很多人應該都有被別人當做備胎的經歷吧，不管是男生還是女生，被當做備胎的感覺都是不好受的，那麼備胎要怎麼做才能轉正呢？一起來看看吧。
備胎如何轉正
1、學會提條件
之所有被當成備胎，很大程度是因為你總是慣着她，她可以仗着你對她的這份喜歡毫無底線的對你提要求，而你卻不敢對她提任何要求，生怕她會離開你，讓你連備胎都不是。事實上，在她向你提要求的時候，你也可以跟她提一些可愛又是她輕而易舉就可以做到的要求，例如改天陪你喝咖啡之類的，這樣就無意中爭取到了一次約會機會。
2、要有原則
在自己喜歡的女生面前，很多男生都很容易失去底線，願意為了喜歡的她放棄自己的原則。但其實這樣反而更不容易追到她。如果她約你的時候你剛好有正事需要處理，一定不要放棄正事，而是跟她説清楚，下次你再約她，不要怕在她面前失去好感或者下次約她被拒絕之類的。只要你解釋清楚，沒有哪個妹子會因為你有正事拒絕她而下降好感度的，反而會增加好感度，因為她會覺得你是個獨立有原則的人。
3、適當冷落她
很多男生之所以會被女生定位備胎，被髮好人卡，是因為你們對喜歡的女生太寵，一直鞍前馬後的獻殷勤，所以她們習以為常了。所以如果你想順利轉正，就要改掉她的這個習以為常，不要給她一種她不需要想你你就會出現的既視感，可以適當的“冷落”她，讓自己在她心裏有一定的存在感，也就是欲情故縱。
被當備胎了應該怎麼做
1、接受現實，扭轉心態
當我們發現自己在無意間成為女生的備胎時，急着向女生證明自己是很不明智，就好比在精神病院説自己沒病一樣是沒人會相信的，所以一定要迅速扭轉心態，接受目前的定位，然後控制好聯繫的頻率和質量。
以備胎角色和女生進行交往，尊重社交規則和客觀事實，抓住有限的機會展示出自己真正的水平。
2、做好自己、耐心等待時機
愛情最忌諱的就是自我感動，單純認為只要自己對女生好，對方一定會被我感動然後接受我，想要通過示好示弱來獲取一段感情在，只會讓你處於愛情的被動方，而且是受虐方。
正確的做事就是做好自己，控制自己的需求，不淪為“舔狗”。當你的需求從女生身上收回後，所謂的“女神”光環也不復存在，當你們的關係達到平等後，就是平等交流的機會了。
3、平衡雙方社交地位
一般來説漂亮的女生都是驕傲的，身邊不缺乏追求者，如果向女生表白示好，你和其他追求者沒什麼兩樣，只會被淘汰。這時候如果對女生表現出一種無需求感，那麼就是在變相對女生釋放價值，注意力就會聚集在身上。
4、避免成為潛在追求者
和女生聊天時，其實一個相互衡量的過程，男生想要建立好感，而女生想要考察這個男生值不值得相處，在沒有平衡兩者低位之前，就急着和女生聊天，特別是在你還不太會展示價值的時候，會讓女生把你列入她的潛在追求者的行列。
如果你不能把自己從她的潛在追求者名單上移除，不能和那羣追求者區分開，那她就會對你產生防備心態，抵制與你接觸。
想吸引女生，要麼極端優秀，要麼與眾不同，而換一種態度就能讓你與眾不同。
備胎要怎麼去改變
措施一：提高自身的修養和素質。
首先，男備胎所喜歡的女生之所以不看好自己，那是因為自己在自身的修養和素質上沒有得到對方的認可。而且從某種程度上，自己認為對方比自己的素質上要高一點。在這個時候，想要去轉正，還是要在這個階段中不斷的去提高自己的修養和素質，你就會發現對方對自己也是有着刮目相看的現象，這就需要靠着自己在平時中的涵養和做人做事更加嚴謹成熟一點，就可以達到了讓對方所認可的理想對象。
措施二：一個階段中冷淡的對待對方。
可能男備胎的角色一直以來都是鞍前馬後的，甚至已經讓對方習慣了。長此以往，可能會覺得無所謂，這樣一直鞍前馬後下去的話，造成的結果不理想的。在一個階段中還是要直接對對方冷淡下來，讓對方頓時間感覺到你沒有存在感了，此時的她才會想到你，那麼想到你的各種好，那麼從內心裏面也是會得到了一定的認可，然後就會主動來找你，這樣轉正的效率和速度上會加快一點，還是要在這個過程中運用冷淡博取對方的認同。
措施三：擴大自己的人際交往圈，將她帶進來。
一般來説，你作為男備胎的時候，她與你相處的時候更多都是當成朋友來看待的。不過在此時要想快一點轉正，還是要在自己的業餘時間中擴大自己的人際交往圈，然後能夠將她帶入到其中，這樣的話對於你在她內心當中的認同感上會更高一點，加上人際方面對自己的評價和分析，此時的她在內心裏面不得不去進行接受你的。這一切都是要在擴大自己人際關係圈的過程中慢慢的將她引入到其中，這樣才能夠讓自己對她的發展上越來越不錯的，一定會在這個過程中提高了自己的實力。
措施四：嘗試着提出一些交往的條件。
如果當對方追求另一個男生的時候屢屢受挫的時候，那麼就會將一些心思傾向你的，在此時的話，可以嘗試在交往方面提出一些親密一點的條件，如果不接受的話不來打擾她，説明在此時比較空虛的她往往會覺得比較的孤獨，答應的概率就會更高一點。不過在提出條件的時候不能太多，不然很容易造成兩個人分裂的。在這一點上不要急於求成，只要第一次答應了之後，後面就會更容易一點了。這在交往的角度來説也是能夠成功的一個關鍵要點，一定要掌握好。
備胎有哪些特點
1他們生活卑微，卻從不抱怨，面對苦難，卻從不屈服;
2在沒有女神呵護的日子裏，他們把心中的執念當做信仰;
3在沒有黎明的黑暗中，他們把希望當做指引前行的明燈;
4他們也許籍籍無名，也許默默無聞，但是他們就這樣一直默默的堅挺着。
