怎樣能讓媽媽懷孕，要想讓女人懷孕,夫妻雙方的必須具備一定的一定生育條件。首先男子的睾丸能夠產生正常的精子。再有就是，女性的卵巢能夠排出健康成熟的卵子，下面來了解怎樣能讓媽媽懷孕。
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女性要想容易懷孕要從以下幾個方面入手：
第一、注意作息規律，也就是生活要有一定的節律，比如不能熬夜，一日三餐要定時、定量，同時營養要全面，儘量多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、鵪鶉蛋或者魚、蝦、蟹等，同時也要多吃水果、蔬菜，補充夠足量的維生素和氨基酸；
第二、注意調整好心態，也就是女性在備孕期間要保持心情愉快、樂觀，保持情緒穩定，可以保持神經系統以及內分泌系統功能的正常發揮，對懷孕也是有幫助的；
第三、適當參加體育活動，比如慢跑、打羽毛球或者乒乓球、瑜伽等，因為運動可以促進人體的消化、吸收和免疫功能、內分泌功能，全面提高人體的綜合素質，對懷孕也有一定的幫助。
怎樣才能懷上孕
一、掌握排卵期
我們都知道女性每個月回來大姨媽，在這個月裏面，有危險期、安全期、排卵期，對於正常生育年齡的婦女來説，每個女性的卵巢一個月只會排出一顆卵子，二這顆卵子在排出體外的時候，它的壽命就只有1～2天，而男性精子在女性生殖道里可存活2～3天。
受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天進行夫妻生活，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。對於月經規則的女性是，你計算出下次月經什麼時候來，下次月經的第一天倒減去14天。
這一天就是排卵日。如該婦女月經週期為28天，她的排卵日就應在月經週期的第14天左右；如該婦女的月經週期為40天，則她的'排卵日就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，如無特殊情況，一般會懷孕的。
排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，可以用排卵試紙結合B超監測排卵，這個最準確女子排卵，不單純是個局部的生理過程，並且受全身身心狀態的影響，反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的質量，兩者之間互為影響。
如果準備快速懷孕的女性朋友，可以在之前就測好自己的排卵期，然後在排卵期到來的時候調整好自己的心情，讓自己的心情達到最佳的時候，為懷孕做好一切需要的準備。
二、正確體位
如果準備懷孕，在體位上可以採取男上女下位，事後可將女性的臀部用枕頭墊高，並保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道後穹窿裏儲存液化，精子活動率增高。對於女性子宮後位者也有提高受孕率的幫助。
三、調整好心態
夫妻在生活中，應當完全放鬆投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有慾望的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悦中完成。不要抱以是因為造人計劃而進行的態度，要儘量放鬆心態。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。
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六點妙招讓您快速懷孕
1、優生檢測
優生檢測的項目包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優生抗體七項、免疫，內分泌等檢測，可以避免流產，胎兒發育異常等懷孕意外。
2、男性精液檢測不可少
女性懷孕困難，懷孕流產，包括寶寶健康與男性精液質量關係密切。只有當男方提供優質的精液精子，才能夠和女性的卵子結合，受孕機率與男性關係更加密切。然而，不良生活習慣，吸煙酗酒，熬夜等導致男性生育能力下降。當男性少精子，弱精症，高畸形精子將影響受孕，胚胎着牀，以及胚胎停育。
3、房事要節制，過於頻繁不利懷孕
男性精子的生成需要一定的過程，若太過頻繁的同房，會導致精液稀釋，精子數目減少，精子生成不足。簡單來講，一個大部隊被分為無數的小分支，小分支的力量是微小了，還未能進入宮腔就被消滅掉了。因此，太過頻繁的夫妻活反而不利於懷孕。掌握一個度，有節制的房事，才能夠利於懷孕。
4、女性受孕的最佳時間
女性受孕時機的掌握，覺得懷孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多，變透明，拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一週左右。另外還能夠通過排卵試紙，體温測試來幫助瞭解女性宮頸粘液什麼時候達到受孕最佳時期。
5、快速懷孕的同房技巧
通過前面的基礎檢測，瞭解到女性子宮的位置，正常位置子宮的女性在同房後需要仰卧，平躺15分鐘左右才能翻身，這樣可以給精子足夠的時間在陰道內液化，並穿透宮頸進入宮腔。若子宮位置是後傾的女性可以選擇膝胸卧位15分鐘，原理同前。這樣的技巧，可以為懷孕機率增加50%的機會，再加上面的準備，好孕會立馬來到。
6、以輕鬆愉悦的情緒對待懷孕
