媽媽們有這樣的經歷，剛把寶寶哄睡後輕輕放到牀上就醒過來了，寶寶感覺到媽媽的離開就難以入睡了。那麼寶寶放到牀上就清醒該怎麼辦？
寶寶放到牀上清醒怎麼辦
使用背巾揹帶：你可以使用一條舒適的背巾或揹帶，將寶寶背在身上。這樣寶寶可以安穩的睡覺，你也可以有雙手做其他的事情。和家人輪流抱：你可以尋求幫助，請家人和你輪流抱。人們都喜歡抱熟睡的嬰兒，因此你可以大膽的求助，如果沒有人可以協助，你可以考慮找朋友或是保姆幫忙。使用嬰兒吊牀：嬰兒吊牀可以左右搖晃，當寶寶趟在上頭的時候，會類似在媽媽懷抱中搖晃的感覺，因此可以安撫寶寶，讓他繼續安睡。調整居室温度：寶寶的居室太過寒冷嗎？尤其是冬天的時候。當你將寶寶放在牀上時，如果牀鋪太過冰冷，有可能會驚醒寶寶。如果你可以事先調整居室温度，並加熱牀鋪，可能會有幫助。放置你的衣物：在寶寶的牀墊上放置一件有你氣味的衣物。當寶寶聞到你的氣味時，可以感到安心和安全。適當的轉移他的注意力，可以讓他繼續睡覺。學習相關知識：如果你的寶寶是因為腸絞痛，或是其他的疾病影響睡眠，試着學習相關的照護知識。比如説，幫寶寶按摩腹部，做騎腳踏車運動等等，這樣可以幫助寶寶舒緩脹氣和絞痛的不適。務必堅持下去：所有寶寶的混亂都是一時的，只要等到寶寶的睡眠習慣固定後，這一切都將成為你的回憶。因此，務必堅持下去，不要太過緊張和焦慮。寶寶放到牀上清醒原因
睡得不夠深沉：嬰兒和成人的睡眠週期不一樣。以嬰兒來説，至少需要20分鐘才能進入深度睡眠，所以如果你太快放下他，他就會清醒。因為生存依賴：如果你等了一段時間才放下寶寶，他還是醒來，這表示你的寶寶感受到了危險，也就是和照護者分離。只要缺少媽媽的柔軟觸感、母乳味道、體熱等，寶寶就會驚醒，這是一種生存依賴。怎麼哄寶寶睡覺
輕拍寶寶寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。放輕柔的音樂可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。讓寶寶睡在背光的一側寶寶呆在媽媽肚子裏的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝着背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。給寶寶一個擁抱媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。
