在一段感情中，如果雙方分手了的話，其實還是不要在背後詆譭對方了，這樣不僅沒什麼必要，同時也會顯得自己很low，分手後放寬心重新做自己就好。
該不該因為分手詆譭對方其實談戀愛肯定要經歷分手的，這是很正常的現象!都説分手之後見人品，分手後就應該互不打擾，各自安好，沒有必要去詆譭別人，畢竟兩個人曾經真的愛過!
既然分手了，不管誰對誰錯，你們已經沒有關係了，就不要再説太多了。説多了，只會讓自己惹禍上身。也許你的朋友會幫你出頭幫你罵他， 但是消停之後呢，也不過只是尷尬地添油加醋罷了。
首先的確不應該互相詆譭。
詆譭很多時候是因為放不下，對對方耿耿於懷，不願承認自己感情中的錯誤，只能通過詆譭對方來推卸責任，安慰自己一切都好。其實，我也説不出其實，人之常情。
分手後去説對方的不好，同時也是對那段時間的自己的否定，但有時候，有的前任真的讓人一言難盡。我覺得，不詆譭，不去故意歪曲事實，只是實話實説，那是可以的。
自問一下就算你跟她之間可能會有一些很不愉快的經歷，但是你們始終是真正喜歡過對方的，既然是這個樣子的話就有的東西就沒有必要再在意了。不管你們現在還有沒有分手，你都要知道，選擇結束的那一刻開始，你就不應該再説這個人的任何不好的東西了，而且你也沒有這個資格再去詆譭這個人了。所以説很多時候我們不要再去在別人面前詆譭這個人了。
第一招：旅行
旅行是分手後遺忘痛苦最好的方式，暫時性離開那個擁有你們所有回憶的城市。去感受新的世界，你會發現沒有他的生活依舊很美好。看看沿途的風景，聽聽海風，看看落日，失戀沒什麼大不了。這個世界並不是只有一個他，既然他離開了，那這個人山人海的世界還有很多美好的選擇。
第二招：整理生活
將他留下的所有物品都整理好，如果他需要可以寄回去，如果不需要那就丟棄。眼不見為淨，而且新的生活已經不需要過去會讓你痛苦的回憶了。當你丟棄掉他的東西時，你的內心也會覺得很輕鬆，也會慢慢的接受他已經離開的事實，更加激勵自己重新來過。
第三招：購物
購物不是狂買東西，而是挑選一些可以放在家中讓你心情好的物品，比如説新鮮的花，盆栽，小魚。還有就是新的衣物，讓自己變得美美的，要自己過得更好。
第四招：學習
學習部分年齡段，即使你已經是上班族了，那你也可以學很多。鞏固自己的外語，或者學習廚藝，插花，等等。都可以讓自己變得更加完美，讓自己投入到新的事物中去，你會發現生活真的很簡單很美好。
第五招：約朋友
朋友是我們生活中最重要的支柱，他們會傾聽你的心靈。把自己難受的感覺傾訴出來，讓自己輕鬆一些，也聽聽朋友的忠告。因為旁觀者請沒有錯，而且和朋友待在一起一定是快樂的。讓快樂充斥着你的生活，你就會發現失戀沒什麼大不了。
