敷面膜是很不錯的一項補水護膚工作，敷面膜可以及時有效的為肌膚補充水分，能保持皮膚滋潤，臉部缺水可以天天敷面膜，但是不能長期天天敷。
臉部缺水可以天天敷面膜嗎
皮膚缺水並不需要天天敷面膜，但也要根據實際情況而定，畢竟每個人的情況不同，膚質也不同，如果是乾性皮膚，可以天天敷面膜，但混合性皮膚並不需要每天使用面膜。面膜確實可以為肌膚補充水分，改善肌膚缺水的情況，但過度的給予肌膚營養會給肌膚造成一定的壓力，我們每天攝取的能量是有限的，如果過度補水只會給肌膚造成一定的壓力，嚴重情況下肌膚還會出現其它問題，所以並不需要天天敷面膜，每週使用三到四次就可以了。皮膚乾燥一般都是因為季節性變化而產生的，天氣乾燥便會使皮膚變得粗糙，尤其是秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯會變得異常乾燥。雖然敷面膜可以改善這樣的問題，但治標不治本，而且還會產生依賴性，讓肌膚失去自我調節的功能，所以我們一定要多喝水，為身體補足水分，這樣可以從根本改變皮膚缺水的問題，對於肌膚出現問題我們還是要重視起來的，這樣才能擁有完美的面容。
臉幹補水最好土方法
偏方一：一分鐘温水洗臉
使用這種偏方似乎對於肌膚乾燥來説算是比較快的一種，在肌膚感覺到緊繃不舒服的時候可以用温水進行面部一分鐘的清洗，然後來擦拭合適的保濕產品來保住水分即可。這樣肌膚不僅瞬間的補水且比較的方便，只是注意在洗完之後不可用毛巾擦拭讓其自然風乾效果會更好。
偏方二：玫瑰綠茶擦拭臉部
對於女性來説玫瑰算是一種浪漫而有內涵的一種植物，而在綠茶合理的搭配之後不僅能夠內調身體，外用也是對於肌膚問題的改善起到一定的作用。將玫瑰和綠茶在熱水沖泡之後等其冷卻，然後在臉部肌膚清理乾淨之後用化粧棉沾取擦拭肌膚，這樣肌膚不僅能夠補水且此時會比較的清爽，進而能夠在舒服的環境中幫助肌膚補水緩解乾燥。
偏方三：油脂性保濕產品
當臉部出現這樣的問題時候補水保濕都是兩種首要的事情，但是一般的產品來説功效性比較的單一而不能很好的解決。此時可以可以嘗試油脂行保濕產品來進行肌膚的補水保濕，此時產品中的礦脂在沒有吸收的情況下形成保水膜，進而能夠將補充的水分保留在肌膚的底部來緩解此時的乾燥缺水問題，只是這種臉幹怎麼快速補水偏方不適合油性肌膚使用而已。
偏方四：水果類型面膜
在肌膚出現缺水的時候使用一定好的補水面膜是最好不過的事情，但是很多時候使用水果製作的面膜會更加的無公害且安全。另外使用水果製作的面膜中含有多種維生素，所以肌膚在吸收之後能夠增加一定的抗氧化性擺脱肌膚失水的問題。比如可以做檸檬面膜、蘋果面膜、香蕉面膜等都是可以幫助快速的幫助肌膚解決缺水問題，所以大家根據自己所擁有的材料進行實地的製作和使用即可。
偏方五：使用豬皮類蛋白豐富食物
當肌膚中補充一定的膠原蛋白來改善的時候，會讓肌膚瞬間的吸收水分並能夠將滋養的成分運用到肌膚中，所以想要快速的補充水分可以食用豬皮、雞皮等膠原蛋白豐富的食物。之後在肌膚吸收後可以讓面部比較的飽滿且圓潤，只是這種方法在原材料的製作或者是成品的購買上都是需要花費時間和金錢來滿足肌膚需求的。
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脱皮、洗澡過後全身發癢。
一、保濕方式
1、油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。
2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人羣基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面，建議分區域進行，T字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SPA。
3、乾性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界温度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，並及時塗抹，包括身體乳、護手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產品。
