在中國都是以白為美的時代，所以美白是中國女性長久以來的功課，那麼如何使臉蛋變白呢，下面給大家説説自己的護膚步驟與護膚產品推薦。
這篇對莎啦啦來説很有意義開號第一文更是修改和添加了很多之前大家建議的. 文章非常非常非常滴長，也算是莎啦啦2010年到2015年裏的親測後總結出來的精華里的精華里的精華推薦，各位精緻的少女們最好選個比較relax的放鬆時間慢慢讀哦～
25歲以前，護膚對莎啦啦這種懶人＋忙人來説就是要越簡單越好，拍個水，配個美白精華再抹個乳液就分分鐘搞定早晚的護膚。但是25歲後突然發現以前那些覺着黏膩的面霜突然其實沒有那麼討厭，臉上的出油似乎也越來越厲害。化個粧，下午就氧化掉（也就是你會發現剛畫完光鮮亮麗，下午就暗沉變黃了）等等等等。才意識到，原來莎啦啦也踏入輕熟女肌膚的時代了
莎啦啦的肌膚狀況：離奔三還有幾年，混合型偏油肌膚。討厭一切黏膩的東西，對護膚現在可以接受滋潤但是必須是吸收力極強。具體大家可以一個一個板塊慢慢看，之前在小紅書莎啦啦有分版寫過附上各類圖片，大家可以動動手指看一下哦～
目錄：護膚程序、晚間護膚、1 卸粧、2 潔面、3 臉部磨砂、4 肌底精華、5 精華水、6 精華液、7 眼霜、8 面霜、日間護膚、面膜、按摩膏。
護膚步驟
首先，程序。程序這個東西其實莎啦啦覺得還是因人而異。大家的皮膚狀況都不同，有人幹，有人油。有人喜歡簡單快速，有人享受慢慢來的那個過程。莎啦啦是一個忙懶人，但是最近開始嘗試晚間護理後，其實覺着真的很享受，當然啦，這時間也從原來的5分鐘變成了20分鐘....但是護理後摸着自己的臉長長感歎好幸福，早上起來臉蛋的肌膚也是棒棒噠。
| Morning 早晨的護膚程序 |
Option 1) 快速3分鐘：化粧水＋精華和眼霜＋日霜（最好自帶防曬，不然最後再加個防曬才能更好保護肌膚哦）
Option 2) 要求好氣色：蒸臉3分鐘（如果特殊場合可配上按摩霜） or 敷個5分鐘面膜然後洗淨再回到1的快速3分鐘
| Night 晚間的護膚程序 |
Option 1) 正常5分鐘流程：肌底精華（可選）＋精華水＋眼霜、精華、面霜
Option 2) 特別護理（建議每週1-2次）
a) 睡眠面膜：洗完臉後先蒸臉3分鐘，然後開始用精華水＋精華液，最後抹上睡眠面膜，然後等15分鐘後按摩至吸收或者塗着直接睡覺（分量多少自己感覺）
b）各類面膜，在洗完臉後，一邊敷面膜一邊蒸臉，接受後再抹上該抹的各類東西。
關於蒸臉
蒸臉可以通過儀器來搞定，快捷方便。莎啦啦在松下天貓店買了個蒸臉機，選擇最簡單的熱氣款其實完全夠用了，不然就太複雜最後被塞儲物櫃的結局。
蒸臉可以就在那裏蒸個幾分鐘，也可以每天或者隔天蒸臉後配合着品牌的按摩霜來個更加享受的護理。具體請看下去哦。
護膚產品推薦
