排斥期、反思期、懷念期等。
男人失戀後的心理過程1
第1階段：排斥期
如果是因為生活一些細枝末節的事情分手的，男生的情緒多半是憤怒、難過、絕望，他們往往會立馬斬斷這段關係。而且他們照樣會吃喝玩樂，甚至比平常玩的更嗨，也趕緊去另覓新歡。
他們用行動告訴你，他不在意，分手對他沒有什麼影響，他一點都不難過，反而沒有你的日子更加的輕鬆自如。
第2階段：反思期
當一段時間過後，你們當時分手的強烈情緒會慢慢平復下來，進入反思期。在反思期裏，男人會相對客觀和理性看待之前的感情和分手時的行為。
他們會認真想一想是為什麼分手?難道真的不可以挽回了嗎?到底誰的錯比較多，自己能不能接受你的錯誤行為，自己有沒有做錯的地方，同時對這段感情也會做出一定的反思。
但是這個時間段往往很短，因為一旦進入了反思期，他們馬上會進入下一個階段。
第3階段：懷念期
男生對感情和分手行為有了相對正確的.認知後，曾經美好的回憶就會不由自主地浮現在腦海裏，從而產生強烈的情緒依賴和想念，甚至想要和對方複合。
在這個階段，男生會不斷想起你的好，想到你倆甜甜蜜蜜的一起去看電影，一起去買菜;
你總是會在他生病的時候及時遞上一杯水，甚至看A片都能想起這是你最喜歡的姿勢。這個階段的男生，腦袋裏想的只有你的好，之前那些排斥統統拋到腦後。
很多女生説前男友分手之後對自己異常冷淡，而且拒絕複合，嘴上還説祝你幸福。這其實是男人分手後的一種自虐表現，話説出口之後，男人往往承受更大的痛苦。
男人失戀後的心理過程2
第1階段：重獲自由的喜悦
戀愛雖然是甜蜜幸福的，但也是約束疲憊的，再加上女人心思細膩對很多事情的糾結以及頗高的要求，以至於男人感覺非常的辛苦;
每天不能想吃什麼吃什麼，要顧忌營養均衡健康飲食，自己明明想玩遊戲，還要去陪女朋友吃飯逛街;
好似自己除了工作就是要圍着女人轉，實在是活得壓抑憋屈的很，而這個時候女人不僅不知感恩，還會因為稍有不滿意，就耍性子鬧脾氣，更是讓男人頭疼到窒息。
所以分手第一階段對於男人來説，不僅不會傷心，還有稍有喜悦的感受，是自由的輕鬆的，久違自由支配時間空間的權利;
讓自己感覺無比的快樂，雖然眼前的感情已經結束，未來還會有一大片森林等待自己去探索。儼然重獲新生一般徹底享受着眼前的生活。
給女人的提示：其實説穿了，在男人心底他有種自負感，一方面他覺得女人根本離不開自己，另外一方面，他會覺得會有更好的選擇。
所以如果這個時間嘗試去挽回對方，男人不僅不會珍惜，反而會嫌棄厭惡你，所以即便女人不捨這段感情，此階段也不適宜挽留，因為得到的只能是輕蔑的感受而非珍惜。
第2階段：重新尋找新歡
其實男人是離不開女人的，在情感中女人對需求似乎表達的更為露，但根據心理學家馬斯洛的人類需求金字塔中提到，生理需要和愛的歸屬需要是人類基本的需求;
所以，男人那句只想一個人過，不想在戀愛，只想一個人呆着，這絕對不可能的存在。
只是出於攀比心作祟，他或者不是迅速找到新歡，而是開進入各種對比權衡，一直真正到了重新選擇準備想開始新戀情的時候，才發覺一些自己曾經不知道的一些問題：
1、原以為欣賞的女人不少，但似乎現在讓自己真正心動想做女友的卻不多，往日那些覺得還不錯的女人，當真正要確認關係的`時候卻發現身上的毛病問題是真不少。
2、在開始追求曾經心中暗戀對象或者追求者頗多的女人時，發現女人都真難伺候，而追求的過程竟然會如此的一波三折，突然間覺得自己往日的優越感逐漸消失，開始認清自己的真實情況，不是那麼有吸引力。
