夏天太陽很大，紫外線很強，防曬工作一定要做好，我們平時出門除了要打太陽傘等硬防曬，防曬產品的塗抹也是很重要的，夏天大家都會選擇防曬指數較高的產品。
夏天要用spf多少的防曬霜
學生黨，上班族通勤：SPF30的防曬霜(PA++、PA+++)
户外運動者、去沙灘的遊客、外出旅行者：SPF50的防曬霜(PA+++、PA++++)
注意：即使是SPF50的防曬霜，也最好隔兩三個小時就塗抹一次。因為防曬霜的防曬能力受外界因素影響很大。另外，不足量使用防曬霜、防曬霜塗抹不均勻，就達不到防曬指數所表示的防曬能力，所以，外出的時候一定要及時補塗。SPF主要是用以評估紫外線中的UVB防曬能力的標準，至於紫外線中的另一個殺手——UVA則缺乏全世界一致認同的標準，目前採用較多的PA是日本化粧品工業聯合會所公佈的“”防UVA測定標準”。現在，選擇防曬品時，你一定要注意產品上標出的SPF值，也要注意產品上是否標有PA值，這樣你所選購的防曬產品才兼有防禦UVA和UVB的功能。PA值分為三級，分別為PA+、PA++、PA+++，其中一個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間2~4倍，二個“++”表示可以延緩至4~8倍時間，三個“+++”表示可延緩8倍以上。
夏天選擇防曬霜還要看pa值
妹紙們在夏天選擇防曬霜的時候，還需要關注防曬霜的PA值。無論SPF數值多大，也只是表示對UVB紫外線的阻擋。所以還應當關注PA值，它阻擋能深入真皮層的UVA紫外線。而這種紫外線對皮膚的影響是累積性的，不可逆的，它會破壞皮下膠原蛋白和和皮膚細胞受損，造成皮膚老化，同時還容易造成皮膚髮炎，引起黑色素形成。
PA值強度解釋：
PA + ：延緩 2 一 4 倍曬黑時間。
PA + + ：延緩 4 一 8 倍曬黑時間。
PA + + + ：延緩 8 倍以上曬黑時間。
關於SPF值介紹
一、SPF值的等級劃分，具體如下：
1、低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30範圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。
2、根據我國在2007年7月1日正式實施的《化粧品衞生規範》規定，當所測防曬化粧品產品的SPF值高於30，且減去標準差後仍大於30，最大隻能標註SPF30+，而不能標註實測值。
3、《關於發佈防曬化粧品防曬效果標識管理要求的公告》(國家食品藥品監督管理總局公告2016年第107號)要求，“防曬指數(SPF)的標識應當以產品實際測定的SPF值為依據”。
二、SPF的標識值應遵循以下原則：
1、SPF值為2～5(包括2和5)時，標識實測SPF值。
2、SPF值為6～50(包括6和50)時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。
3、SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化粧品的防曬指數(SPF)應標註“50+”。
4、當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為“50+”，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。
夏天用防曬霜要卸粧嗎
1、只塗了防曬霜用潔面乳可洗淨
不少妹紙在防曬霜是否需要卸粧的問題上還是有疑問的，實際上現在市面上多數防曬產品使用普通的潔面乳即可洗淨。
2、疊加底粧產品用防曬要卸粧
但如果是使用了帶有防曬倍數的氣墊霜、粉底、BB霜或是CC霜，則建議先使用卸粧油或卸粧水卸除底粧，之後再用清水進行清洗。否則，底粧類的產品的色粉會堵住毛孔，不進行卸粧就睡覺會大大增加第二個皮膚長痘的概率。
