對婚姻的高期望心態
從戀愛到結婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”着自己，這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同於“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的衝擊，甜言蜜語的包裝，對婚後的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現實的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中“高標準”、“嚴要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態。
當這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨着婚後需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會像“黑雲壓城”一般伴隨着一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這並不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態欺騙了你。
過於自尊和敏感的心態
在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態，但過於自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路。婚前指示嚴格照辦，婚後要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚後的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。
為了捍衞自己的尊嚴而對對方的言行和舉動過於“自尊”和敏感，尤其是對對方在不經意之間説的一句話或無心的舉動，會“意思”上半天。這種心態説得好聽一點那叫愛過了頭，説的不好聽是神經過敏。如果不及時脱敏，長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。
如果你是一名已婚女性，恰巧你也有這樣的兩種心態存在，那麼最好可以調整自己的心態，不要讓這些心態給婚姻帶來麻煩。適當的時候可以去看一看心理醫生，讓自己時刻保持健康向上的心態，努力來維護這段婚姻。
