大家都知道臉大不好看，一不小心就變成包子臉了，那麼臉大的原因到底有哪些呢？如何判斷臉大呢？下面來為大家介紹下！
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。
2、面無表情：臉大和表情也有關係嗎?是的!如果平時面無表情、不愛説話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情。
3、睡前喝水雖然多攝入水分對於女人來説是有益的，但是，水分的攝入也是有最佳時間的，水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導致第二天起牀後臉部及眼部浮腫。
4、呼吸呼吸系統會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡着時，會無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形。因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。
5、愛吃堅硬難嚼的食物：其實臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。
日媒曝光蹺二郎腿，臉變大經過專家研究，這是真的！原因是蹺二郎腿會導致盆骨扭曲扭曲嚴重就會影響頭部骨骼，最終導致臉越來越大專家提供了檢測方法以及矯正扭曲體操！
首先要放鬆你的眼部，用雙手的食指按摩你的雙眉和太陽穴位，沿着眉形按摩，重複動作20次，力度不要太大，腦部放空，保持呼吸順暢。
瘦臉操二輪流做嘟臉和吸臉的動作，這樣可以有效鍛鍊到臉部的肌肉，這個動作非常適合上班族做，不僅能加速臉部血液循環，而且可以排出臉部毒素，達到瘦臉美容的效果哦！
瘦臉操三雙手呈握拳狀，手指併攏，然後用手指提你的臉部兩側線條，這樣可以有效幫你緊緻臉部皮膚，在視覺上有瘦臉的效果哦！重複動作20次。
瘦臉操四在手上塗抹一些精油，然後按摩臉部兩邊的淋巴穴位，記住力度不能太大，一定要適中，而且動作越慢瘦臉效果越好哦！每邊重複動作20次。
粧容和髮型1.拉長你的眉毛拉長你的眉毛會讓臉看起來比較小，因為能有效地分割空間，在視覺效果上能夠達到黃金比例，畫眉毛的時候尾端可以稍稍拉細長能有更顯著的效果，但切記不要拉過了頭！
2.修剪你的髮型為了讓臉型看起來稍微尖一些可以將頭髮撥至一側或者將一邊的頭髮塞在耳後，直髮雖然可以讓臉型看起來比較小，但是當頭發整個太貼的時候反而會有反效果，所以可以打一些層次或者抓出一些蓬鬆感讓角度有一些變化。
3.畫貓眼粧把眼線加長然後再加上一點煙薰粧的陰影能讓臉型看起來較小，因為眼粧呈現突出的對比效果讓大家把焦點放在眼粧的部分，臉型方面就不會這麼顯眼。
4.不要用古銅色修容古銅色給人太温暖的感覺，建議應該用涼爽中性色調或者黑褐色色調，修容不要讓大家一眼看出這就是修容，如果用中性色反而會比較自然，最簡單的方式就是從耳下方往前刷至嘴角的部分。
5.打亮中間部位為了拉長我們的臉型，我們要用十字打亮法，把打亮重點放在額頭還有鼻子就如同一支箭的形狀一般，還有像是顴骨部位及眼窩靠近眉毛的地方也可以稍微打亮。
