，懊喪、自責自卑、失落感;強迫性觀念：常見有過分擔心胎兒是否畸形而整天“瞎尋思”，處處謹小慎微。這些症狀如果得不到及時有效的緩解，很容易導致心理疾病。
為確保孕婦、胎 兒的身心健康，婦產科專家提醒，孕婦應做好孕期保健，定期孕檢及專家諮詢，必要時應找心理專家予以指導。
另外，家庭、社 會也應給予孕婦特殊關懷，尤其是丈夫家人的體貼、關心，能幫助孕婦的不健康的心理症狀減輕或消除。
