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嬰兒米粉的製作方法及選購 嬰兒米粉牌子排行榜

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嬰兒的腸胃消化系統都沒有長完善,飲食方面比較適合吃嬰幼兒專用的食物,牛奶啊、米粉啊、輔食啊之類的,市面上的米粉品牌有很多,很多寶媽都挑花了眼。

嬰兒米粉的製作方法

製作方法

步驟一:準備米

除了糯米外(糯米難消化,不適合寶寶食用),市場上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外層都有一種營養成分。洗後便被破壞掉了。

步驟二:準備輔料

在米粉裏除了米外,我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養,比如:補腦的核桃、補腎的薏仁米、助消化的山藥和雞內金、補血的烏豆、清火的蓮子。這些都可以磨成粉末,放在米粉裏。

步驟三:炒後磨成粉末

我們先把準備好的米放入鍋中中火炒3分鐘,倒出;再把準備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘後,關火。把米倒入鍋中攪拌均,帶冷卻後把粉末拿去研磨。各位家長注意,嬰兒米粉的粉末要最少磨三次,因為磨的次數越多越細膩,越有利於寶寶的使食用。

步驟四:保存

嬰兒米粉磨好後,保存很關鍵。因其稍不注意就會變潮,難以保證質量。所以我們要放到密封罐中保存,放在陰涼的地方,而且每次的米粉不要做太多。

嬰兒米粉的製作方法及選購 嬰兒米粉牌子排行榜

嬰兒米粉的選購

1、看品牌。出名的有伴寶樂、喜寶、嘉寶等,大品牌值得信賴,就是價錢偏高,如果想要便宜一些的,也可以選擇特福芬、貝因美等。

2、看米粉用途。嬰兒米粉有推出“當母乳不足時輔助補充米粉”、“輔食米粉”、“斷奶期輔食奶粉”等,如果是寶寶開始添加輔食了,那應該選擇第二種。

3、看米粉的色澤和氣味。優質的米粉像大米的白色,粉末均勻,散發大米的香味。

4、看米粉的衝調性。米粉有兩種形態,片狀和粉狀,片狀米粉衝調無結塊;粉狀米粉衝調後細膩的糊狀。

嬰兒米粉的製作方法及選購 嬰兒米粉牌子排行榜 第2張

嬰兒米粉牌子排行

1、特福芬Topfer有機米粉

這個品牌的米粉是用有機糧食做的,原料來自於德國農莊,不僅營養豐富,而且不含有害的添加劑,寶寶吃着更放心。

2、嘉寶Gerber米粉

這個品牌源自美國,米粉中不添加蔗糖,口味比其他的米粉偏甜偏淡,如果選這個品牌的米粉的話,需要寶寶適應一段時間

3、亨氏Heinz米粉

亨氏米粉的品種比較多,性價比比較高。但是其中一款豬肝蔬菜的米粉,味道比較怪,有的寶寶可能吃不慣。

4、伊威米粉

這個品牌的奶粉味道比較鮮美,寶寶很容易就能接受這個口味,但是太新鮮的調料恐怕會影響寶寶對鋅的吸收。

5、雀巢Nestle米粉

雀巢米粉的性價比比較高,口感香滑細嫩,很多寶寶都喜歡這個口味。

6、禧貝Happybaby米粉

這個品牌來自於美國,米粉添加了有助於寶貝腦部發育的DHA,但是其口感並非每個寶寶都能接受,寶寶或許需要一段時間才能完全適應。

7、貝因美Beingmate米粉

貝因美米粉中有一股天然的香味,比較美味,但是衝調之後略顯粘稠,不適合剛剛開始吃輔食的寶寶。

8、聖元米粉

聖元米粉的口味比較大眾化一點,而且營養豐富,適合大多數寶寶。除了以上幾個品牌之外,明一、合生元、健康時代等品牌的嬰兒米粉也不錯。

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給寶寶吃米粉需要注意這些

1、米粉要用開水衝會流失營養

有的家長覺得給寶寶衝米粉得用開水,每次給寶寶衝米粉,還得提前備好開水。開水衝調米粉,並不是説寶寶喝了就會生病...衝調米粉的水温太高,米粉中的營養容易流失;水温太低,米粉不溶解,混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。注意,寶媽不必把衝調的米粉再燒煮,否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水温是70℃~80℃。

2、米粉衝調的不是越濃越好

家長在衝米粉的時候怕寶寶吃不飽,會在原來的基礎上再多加點米粉,把米粉衝調的稠稠的,覺得這樣寶寶一下子就可以吃飽了。寶寶的胃功能比較弱,米粉又比較濃稠,吃多了容易消化不良,影響到寶寶的腸胃健康。理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下,成滴水狀流下就太稀,難以流下就太稠。

3、米粉不能當寶寶主食

有的媽媽認為寶寶添加的米粉,就和成人的米飯一樣,可以當主食了,就慢慢減少母乳或配方奶的餵養,增加寶寶吃米粉的量和次數。其實這是錯誤的!寶寶在添加輔食階段快速成長,最需要的營養還是來源於母乳和配方奶中的蛋白質。米粉中的蛋白質含量很少,完全不能滿足寶寶的需求。如果讓米粉代替母乳或配方奶為主食,容易讓寶寶患上蛋白質缺乏症,造成寶寶生長髮育遲緩,而且還會抵抗力低下,愛生病。所以,沖泡米粉還是需要掌握一定的技巧的,不要衝泡錯誤哦!