以下就是一些不完全的分類和每個分類裏莎啦啦比較推薦可以種草的產品了。很多其他用過的品牌有些也會列一下，但就不細講了，畢竟已經不適合現在的我了。但是這些莎啦啦現在覺着不好用的，可能只是不適合現在這個年齡和狀態的我啦，畢竟大家的肌膚需求和狀態都不一樣，有機會大夥有興趣莎啦啦也可以挑幾個拉出來再細講。
晚間護膚
| 1 卸粧 |
卸粧真的太重要也很麻煩。以前一開始都是從什麼DHC啊植村秀這些牌子的卸粧油開始的，但開始接觸卸粧膏和卸粧乳後就徹底拋棄油類的卸粧。但不管如何再強的卸粧產品，眼睛還是最好要單獨分開用眼脣專門的卸粧液搞定哦。
CPB面部卸粧乳：是我用了很久的一款，個人覺着非常好用。軟糯的質地上臉也很舒服。乳化效果也非常好，洗後臉上非常潤澤，但是還是要馬上跟上洗面奶，不然會感覺沒洗完全。
RMK玫瑰精油卸粧膏：也是我的愛啊，看似膏狀，挖出來一放到手上就被手心的温度融化了，上臉後有點偏油狀，帶着滿滿地玫瑰味道很舒緩。乳化效果也非常好，更好的是洗後比cpb的膜感要小，非常舒服的一款，用了至少2年了。推薦～
AURELIA卸粧霜
全天然草本的一款卸粧乳霜，比之前用過的黛珂，rmk，dior等等的卸粧霜都要舒服，不管是在臉上的質感，還是洗後的感覺，味道也是帶有些些的精油草本香，非常舒緩。傳統的卸粧霜，如果只是用水沖洗，會有種厚重的油膜感，必須馬上有帶有皂基的洗面奶才能有種洗乾淨的感覺。但是AURELIA洗後臉上清清爽爽。温和的配方也十分適合孕期敏感的皮膚。
這款國內應該沒有專櫃買，莎啦啦是在net-a-porter上買的，大概500港幣左右，還會附送一塊洗臉巾幫助洗的更乾淨。但是莎啦啦之前出差時候就弄丟了，所以用手洗也是妥妥的
innisfree卸粧紙：卸粧力很強，味道還成但稍微有點油，我一般都是出差時候帶着，一擦就搞定省事。性價比很高，記得是50左右一袋，裏面有30張，正好是一個月的量,適合旅行用
HR赫蓮娜眼脣卸粧：用了n多年的一款，非常温和但是卸粧力超強。值得擁有！（以前用過的碧歐泉紫色瓶也不錯，但是不太喜歡蘭蔻的眼脣，油膜感太強）
| 2 洗面 |
莎啦啦對潔面現在的要求是温和，泡沫豐富，洗後潤澤但是不會有膩感和膜感，所以一般都會選擇有皂基的潔面款（不容易起痘痘）。
CPB synactif富裕層護膚皂：超級超級超級愛的一塊潔膚皂。莎啦啦平時不太喜歡用肥皂，因為太麻煩了。但是這塊實在是太好用了！起泡容易洗後感從味道，皮膚的細膩感絕對趕超cpb自己的潔面乳，當然啦，價格和系列在那裏。synactif本就是cpb自己的高端系列了。洗後細膩柔軟滑彈，滋潤不幹，最主要的那股淡淡的紫玫瑰香每次都讓我有種幸福的味道。非常推薦，但是如果你是懶人，建議考慮一下
