紫外線其實是一直存在的，無論是陰天下雨還是大太陽都是需要防曬的，很多人想偷懶，覺得陰天就沒什麼紫外線了，是不是就可以不防曬了。
夏天陰天需要防曬嗎
也需要防曬，其實紫外線一直都存在，不注意還是會被曬傷。
1、紫外線在一年四季都存在，舉例來説，雖然冬季太陽光顯得比較温和且北方多霧，但紫外線僅僅比夏天弱約20%，仍然會對人體皮膚和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外線照射。
2、事實上讓我們皮膚曬黑或者曬傷的紫外線從日出到日落，一整天都存在，全年無休，不僅會穿透窗簾，雲層甚至陰天或者雨天，你也無法避開它。
3、防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)和UVC(短波紫外線)，不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。
4、當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。
陰天紫外線強還是晴天紫外線強
晴天紫外線強，但是也是要很好的防曬工作。有兩種主要的易對皮膚造成傷害的紫外線，UVA和UVB，一般情況下，防曬霜裏的SPF值指的是防曬霜防護UVB的能力，這種紫外線會導致皮膚被曬傷，但是UVA同樣也會導致皮膚老化並使得皮膚深層細胞受損，因此為了避免皮膚受到所有紫外線的傷害，應該選擇同時能夠防範UVA和UVB的防曬霜。
1、紫外線和温度並沒有任何的關係，紫外線主要取決於皮膚距離太陽的距離，相比於炎熱的高温，如果在晴朗的時候，登山或者去其他海拔較高的地方，其紫外線的輻射要相對強很多。有研究曾證實，海拔每上升100米，紫外線的輻射就會增強10%。
2、不少愛美人士，會有這樣的認識，為了隔離紫外線，將防曬塗得越厚越好，殊不知，防曬如果塗抹的過厚，會阻礙皮膚的呼吸，導致皮膚的代謝不暢，進而會產生痘痘及粉刺等問題。塗抹防曬應以覆蓋皮膚表層0.1MM的厚度為宜，除此之外，外出期間，在户外還應記得每隔40-80分鐘塗抹一次。
3、晴天紫外線比陰天強。因為紫外線是太陽輻射的，而在陰天雲將大量的紫外線反射回去，所以晴天比較強。
打防曬傘還需要塗防曬霜嗎
1、夏天用的遮陽傘可以遮蔽一半的光線但是起不了完全防曬的作用。因為可見光和紫外線可以通過其他地方的反射間接的到達你的皮膚，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要養成一年四季都使用防曬霜的習慣。
2、其實，不只是夏季，春秋冬季節，哪怕是陰天，紫外線的強度可都不能小視。雖然一時看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。塗抹防曬後一定要每天卸粧。
3、遮陽傘有一定的防曬效果，但還是會有一部分紫外線通過反射照射到皮膚上，所以只打傘是保證不了防曬效果的，還是要塗防曬霜才行。
4、如果長時間處於陽光強烈的户外，超過半個小時，即使打遮陽傘也建議塗抹防曬霜。如果是冬季陽光不強烈不超過1個小時只打遮陽傘就可以了。
1、生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，需要對面部皮膚做一定的防護措施。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防曬。
2、在日常生活中要培養一些防曬好習慣。例如，不分夏冬陰晴，出門前一定要塗防曬品。在炎熱的夏季，避免在上午10時至下午3時之間外出。
3、一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長時間在陽光下，應該反覆多次塗擦防曬品，最好隔1小時擦一次。
4、敏感肌膚對於防曬產品中添加的一些功效性的成分的耐受性較差，錯誤地使用就有可能導致敏感肌膚受損情況更加嚴重。所以如果你是敏感肌膚，在挑選防曬產品時應當對成分更加註意。
5、不知道你有沒有遇到這些情況：再怎麼瘋狂地防曬/用美白精華，皮膚依然黃黑黃黑的。有沒有想過，導致你皮膚暗黃本身的原因其實只是你經常熬夜導致的氣色不佳，而不是曬黑的。
