紫外線是看不到的，通俗一點講就是太陽發出的額光，紫外線的類型也很多，不同的紫外線對皮膚的損害很不一樣，想要美白，你必須要先了解一下紫外線！
什麼紫外線
紫外線是電磁波譜中波長10~400納米輻射的總稱^紫外線主要來自太陽，它由紫外光譜區的三個不同波段組成，從短波的紫外線C到長波的紫外線A。紫外線能殺菌、消毒、治療皮膚病和軟骨病等，但人體吸收太多的紫外線輕則導致曬黑、曬傷，重則導致皮膚癌。
紫外線的類型
1.長波紫外線（UVA)
波長320-400納米的紫外線，被稱為長波紫外線。它對衣物和人體皮膚的穿透性最強，可達到真皮深處，並可對錶皮部位的黑色素起作用，從而引起皮膚黑色素沉着，使皮膚變黑。因而長波紫外線也被稱做“曬黑段”。儘管它不會引起皮膚急性炎症，但對皮膚的作用緩慢，可長期積累，是導致皮膚老化和嚴重損害的原因之一，因而被稱為“年齡紫外線”。
長波紫外線不受雲層、玻璃窗的阻隔，不受冬ffi冷寒的影響，幾乎全年恆定不變。因此，如果人們不注意做好紫外線防護，長期接受長波紫外線照射，皮膚就容易被曬傷，變得敏感而脆弱。
2.中波紫外線（UVB)
波長280~320納米的紫外線被稱為中波紫外線。此類紫外線的極大部分被皮膚表皮所吸收，不能再滲人皮膚內部。但由於其階能較高，對皮膚可產生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。校久照射中波紫外線皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化，嚴重者可引起皮膚癌。因此，中波紫外線又被稱作紫外線的哂傷（紅）段，是應重點預防的紫外線波段。所幸，中波紫外線能夠被玻璃、遮陽傘、衣物等阻隔。
3.短波紫外線(UVC)
波長200~28納米的紫外線被稱為短波紫外線。短波紫外線在經過地球表面同温層時被臭氧層吸收，不能達到地球表面，對人體沒有產生重要作用。
由此可見，防曬的重點在於防護長波紫外線和中波紫外線！
紫外線指數與防護
紫外線指數一般用0~15表示。一般來説，夜間紫外線指數為0,在熱帶或高原地區，晴天無雲時紫外線最強，指數為I5。紫外線指數值越大，表示紫外線輻射對人體危害越大，也表示在較短時間內對皮膚的傷害越強。有時，相關機構又將紫外線指數分為5級發佈：指數值為0,1,2時，為1級，表示太陽輻射中紫外線量最小，對人體基本沒有什麼影響；紫外線指數為3,4時，為2級，表示太陽輻射中的紫外線量比較低，對人體的影響比較小；紫外線指數為5,6時，為3級，表示紫外線輻射為中等強度，對人體皮膚有一定程度的傷害；紫外線指數為7，8,9時，為4級，表示紫外線輻射較強，對人體危害較大，應注意頓防，外出應戴太陽帽、太陽鏡;或遮陽傘，也可塗擦一些防崎潘（SPF指數應大於15);當紫外線指數大於等於10時，為5級，表示紫外線輻射最強，對人體危害最大，人們應減少外出時間（特別是中午前後），或採取積極的防護措施。