3、不管已經成為前任的女人習慣是好是壞，但已經習慣了她的生活模式，交往起來默契而省事，突然間換了頻道，看誰都不順眼，跟誰都不合拍，要重頭開始談何容易。
也突然發覺，原來女人都一個樣，曾經那個女人還算是講理的，而且吃苦耐勞。
給女人的提示：大多在這個階段下，女人開始自控的強制調整心情讓自己面對生活，如果女人還有情，適度的可用冒個泡，不經意的在他世界裏出現下，但仍然不要太過主動的尋求複合。
第3階段：空虛寂寞
根據心理學分析，人的需求分為幾個層次，包括生理需求、安全需求、愛和歸屬的需求、也包括更高級的尊重和自我實現需求，這些需求都是人的天性，是人類就需要滿足自己與生俱來的需要。
當步入空虛寂寞階段下，多數情況女人已經開始了自己的生活，男人自由時間久了也會膩，兜兜轉轉後再發現或者嘗試後，感到與各種女人都不合拍，於是那種強烈的空虛寂寞感侵蝕着自己的靈魂和內心;
他開始會有種強烈的迴歸感，與其説是在思念人，不如説在渴求那份歸屬感，而這個女人就是能夠給予這一切最直接的人物。
都説男人是下半身思考的動物，但人又是高級動物，對於人來説，除了基本的生理需求以外，還有一個關鍵的需求，那就是歸屬與愛的需求;
每一個人都生來需要，但與此同時我們也需要愛和被愛，需要親密關係和陪伴，而這個陪伴的人也並非是個人就能夠做到。
所以這份思念和強烈的迴歸情緒，源於當第二階段男人嘗試重獲新情感失敗或者不順利，從而加大了他歸屬與愛的需求+生理需求中性需求的缺失感，因此變的不安和焦慮，產生孤獨和空虛感。
給女人的提示：如果你心仍在，這將是挽回的最佳時期，甚至你只需創造彼此接觸的機會即可，無需自己提出，他便會主動與你複合。
第4階段：懷念循環
男人多情而無情，女人痴情而絕情，表面上是女人容易放下情感，其實只因在男人經歷無所謂階段的時候，她自我蜕變救贖的過程非常的艱辛;
所以多數女人即便開始愛的多麼死去活來，當到了可以挽回男人心的階段，已經不想再愛了，也不想重蹈覆轍，更不想自己卑微的繼續情感，哪怕是對方開始迎合和服軟的態度，都會覺得是一種妥協和忍耐。
所以男人在經歷三個階段後，心中就會更為渴求徹底治癒自己的焦慮，而複合將是最直接簡單的一種方式方法，於是想念的情緒加劇產生以為的思念感受，但即便想盡辦法再去靠近試圖複合;
女人的心已經冷掉，甚至部分人已經重新開始了新戀情，回不去成為了現實，重新開始變成了奢望，於是不斷的懷念循環，成為了男人接下來每日折磨自己的困擾。
在兩性相處中，會遇到數不盡的矛盾和問題，對方身上或者也會有你當時覺得無法忍受的毛病，但人無完人，過度苛求完美本就是一種缺失和不足，即使做不到感同身受;
最起碼珍惜眼前擁有，尊重是交往中必須做到的事情，千萬不要誇大自己的魅力值，因為離開這個全心愛你的人，或者在其她人眼中，你什麼都不是，不要等到失去後，才追悔莫及，世界上沒有後悔藥，是無論男女都需要懂得的事情。
男人失戀後的心理過程3
1、男人分手後的絕情都是假的
絕情、冷漠、不理你、躲着你、説狠話，這確實是他分手後的行為，但你要知道他在分手這種情況下，所有的情緒都爆發至極點，這些行為只代表了他當下的情緒：是受傷的、憤怒的、害怕的，他只想遠離你，好緩解自己的情緒。
但這並不代表他不愛你了，他的愛只是被情緒稀釋了，被你的傷害減弱了。
2、他並不是不痛苦，而是和你痛苦的順序不一樣
分手後，你瞭解到男人該吃吃該喝喝，和朋友到處去玩，沒有一點傷心難過，而自己卻每天以淚洗面，痛苦的不得了。
其實男人不是不痛苦，而是還沒到時間。分手後，女人是先痛苦後解脱，而男人是先解脱後痛苦，然後再開始懷念你。男人分手後的情緒變化跟女人的順序是不同的。