CPB温和潔面乳：非常容易起泡，泡沫細膩柔軟，洗後皮膚乾淨感很強但是潤澤滑彈又不膩，非常舒服，也是用了很久的一款，推薦～
Ginza潔面：又是資生堂旗下的一員猛將啊，還只能在東京買到！帶有皂基，適合在起痘痘時期用。非常好起泡，洗後感覺乾淨感很強但是潤澤滑彈又不膩，淡淡的菩提香。
RMK彈滑潔面泡沫：絕對是懶人和男人愛用的。按出來就是極度細膩豐厚的紫色泡沫。味道非常舒緩，帶有淡淡的玫瑰和薰衣草的味道。清潔度也非常贊。性價比非常高，港幣300內
| 3 臉部磨砂 |（一般一週1次哦）
Aveeno skin brightening daily scrub：平價款的面部磨砂，是看了yvonne的推薦跟風入的，非常細膩的白色圓珠滾粒，用力按也不會覺着痛。非常温和，洗完後臉上光滑又水嫩。好像才60-70rmb左右（題外話：但是最近的新聞報道説這裏的白色圓珠對水裏的水生物不太好，所以為了莎啦啦得考慮考慮要不要回購了...）
Fresh的黃糖面部磨砂：跟aveeno的比起來有點粗，敏感肌千萬別！用！莎啦啦是用了一半就堅持不下去，直接用作身體磨砂消耗掉了。fresh最近在亞洲各種鋪天蓋地的廣告。現在除了對fresh的玫瑰花水和潤脣膏還會回購外，其他都沒啥興趣了。
Valmont臉部磨砂
非常細膩的一款磨砂。磨砂粒非常細膩柔軟，味道也很温和。一般莎啦啦會一週用一次。
| 4 肌底精華 |
肌底精華這東西是各説紛雲，但其實應該是像類似導入液的性質，在你塗各類護膚品前打底，以此來提高後續護膚產品的吸收。所以莎啦啦在冬季時候是用在潔面後，精華水之前。當然如果你嫌麻煩或者怕臉上東西太多，我個人覺得也是可以省略去的（莎啦啦夏天是不用的）。
CPB手榴彈：其實真名是叫高效活膚精華（夠長），非常好用，一泵到一泵半基本就搞定全臉。透明的半液體質地，上臉後咻的一下就瞬間吸收，清爽潤澤但是完全不粘膩。在大夏天也完全沒問題。之後再上後續的護膚產品吸收更好。當然啦，CPB也是一個挺辣手的牌子，這個手榴彈看看很大個，其實用用非常快，價格也不便宜。所以肌底精華這個東西是不是非要買就看錢包鼓不鼓，老闆最近有沒有發大紅包啦。有錢會回購。
Lancom小黑瓶：身邊好多朋友也在用，可是呢，如果用過CPB手榴彈，莎啦啦就覺着小黑瓶有點黏，吸收速度沒有cpb快，吸收後臉上會感覺有一點點黏膩，所以我覺着這個比較適合大幹皮或者5年後的我吧。暫不會回購
lp魚子肌底精華
lp的魚子肌底液真的是好用到爆，延續了lp傳統的貴婦香，稍許粘稠但是延展性非常好的肌底液少少一些就夠塗全臉，上臉後的那一瞬間感覺猶如上了一張絲綢的面膜。但之所以用“一瞬間”這個字是因為吸收一如既往的快！一會兒就被皮膚全部吸收，臉部皮膚的觸感非常柔滑光潔，完全沒有任何膩感。總之用完肯定還會回購啦!