生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情緒太過緊張，滿腦子都是快速懷孕，懷孕，生個健康寶寶，過於緊張反而會延誤好孕時機。
影響女性受孕的因素
1、不良的生活習慣
長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10~40%的受孕機率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經常熬夜或者通宵上網對備孕的`男女也是不合適的，主要是身體過於疲勞不利於受孕。 準備懷孕的男女首先要做的就是養成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該瞭解清楚並做好調整。
2、生育年齡
從優生學角度來講，女性的最佳生育年齡在25~29歲之間。一般而言，30歲後優質卵子的數量開始遞減，35歲後卵巢功能就開始衰退，這都直接影響到女性的受孕機率。即使做試管嬰兒，35歲後的成功率也會受到很大影響。
同時，對於男性的年齡也是有一定的要求的，雖然説，男人是終生都可以生育的，但是在男性45歲的時候，他的生育能力也是會慢慢減弱的，如果這個時候想要懷孕的話，就要採取一些特別手段了。
3、精神狀態
處於備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。
殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環。很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕後，索性放棄，出去旅遊，結果就在旅遊期間懷孕了。這其實已經説明一個問題：輕鬆愉悦的精神狀態才是懷孕的最佳契機。
4、環境和職業因素
有四類職業的男性從業人員比普通男性的不育機率要高出數倍：。
教師、金融分析師、工程技術人員、計算機工作人員、不難理解的是，對長期處於化學物輻射或電腦輻射內的人羣，不孕不育的機率相對要偏高一些，很多時候我們無從判斷自己的環境是否真的會影響懷孕，但至少應該準備一個安全、整潔的環境，遠離各種強輻射源、有害氣體以及過於悶熱封閉等的類似環境。
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那麼，如何才能儘快懷孕呢？
一、婚前以及孕前檢查很有必要
我的一個朋友在婚檢的時候，因為不願意做那些檢查，所以託了人避過了那些婚前檢查，但是結婚後才發現自己老公有隱性的疾病，但是那時木已成舟，她又是個傳統的人，不願意離婚，但是心情卻常常為此鬱悶。
所以婚前孕前檢查都是很有必要的。如果夫妻雙方有一方是遺傳病的攜帶者，就要注意了，雖然本人不發病，但是隔代遺傳也是有的，可以通過檢查來根據遺傳病的遺傳規律和方式估計子代發病率有多大。
1.家族史：看看夫妻雙方的健康情況。
2.自身的健康狀況：是不是患有急性的心肝肺等疾病
3.是不是有遺傳性疾病：凡一定能夠導致或者有極大可能導致後代產生先天性異常疾病的，應該避免懷孕。
二、年齡也很重要
女性的最佳受孕期年齡是在24歲到30歲之間，這個年齡的女性身體機能很好。也比較容易懷孕，流產的機率也比較小，一般醫生建議超過35歲就屬於是高齡孕婦了，也不易懷孕，所以想要懷孕，就請趕早。
三、放鬆心情也很關鍵，別急
很多夫妻反映自己最初特別火急火燎的想要孩子，但是一直沒有，後來放鬆了心情，或者和隊友出去旅遊一趟後，反而不知不覺就懷孕了。其實這就和自己的心境有關，因為出去旅遊整個人都是放鬆的狀態，兩個人的心態也都很好，很開心。
情緒分為積極的，消極的和不確定的，在積極的心態下也是良好懷孕的基礎。
四、生活要規律，飲食要合理
隨着智能手機的橫空出世，更多的人下了班就是刷手機，一直刷到晚上十一二點，其實這種不規律的生活對身體造成的傷害特別大。應該做到早睡早起，生活規律，飲食合理。順應天時，身體才會更容易懷上寶寶。
五、選擇合適的.時間同房
在最佳受孕日懷孕，要選擇在女性的排卵期。女性的排卵期是在月經的週期，也就是距離下次月經14點左右時。排卵期時女性身體分泌物會增多，有點像雞蛋清狀就説明排卵期到來了，而且卵子非常的健康，可以同房。
1.測試排卵期可以通過以下幾種方法：
（1）基礎體温法
方法是：早晨醒來後，直接用手邊的體温計測試體温，將一個月的基礎體温都記錄在一張表上，可以看到，其中有幾天的體温是比基礎體温高0.3-0.5℃，排卵日即為體温升高的前一天。
因為排卵後，卵巢內會形成黃體，分泌孕激素。孕激素可以使基礎體温升高。
這種方法的特點是成本低，但是準確率不算高，因為需要女性生活作息很規律，因為生活不規律，造成代謝不同，也會影響第二天的基礎體温。
（2）排卵試紙法
方法是：從月經第1天起，往後數第9-11天，選擇一天開始每天用排卵試紙檢測晨尿，直到排卵試紙出現強陽性後24-48小時會發生排卵。
（3）B超法
方法是：從月經第1天起，往後數第10-12天，選擇一天做B超看卵泡生長情況。此後隔天做B超監測，直到排卵為止，這種方法是最準確的，缺點就是太麻煩，總得去醫院。
平時自己在排卵期其實也是有感覺的，就是可以自己大致數着日子，差不多到日子裏，就開始觀察有沒有出現拉絲現象，當拉絲超過10cm的時候，就説明排卵期到了。
2.同房姿勢也要注意：
同房時雙方應該都有所要求，而且心情輕鬆愉快，不要是單方的需求，而對方是負擔。
同房的姿勢也比較重要，男方需要採用更深入的方式，更深更近的觸到女方的宮頸，可以幫助精子更容易找到卵子。在同房之後，女性可以把雙腿抬高，使精子更容易進入。
最後，祝大家早日好孕！