3、分手後，他依然會對你有佔有慾
只要他曾真心愛過你，把你捧在心裏，那麼即使是他提出的分手，分手後，他依然會對你有佔有慾，心裏還會默認你是屬於他一個人的。
所以他更怕看到你有新歡，或者跟別的異性有接觸。如果想要複合的話，可以從這個方面出發，激發男人對你的佔有慾和愧疚感，從而達到挽回。
4、你們的感情基礎是不會輕易消失的
兩人相處那麼久，怎麼會説不愛就不愛呢？感情基礎是一點點用真心換真心建立的，即使是兩人走到了分手的.地步，感情基礎也不會突然間消散。
感情的消散需要時間，所以很多人想複合按網上的方法盲目斷聯，也是不正確的，斷聯時間太久容易讓感情消散，斷聯時間太短，對方的負面情緒也不會降低。所以大家一定要對症下藥，不要盲目操作。
5、他了解你的近況，是在測試你
如果在分手一段時間後，他會主動問你的近況，會側方面瞭解你，這些行為代表了對方正在測試你，看看你有沒有改變，如果有改變，或許他會有動搖，有複合的想法。
6、你的死纏爛打會讓對方產生逃離心
分手後，你不知道該怎麼辦，這是人之常情，但如果你用糾纏的方式挽留對方，對他死纏爛打，不肯放過他，那麼他就會更加排斥你。
分手後，對方的負面情緒到達頂點，但因為心裏依然還愛你，所以還不夠果斷放棄你，如果此時你糾纏對方，那麼無疑是在逼迫他早點下決心跟你分手。
男人失戀後怎麼調整心情
1、失戀但不要失志。
大家要知道，失戀並不等於失去一切，假如因為失戀而一蹶不振，或者是導致事業心喪失，亦或者的丟掉向上的信心的話，那麼不僅僅事業也會拋棄你，最終你將會因為失戀而失去更多的東西。所以，失戀，且不可失志。
2、失戀亦不要失德。
失戀之後，再斤斤計較過去的點點滴滴就沒有必要了。雖然失戀會讓人感到很痛苦和憤怒，但是再痛苦和憤怒也不能做出過激的傻事來。
因為這不僅僅解除不了痛苦，反而會違反道德與人性，甚至是觸犯刑律，讓你顯得很愚味無知。
所以失戀後，讓讓一切都成為過去吧。再傷再痛也不要再回頭觀望，因為不是人人都能吃到回頭草，所以還不如做一個平淡如水的普通朋友好了。
3、失戀也不能夠失去自我。
即便愛情沒有了，但你還有自己。可能這話感覺讓人很自戀了一點。但是試問自己都不愛自己的人，又怎麼去指望別人來愛你呢？
不管是因為什麼原因而導致分手的，首先要做到的就是保證自己還愛着自己。該按時吃的三餐一定要去吃，該睡覺的時候就乖乖去睡覺，睡不着聽音樂，總比沒出息地暗暗垂淚來得好。
因為只有讓自己變得更好了，才能夠收穫新的愛情，所以請千萬要記住失戀後要更加懂得愛惜自己。
4、不忘排除自己的痛苦
失戀之後，千萬不要把失戀的痛苦長時間悶在心裏，一定要記得把痛苦發泄出去。
比如可以請一兩天出去旅遊，或者是找朋友聊天，找家人一起去看電影，或者是更勤奮的工作等等，總而言之就是要把注意力分散，達到自我解脱的目的。
5、不放棄對愛情的追求
看見飛機失事一次就再不坐飛機的人是很傻的；失戀之後打算獨自一人過一輩子的，有這樣想法的人也是不現實的。
一輩子一個人走，沒有一份愛情作伴的話，那是多麼的孤單。大家都知道，沒有愛情的人生是不完美的，所謂好事多磨，不要因為失戀就關閉自己的心扉，人生是美好的;
而美好的事物是需要用心去發現的，所以一定要記得扣響愛情的門，總會有一份感情屬於你。
6、保持樂觀、豁達而健康的心態
儘管小説裏把愛情都寫得非常的純美無比，但是真正在愛情上“春風得意馬蹄疾”的人卻是很少的。大千世界，失戀的不只你一個，失戀千萬不要失去好的心情，不值得。