| 5 精華水 |
SKII神仙水：每次都是買最大瓶，然後3-4泵擠在化粧棉上擦臉，擦脖子最後擦擦手肘和手背。反正就是用着正正好好，吸收很快，用後不黏膩但是皮膚滑彈，後續的護膚品上去也是正正好好，神仙水的維穩效果非常非常的好。我的愛。但是好些皮膚比較敏感的閨蜜告訴我她們用後使用感不太好，所以大家一定要去專櫃試一下再入。
黛珂精緻liposome精華水：跟神仙水質地比更厚一些些，用下來比神仙水更補水，所以喜歡早晨用，這樣正好平衡白天比較清爽的後續護膚品。也是會回購的款。大概是700港幣左右
雅漾温泉噴霧：一般用來噴化粧海綿上粧用的，可以幫助粧容更佳貼合。高性價比，反正就是想咋用咋用
| 6 Serum/精華液 |
精華液一般如果你選擇了美白就暫時別再疊着用抗老，肌膚的吸收畢竟有限。咱心不能太貪，有一個已經不錯了。莎啦啦也是最近才開始進入抗老緊緻的世界，以前老覺着太膩皮也沒咋需要，但是直到用了後才發現原來自己真的已經步入輕熟女的世界了，所以現在我對精華液的訴求就是要麼抗老緊緻帶保濕或者就是美白帶保濕。保濕才是時刻都需要的。當然啦，皮膚光靠外用是不夠的，還要內補，多喝水，多喝水，多喝水。然後有空自己熬個什麼紅豆薏米水去去濕或者紅棗桂圓湯補補氣。這個以後我再來嘮叨
抗老緊緻保濕
當屬 la prairie的藍魚子精華啦，莎啦啦最喜歡的還是那個金色的魚子變成濃濃的亮白色精華液的過程。當然啦，上臉後，我發現lp不管是哪款產品，對的，不管哪款護膚品，居然上了我這個大混油臉後居然咻的一下全部都吸收了，而且吸收後，一點也不黏膩，不油，反而皮膚滑彈緊緻超級爽！lp的味道都是淡淡的貴婦奶油香，香的正正好好，不會覺着膩，聞着都是錢的味道啊哈哈。這個我一般用了後，用兩個手稍微擼一下臉上的皮，提高吸收順便按摩一下。現在又了老公送我的refa微電流按摩器後，直接在上完所有的護膚品後在臉上各種擼不試試看你會後悔的！
美白保濕
莎啦啦從小就是一個小黑人，長大後才慢慢自然變的稍微白一些。所以美白這事也是一個持久的戰役啊。用過各類品牌的美白，但是最後發現也就這三個牌子效果好，又温和又保濕。但是畢竟大家生活的環境，皮膚狀況等等都是不一樣的，這些也就只能做個參考。美白一定要切記如果皮膚開始變得容易敏感一定要馬上停。嗯，就這些...
Filorga21天美白精華：莎啦啦從15年5月去沙漠裏徒步行走回來後就瞬間變黑人了，是真的一下子就全黑了，用了這個21天基本就白回原來的75％，效果驚人，但是這個不可以持續用。一般用完一個流程後就要讓皮膚休息休息，而且白天一定要做好防曬。不過防曬本來就應該天天做。這牌子的美白是讓皮膚透透的那種水靈靈的白。已經回購囤好貨了。這牌子現在也入駐了天貓開了旗艦店，在國內的少女們各種方便啊。
SKII環採鑽白精華：瓶子長得像個晶瑩剔透的燈泡，效果也像這個燈泡一樣。也是一款可以時時回購的產品。
Shisedo HAKU美白精華: 這個的美白速度沒有上面兩個快，效果來的比較慢熱，勝在非常非常非常的温柔，相對比較滋潤，適合敏感肌（至少比CPB的那個美白精華要好，性價比高。）但莎啦啦暫時不會回購了。
| 7 Eye Cream眼霜 |