4、敏感性肌膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性皮膚要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用温和的護膚品外，飲食中多補充維C和水分也十分重要。研究發現，最高品質的綿羊油也非常適合敏感型皮膚，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取，是綿羊油中保濕與滋養效果最好的一種，同時與皮膚的契合度也極高。在多次的敏感肌測試中發現，其適用率達98%以上，對皮膚温和無刺激，而且可以顯著改善皮膚保濕狀態，促進細胞新生，提升肌膚蓄水能力。
二、飲食
1、白色食物潤肺補水
“燥易傷肺”，而五臟中的肺，對應五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的皮膚乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便祕。
2、玉米紅薯粥
取500克紅薯洗淨，去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋，煮至紅薯七八成熟時，把50克玉米麪加入其中，再加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋內，改小火煮。小火煮十來分鐘後起鍋。適合因為秋燥出現便祕的人食用，有益氣生津、寬腸胃、通便祕的作用，而玉米中含較多的植物纖維素，也有潤腸通便之功效。
3、米飯防止肌膚乾燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉着。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
皮膚補水的12個小妙招
1、定時喝水
喝水是最簡單的補水方式，建議定時定量的喝水，比如每隔半小時到一小時就飲用一小杯水，白天總計喝掉八杯水。
2、多吃蔬菜水果
新鮮的蔬果水果中不僅含有大量的水分，還有多種維生素和礦物質，對於肌膚的營養和保濕都是非常重要的。
3、多吃滋陰潤燥的食物
從中醫的角度來看，滋陰潤燥的食物能夠補益陰血，滋潤肌膚，從而改善皮膚乾燥脱皮等狀況，比如黑木耳、銀耳、海帶、梨、葡萄、桑葚和柚子等。
4、多吃豆製品
豆類食物含有豐富的蛋白質、礦物質等營養物質，可以有效改善肌膚的營養。而且豆類都具有滋陰養血的作用，有助於改善肌膚乾燥的情況，特別是豆腐、黑豆、綠豆和紅豆等。
5、檸檬水
取新鮮檸檬或者新鮮的柚子一片，然後加入一勺土蜂蜜，用不超過60度的温水沖泡飲用，每天1-2次。檸檬蜂蜜水具有養陰、生津、潤燥、排毒的作用，可以很好地改善肌膚缺水的狀況，還能美容養顏。
6、百合蓮子羹
取泡發的銀耳2朵，幹百合15克，蓮子20克，銀耳撕成小朵，放入砂鍋中加清水煮開，然後再加入百合和蓮子繼續煮熟，食用時再用少許蜂蜜調味，每天1次。百合蓮子羹具有很好的滋陰潤燥功效，可以很好地改善皮膚乾燥。
7、雙耳湯
取泡發的黑木耳和銀耳各20克，然後一起放入砂鍋中加清水煮熟，食用時再調入少許蜂蜜即可，每天1次。雙耳湯可以很好地改善肺腎陰虛，從而消除皮膚乾燥的症狀。
8、三黑豆漿
取黑米和黑芝麻各20克，黑豆60克，黑豆要提前浸泡一晚上，然後所有材料一起放入豆漿機中製作成豆漿。三黑都漿具有滋陰補腎、養血益精的功效，可以有效滋養肌膚，改善皮膚乾燥缺水的狀況。
9、山藥芡實粥
取山藥60克，芡實50克，山藥去皮洗淨切塊，然後和芡實一起入鍋中，加適量清水煮成粥，食用時調入少許蜂蜜即可，每天1次。山藥芡實粥可以調理脾腎功能，養血益氣，從而滋潤肌膚。
10、豆芽湯
取綠豆芽和黃豆芽各50克，水發黑木耳和金針菇各30克，所有材料分別洗淨，鍋中加水燒開，依次放入黑木耳、金針菇、黃豆芽和綠豆芽，然後用少許食鹽和芝麻油調味即可，每天1次。豆芽湯可以滋陰生津，滋潤皮膚。
11、玉竹豆腐湯
取玉竹30克，胡蘿蔔50克，豆腐1塊，胡蘿蔔和豆腐切塊。玉竹加清水燒開，放入胡蘿蔔煮一會兒，再放入豆腐繼續煮熟，少許食鹽和植物油調味即可。玉竹豆腐湯具有滋陰潤肺、延緩衰老的作用，可以有效潤膚美容。
12、充足睡眠
很多人在補水中花了一堆的心思，卻忽視了最重要的補水方式其實是堅持早睡。只有堅持9點多睡覺，才能讓氣血充盈且運行正常，肌膚才能得到很好地滋養，才能夠有效消除皮膚乾燥的狀況。
