在婚姻中，夫妻雙方產生矛盾，冷戰吵架是常事，長此以往會造成雙方感情變淡，妻子也會在生活感受到冷暴力，導致出軌，那麼妻子出軌後該如何挽回老公呢？
妻子出軌如何挽回丈夫1直面出軌這一事實
在一段感情中，當得知對方出軌而想挽回時，很多人都會習慣性地對出軌這一話題閉口不談，覺得這樣就是在維護這段關係。殊不知，你越是閉口不談，這件事情在彼此心中就越容易成為過不去的坎。即使你前面一直保護得很好，但一旦觸碰到這一傷疤時，你會發現傷口仍未治癒。所以，如果真的想挽回對方，你就應該直面出軌這一事實，坦白明瞭地跟對方説清楚，這樣才是真正維護感情。
2重新建立彼此間的信任
經歷過這次事情後，丈夫的安全感估計早已是跌到了谷底，而他自然而然也會整天疑神疑鬼，只是男人一般會很少表現出來，更多會放在心裏。所以現階段最重要的，就是重新建立彼此間的信任，你可以先從小事做起，像平時出門之前，可以先跟丈夫説一聲，讓對方心裏有個底，就這簡單的一個動作，就足以讓丈夫懸着的心放下，為何不去做呢。
3挽回過程不斷反思且提升自我
在整個挽回過程中，你都需要對自身行為以及言語進行不斷的反思，而且要把以前的一些壞習慣統統改掉。因為以前丈夫能一直容忍你的壞毛病，並不代表他現在也能同樣容忍，畢竟你已經做了觸碰雙方底線的事情。在反思的同時，也別忘了提升自我的重要性，要知道如果僅一味沉浸在家庭，不對自身做任何提升，久而久之丈夫就有可能厭倦一成不變的你。
1、視而不見，無動於衷
有些男科知道老婆出軌，卻無動於衷。不是他不在乎自己的妻子了，反而是太在乎，他害怕揭穿妻子會讓婚姻破碎。當然，也有一些人是害怕丟人，才會對此視而不見，説白了就是一種自欺欺人。
不過對於男人的這種表現，女人是不知道原因的，她會為男人並沒有發現，進而繼續和自己的情人保持穩定的婚外情。有些過分點的還會變本加厲，越來越大膽。
所以作為男人，你可因為愛去原諒妻子的錯誤，這樣只會讓你們的關係走到終結。
2、發泄憤怒
男人多少都會有點暴力傾向，有一些不太理智的男人會在發現老婆出軌之後，採取武力鎮壓的方式來遏制妻子的行為和發泄自己被戴綠帽子的憤怒。男人想先想到的就是丟人，之後才會想到傷心。因為好面子，感覺自己尊嚴受到了挑釁，才會被憤怒衝昏了頭腦。
不過，一般發生過家暴的婚姻基本都是開始走入了離婚的倒計時，只要你動過手，想和妻子和好如初基本上就是扯淡了。往日的情分在你動手的一刻就已經沒有了，她因為出軌對你的愧疚也都不在了。
3、同樣出軌，報復妻子
這樣的男人度量小，並且自尊心極強。他們知道妻子出軌了，會受到很沉重的打擊，並且在他們心裏會有非常強烈的不平衡感。最後就會選擇一種報復的方式來調整內心的平衡。所有很多人家裏孩子都很大了，還在外面找女人，其實就是為了報復而已。
這樣的家庭最後的生活狀態就是兩個人幾乎在家裏不溝通，想找安慰了就出去約會，雙方也都知道對方有了情人，全都心照不宣。婚姻也在這樣不穩定的狀況下搖搖擺擺，全無定數。
4、怒從心頭起，惡向膽邊生
憤怒到了極致就會出現極端的行為，男人被戴綠帽子，一般情況下會在妻子身上發泄一次，吵架或者家暴，可能還會去找對方鬧，甚至很有可能會大打出手，而且一般只要下手都不輕。
感覺只要不把對方打死就都不是事兒。可是你真的下手太重，他是痛苦了，你也遭遭殃了。要知道這還是法治社會，即使他的行為違反了道德，也不應該由你來動手解決。萬一傷殘，你後得一生，估計要留下一個被拘謹的陰影了。
5、死不放手
這種出軌的事情基本上有第一次就有第二次，只要是嚐到了甜頭，就很難控制住慾望。如果陷入很深的話，基本是沒辦法再讓她收心的。哪怕是她自己知道這樣做是不對的，也不會有什麼改善，因為女人的感性是多餘理性的，感覺來了什麼都擋不住。
首先，自我內心能否平衡
在做夫妻諮詢的個案中，一般存在這樣一個規律。如果雙方沒有“原則性的問題”，往往會磨合好、修復好。而一旦出現了“原則性的問題”則這段婚姻將面臨嚴峻考驗。出軌和外遇，顯然是“原則性的問題”。因為，妻子出軌這樣的事情，多半會造成丈夫內心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻繼續下去，那麼一定是要能夠平衡內心這種痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那麼以後在生活和麪對彼此時，雙方的關係就會處於一種失衡狀態，難以長久發展。
其次，反省婚姻中存在的問題
婚姻中的一個人去尋找婚外寄託，往往是因為自身婚姻生活出現了問題。所以，當遇到老婆出軌時，丈夫要能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但自己給的並不是妻子所想要的。這樣想一想，可能會減少一些對出軌妻子的憤怒和怨恨。同時也會讓妻子覺得丈夫能夠對她有些理解，對修復兩個人的感情是有幫助的。
再次，重新審視自己的愛
要深思自己是否還愛着自己的妻子，是否還要和妻子繼續？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎？如果不是，你也需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。
最後，瞭解妻子的態度
丈夫如想繼續婚姻，一定得知道妻子出軌被發現後，對待現在婚姻的態度是怎樣的？也許兩個人需要徹底的好好談一談，要讓妻子明白自己的立場，同時也要明確妻子對婚姻以後的一個明確的態度，她的心是否仍然在這個婚姻中？或至少願意重新回到這個婚姻中？這很重要。否則，丈夫的原諒只是給自己再一次受傷的機會而已。
總的來説可分為精神出軌與肉體出軌。文中的女人由於不甘家庭現狀，內心的情感無法得到宣泄，於是誘導了出軌，尋求所謂的精神伴侶，從而引導身體上的出軌。有些女人在婚姻中久了，會覺得離自己的期望越來越遠，丈夫對自己也不再像從前那般包容，寵愛。女人在這種情況下會很容易被外界的温暖所誘惑，急需安全感的女人便發生了婚外情，之後理所當然地想着與情人結婚，離開現在的婚姻。