眼霜呢我覺着la mer真沒啥特別效果，就是一個保濕和鎮靜。不過這也是整個品牌獨有的。CPB的深層修復眼霜是莎啦啦大學時代一直到去年用了好多年的一款心頭愛的款，幫助去除黑眼圈非常非常非常的有效！去年試了大家一直在推薦的雅詩蘭黛的，可是發現太雞肋了，拔草拔得那個乾淨的。然後遇到了la prairie，瞬間愛上了。反正最近就是愛上了lp這個牌子，哈哈
LP眼霜＋眼部精華露：又是一個絕妙的配合，先來個眼露給眼部肌膚打個底，咻的吸收掉後再加上眼霜，正正好好。然後用手指或者按摩器擼一下，完美。絕對會回購
CPB深層修護眼霜：這款莎啦啦用了至少4-5年了，可見我對她的愛。這款是去黑眼圈的利器，效果那個絕贊啊。厚度呢，因為以前在特別乾燥的加拿大，所以是正正好，滋潤但是不黏膩。混油皮的人就是討厭一些黏膩的食物吧哈哈。如果你想去個黑眼圈，那就選這個，而且附送的那根棒非常好用！lp似乎救不了黑眼圈。
CPB synactif 眼霜：這款是CPB的高端系列，整個系列其實都要配合淋巴按摩才能達到最佳效果。不過這款的眼霜比cpb的那個深層修護眼霜要容易推，質地非常柔滑，用後也是滋潤的正正好好，味道又是美好的讓人覺着特別幸福。所以我後來入了synactif的香水，是一款晚上睡前碰了幫助淋巴循環排毒的特別香水，那股女人香又是幸福美好又是淡淡的性感極了。
| 8 Cream面霜 |
面霜這貨呢，以前莎啦啦特別討厭，怕厚怕黏怕睡覺各種粘頭髮，但是唯一能得我心的就是la mer那款經典面霜，手心一捂就化了，上臉吸收也很快。當初連cpb的經典面霜都沒有收穫我的心，還記得櫃姐一直堅持叫莎啦啦入，但是我就是不入。然後呢，莎啦啦去年遇到了lp的藍魚子精華透薄面霜，從此無法自拔....
夜用
la prairie藍魚子精華透薄面霜（注意要買sheer也就是透薄款）：沒有面霜那麼厚實，十分之好推，但是上臉後咻的就吸收掉了，塗得再厚也照樣吸收不誤，一點也不粘膩，呈現的有些啞光的感覺。臉部的感覺是絕對的細膩滑彈潤澤保濕。之後再配合按摩器來幾下感覺更贊。大讚
CPB精緻面霜（舊款小樣的感受）：用後也是緊實滑彈保濕，看似厚實，其實還是挺軟彈易塗，但是沒有lp那麼驚豔的好吸收，相比還是有一些膩。價格比lp貴一點點。今年年初改版後的新款據説配方有調整，莎啦啦還沒用過...
CPB synaptic深層修護乳霜（也叫富裕層面霜）：synactif新出的這個高端系列是以“淋巴排毒和促進循環”來展現的。櫃姐細細的教了莎啦啦使用的手法，這個系列如果配合特別手法的話基本用3個月就應該休息一下，停用換一款面霜來讓肌膚休整一下。這款霜的質地和lp的這個薄透面霜一樣，非常軟糯好推，上臉後緊實滑彈保濕，非常潤澤，味道更是莎啦啦到現在最愛的，絕對超越lp的奶油香的淡淡的高級玫瑰香。但是這款覺着更適合北方大幹天的秋冬和年紀再大些，當然幹皮＋特別乾燥地域就另當別説了...但是莎啦啦覺着自己用還是有些早，皮膚明顯沒法像lp一樣，塗多少都可以吃進去。而且這個面霜的價格非常辣手，基本可以買兩個半的lp面霜了！
日間護膚
SKII環採鑽白修護日霜SPF30 PA+++：沒錯，也是SKII美白系列裏的，自帶防曬所以基本給辦公室的女生差不多夠了。早上也不用塗兩層，一次解決兩，挺不錯的。用着非常喜歡，吸收很不錯，成膜也快，後續也不會黏膩，上粧也不會搓泥。價格是630港幣左右。
