想要做好備孕工作首先就要了解女性不孕不育常見原因，做好日常預防工作。那麼現代女性不孕不育的常見因素有哪些？如何預防不孕不育？下面小編為你詳細介紹。
不孕不育常見因素
年齡增大：女性隨着年齡的增大，身體的各項機能也開始下降，30歲是一個分水嶺，在此前是女性最佳的生育時段，在此之後因受到年齡的影響，女性不孕的機率加大，不光如此，高齡產婦所帶來的生產風險也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風險，以便孕育健康的寶寶。環境污染：生活在今天環境污染是不可避免的，首先我們來看一下噪音污染，懷孕需要安靜的環境和穩定的情緒，長期生活在噪音污染的環境中會降低受孕機率，導致不孕；其實空氣污染和水污染，汽車尾氣工廠排放，霧霾，被滲透了污染源的水源，這些都是造成不孕的外在因素和環境因素。婦科疾病：婦科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能着牀，或着牀不穩的滑胎，還有因服用避孕藥所導致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎症宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。生活習慣：熬夜，進餐不正常，煙酒，刺激飲料，電腦遊戲，這些都與受孕有着密切聯繫，熬夜打亂生物鐘，造成排卵期異常；進餐不正常導致營養不全；煙酒造成精子數量下降；刺激飲料多含咖啡因等成分，有殺死精子刺激腦細胞等不良後果，造成不孕。心理壓力和工作壓力：受孕應該在輕鬆愉快的環境下完成，所以想要受孕，首先要保持心情愉快和身體健康，有沒有聽説過越是着急着想要，越是懷不上？這就是心理壓力造成的情緒失調，這樣的情況下，身體怎麼會聽你的話儘快懷孕。燙髮染髮：最近你是否又換了新髮型？梨花燙？波波頭？離子燙？又或者換了髮色？如果你想要順利懷上寶寶，那麼在孕前兩個月請不要在折騰你的頭髮和臉蛋。染髮和燙髮會接觸到很多的化學品，長期接觸此類化學元素，不但會誘發皮膚癌，還會影響到身體穩定的環境，干擾受孕的正常進行。即使能夠有幸懷上寶寶，這些諸如鉛、汞、砷等壞血物質會滲透到胎盤內，毀壞寶寶的腦部神經，這樣也就加大了生出智障兒的風險。如果想要化粧，最好選擇綠色化粧品，來減少對身體的刺激。咖啡：很多白領女性都喜歡在白天來一杯咖啡提神，咖啡的濃郁讓人倍感清新，也舒緩了壓力。但是咖啡對於備孕女性來説，可是千萬喝不得。這是因為咖啡因會干擾身體中的雌激素和孕激素的分泌，阻擾了受精卵的形成，而且對於孕婦來説，過量食用咖啡，也是對胎盤的傷害。因此，為了提高受孕機率，應該早早丟棄咖啡才是。高跟鞋：作為年輕女性一族，鞋櫃裏沒有幾雙高跟鞋可是不合適的，但你倘若正在造人，那麼還是跟摯愛的高跟鞋saygoodbye吧！這是因為，高跟鞋具有一定的斜度，人體會保持長時間地傾斜，骨盆也受到影響，子宮便會向前傾去，長久下來，就會月經反常，不易懷孕。特別是那些鞋跟又高又細的皮鞋，最好不宜穿着，不但會降低“性奮”度，還會干擾正常受孕。如果是因工作需要，得穿高跟鞋的話，那麼建議你選擇的鞋跟不要大於3cm，並時常換成便鞋，以便讓腳部得以舒適。
如何預防不孕不育
預防不孕症首先要注意避免性傳播疾病，要麼節慾，要麼用安全套，每個人都應該避免性傳播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原體感染、梅毒、皰疹以及生殖器疣等。若是壓力過大也是能夠導致不孕症的，所以説有些壓力是正常的，但是壓力過大，則是需要及時進行調節的，如果因為壓力而吃得太少或者吃得太多，那身體狀況也會變壞，因而更難受孕。若是女性朋友們做過手術或者受到感染，如女性曾經做過卵巢手術或者得到過性傳播疾病的話，最好儘早做個生育能力評價，看是否影響到了生育能力，若是有影響，則儘快治療。保持活力平衡的生活方式，對不孕症的預防是很有效的，如久坐會帶來體重問題，最終也可能影響生育等。若是女性朋友們患有子宮內膜異位症、子宮內膜息肉和子宮內膜癌症等疾病，則也是需要及時進行治療的，否則就可以導致不孕症的發生。
