胎位不正對於孕媽媽來説無疑是晴天霹靂，孕早期還有機會調整，到了孕晚期，可能就無能為力了。胎位不正有哪些情況呢？胎位不正是不是就不能順產呢？有哪些方法可以嘗試？
胎位不正有哪些情況頭位：如果胎兒頭在下方，臀在上方，就是頭先露，這樣的胎位叫頭位。頭位還分： 枕前位、枕後位、顏面位、額位。
臀位：如果胎兒頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位叫臀位。臀位還分：單臀位 混合臀位 全膝位 不全膝位 全足位 不全足位。
左一：伸腿臀位，分娩的時候臀部先出，兩腿向上伸展至臉部，這是臀位最常見的一種。
左二：完全臀位，也是臀部先出，兩腿膝蓋摺合，交叉放在腹部處。
左三：足先臀，一支腳或兩支腳向下伸展，比臀部先出。
橫位：當胎兒之長軸和母親之長軸互相垂直，且胎兒之肩膀或手為先露部位，稱為橫位，其機率約為 322 至 1200個生產中，即有一為橫位，當胎兒小於1500公克時或是多胎，特別容易發生，一般有：
1. 胎兒臀位接近母親之骨盆。
2. 胎兒之頭部接近母親之骨盆。
正常胎位——枕前位：胎兒背朝前胸向後，兩手交叉於胸前，兩腿盤曲，頭府曲，枕部最低，醫學上稱枕前位的是正常胎位。只有頭位中的枕前位，胎兒在分娩時，才能自行完成“兒頭回旋”的一系列動作，順利娩出母體。
一般胎位在8個月之前都是可以不斷變化的。羊水多，活動空間大，胎寶寶就可以在裏面隨意打滾。8個月前，月份越小發現胎位不正，越不用擔心!8個月以後，胎位才會慢慢固定下來。
等到大約34周後，寶寶就不能做各種大動作了。只能蜷縮着身體、默默低頭、下巴貼近胸部，彎曲得像個小蝦米，窩在這越來越狹小的子宮裏，等待出生……
接近預產期，想翻身，調個個兒?幾乎就是不可能的啦~
但也有生過好幾個孩子、肚皮特別鬆弛的媽媽，經過醫生從肚子外面對胎兒的“外倒轉術”，也可能把寶寶轉正。但是這個風險很高，可能寶寶還沒正、胎盤就先被臍帶拉得早剝了，那時母子就都危險了。
所以，現在基本不做外倒轉術。肚子足夠鬆的媽媽也不多了。生N胎的年代早已過去，現在要二胎，大家都得先想好幾籮筐呢!
當然，如果那些偏遠地區的準媽媽，臀位臨產了才來醫院，宮口開全後發生了難產，也可能通過“內倒轉術”轉正，但這是沒辦法的辦法，最好不要試。臀位一旦臨產，孩子很容易先出來，不過只是一半。可要讓另一半出來，就難了!
因為對於胎兒來説，頭是最大最硬的部位。頭在下面慢慢下降，才可以把軟產道充分撐開。一旦頭出來了，身體一般就會麻溜地跟着出來。但如果屁股在下面，或者其他更小的部位先出來，產道得不到充分擴張，後面又大又硬的頭就很難出來了。
那時候不僅容易憋壞寶寶，子宮強烈收縮，媽媽也有可能發生子宮破裂、胎盤早剝等要命的事。
不過，也不是所有的臀位都不能順產。有一種臀位也是可能順產的，那就是單臀先露的臀位。這就要説到臀位的分類了。
臀位可以分為三類：單臀先露、完全臀先露和不完全臀先露。
單臀先露最多見，也就是隻有屁股在最下面的胎位。寶寶的腿是伸直向上的，腳丫子在上面，也叫腿直臀先露。
完全臀先露，是屁股和腳都在最下面的胎位。寶寶就像在子宮裏盤膝打坐，又稱混合臀先露，這種也比較多見。
不完全臀先露，是腳和(或)膝蓋在最下面的胎位，這種最少見。一般宮縮發動、臨產後，都會變成腳在下面(足先露)，所以膝先露都是暫時的。
如果寶寶單臀先露，不是很大(2500-3500g)，準媽媽以前生過，宮口開得比較快，產道比較容易打開，順產也是很可能的。
單臀位經陰道分娩，臨產後胎臀不能緊貼子宮下段和宮頸口，常常不能刺激子宮收縮，導致子宮收縮乏力，宮口擴張緩慢，而使產程延長。
產程長了，媽媽不僅多受苦，寶寶也可能缺氧，寶寶出來後還容易發生產後大出血。
所以，如果近預產期了寶寶還是屁股在下、頭在上，媽媽們就順其自然，多聽聽醫生的建議吧!
胎位異常主要可分為臀位、枕後位、橫位及顏面位幾種，前兩種較為常見，而後兩種少見。胎位異常會在分娩時對胎兒和孕婦都產生巨大的危害。
一、造成產程延長、分娩困難，可能致產婦體力耗盡無法正常分娩。
二、可能造成生產過程中產道撕裂，出現大出血，危及產婦生命。
三、產程延長、產道損傷，故有可能引發感染。
四、胎兒不能正常通過產道，受壓不均或過大，有可能造成胎兒畸形。
五、產程過長，胎兒不能正常產出，有可能引發胎兒窒息，造成死胎。
六、有可能發生臍帶脱垂。
七、產程困難，醫生被迫選用其他助產方式，有可能造成胎兒受傷。
除此以外，胎位不正還可能造成很多其他無法預知的危害，為了寶寶和自己的安全，孕媽們一定要在孕期保證正常的生活方式，當出現胎位不正時，要積極配合醫生建議進行胎位矯正，矯正不成功者，不要盲目選擇順產，適當的時候聽從醫生的建議選擇剖腹產是最佳的分娩方式。
①嘗試臀位傾斜。
它有助於寶寶蜷縮下巴，也就是身體彎曲，這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。
具體做法：身體躺在牀上或瑜伽墊上，用枕頭將臀部提起，並高過頭部23-30釐米。
注意事項：此動作每天做三次，每次10-15分鐘。選擇在空腹的時候，或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。做這個運動的時候，儘量放鬆身心，並深呼吸，不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。
②做膝胸卧位運動。
這種運動是利用重力作用讓寶寶轉向正確的位置。
具體做法：膝蓋跪在地上或者牀上，前臂支撐在地上。臀部朝上，下巴蜷縮。這可以擴展子宮，為寶寶翻轉身體提供空間。
注意事項：此動作每次保持5-15分鐘，每天做2次。儘量在空腹的時候做。
③游泳。游泳可以促使寶寶在母體裏運動，讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。你可以嘗試以下游泳池運動：具體做法：蹲到深水池底部，然後起來;在起來呼吸的同時，舉起雙手。在深水裏做前滾翻和後滾翻。如果你的平衡感很好，那麼你可以在水裏做倒立動作。注意事項：對於矯正臀位寶寶來説，自由泳和蛙泳的效果特別好。
④注意一些日常的姿勢。在生活中，也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間，供寶寶翻轉身體到正確的位置。具體做法：身體站直，雙腳與肩同寬，下巴平行於地面，肩膀自然下垂，收腹，不要讓腹部向外挺，再收臀，讓身體的重心應落在臀部上。注意事項：此動作簡單易學，可在家做，對於孕來説是個便捷的方法。
⑤冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部，或者將熱的東西敷在子宮底部(也可以同時進行冷敷和熱敷)，可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動，從而使他們轉向正確的位置。
⑥利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置，給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲，幫助寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部(較低的位置)並跟肚子裏的寶寶講話，從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
⑦艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術，它使用加熱過的草藥來刺激按摩點，這種技術可以增強寶寶的活躍度，進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸，須由專業的醫生來操作以保證安全性。
⑧催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位寶寶的姿勢。第一，母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態，使得其盆骨肌肉放鬆，子宮下部擴張，進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。第二，催眠療法可聯合可視化技術來矯正臀位寶寶的姿勢，使寶寶翻轉到正確的位置。
⑤冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部，或者將熱的東西敷在子宮底部(也可以同時進行冷敷和熱敷)，可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動，從而使他們轉向正確的位置。
⑥利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置，給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲，幫助寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部(較低的位置)並跟肚子裏的寶寶講話，從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
⑦艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術，它使用加熱過的草藥來刺激按摩點，這種技術可以增強寶寶的活躍度，進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸，須由專業的醫生來操作以保證安全性。
⑧催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位寶寶的姿勢。第一，母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態，使得其盆骨肌肉放鬆，子宮下部擴張，進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。第二，催眠療法可聯合可視化技術來矯正臀位寶寶的姿勢，使寶寶翻轉到正確的位置。