Sisley all day all year：這款是莎啦啦過去3-4年裏一直在用的日間乳液，也是sisley當家特色產品之一。帶着抗衰老的功效，滋潤度正正好好，介紹説是什麼可以28天后煥膚，阻隔城市裏的污染等等，還帶防曬，可是我至今還是沒弄懂這防曬究竟有多強。所以後來遇到了SKII這款又可以美白有可以防曬款還性價比高的就變心了。不過總的來説，這是一款不會錯的日乳，而且sisley比較適合敏感肌，還是那句話，有興趣試試再決定要不要跟風入。
CPB清爽日間防曬保濕乳液SPF25 PA+++：這款是去年時候嘗試的，覺着用着雖然水但是不夠滋潤，而用了柔滑滋潤款又太過滋潤有點油了，感覺是一款平平的日間乳液，沒啥特色絕對不推薦！
Sisley全能乳液：這款也是一款怎麼都不會錯的款，質地非常水潤，吸收覺得比sisley那款日乳更好，但是已經無法滿足現在的我了，但是我老爸和老公都用的非常歡快，所以絕對是一款送男人的好禮物，你懂的。
面膜
| 普通面膜 |（挖來用的或者面膜紙直接敷着）
Fresh Rose玫瑰面膜：也是好多雜誌和紅人爭相推薦的一款，很喜歡敷着有玫瑰花瓣的感覺，但是fresh的保濕不管哪款都是即時，保濕是有，美白還真沒感覺出來，第一次用臉上還會刺刺的。所以也推薦早上救急用。
長壽の裏膠原蛋白球：正好是一款配合雅漾温泉水用的，上臉後吸收飛速，用後皮膚滑彈，第二天皮膚狀態非常好，但是問題就是時間非常短，一瞬即逝的感覺。
Filorga十全大補面膜：用後皮膚滑彈會立刻白一度，但是第二天就沒了,但是這款的即時效果比Fresh的要出眾好多好多，所以急救或者沒事來一次莎啦啦比較喜歡這款。記得這個不能每天用哦
Fresh紅茶麪膜：號稱保濕，但是上臉後真心涼啊。莎啦啦覺得如果18-25之間可以用來晚上耍玩耍完做個小保養，25歲後純用來早上救急熬夜臉的，順便用那個涼把還有朦朧睡意的自己給冰醒，順便短時間保濕，效果畢竟有限，不建議買！
| Sleep Mask/睡眠面膜 |
晚上洗完臉後先上精華水＋眼霜＋精華液，然後抹上厚厚一層睡眠面膜等15分鐘後，按摩至完全吸收就可以睡覺啦。莎啦啦比較喜歡拿refa按摩器擼擼臉，好的睡眠面膜一下子就吸收進去了。
香緹卡鑽石面膜：補水修復外加抗老緊緻。補水是最厲害也是她家終極的殺手鐗。超！級！愛！最主要不黏膩，吸收也超級快，用後臉上水嫩無比，第二天起牀後氣色也非常好，整個臉蛋水嫩嫩的氣色也非常好。絕對推薦
lp藍魚子睡眠面膜：這款就是以抗老緊緻提拉為主，所以和香緹卡的補水正好互補。藍魚子款款產品都做的極致，無需説太多，買買買！
按摩膏
按摩膏剛接觸不到一年，所以從CPB的按摩膏開始。按摩膏這個櫃姐建議我最好是每天或者隔天做一次，關鍵是堅持。一般潔面後塗上一層，然後按照説明書裏的手法輕輕按摩，有了refa後我直接拿滾輪擼簡單快捷，順便再配合蒸臉，那種有些油膩的潤澤感覺一下子就都被皮膚吸收進去了。之後如果不喜歡可以洗掉或者拿塊化粧棉噴上雅漾的温泉水把多餘的按摩膏擦乾淨，然後開始上精華水啊，眼霜之類的正常流程的護膚品就可以了。正在堅持中...
寫到這裏，基本把護膚品裏會觸及到的東西都寫完了，列出來的基本都是真愛或者舊愛，但都是用過而且覺着很不錯的草兒們。
寫的有些簡略，有些產品是莎啦啦以前用過的。這裏的分享是以莎啦啦混合性偏油肌膚為標準來記錄的，大家參考同時還是要根據自己的膚質，環境，皮膚的需求去專櫃試用一下再決定要不要買。畢竟是上臉的東西，而且都是錢，還是要適合自己才是最重要的～
