皺紋是女人的大敵，讓臉部的皺紋晚點出現，是護膚中的重點問題，適當的臉部按摩運動可以促進臉部血液循環，幫助排除毒素，環節肌膚肌肉的緊張，促進臉部肌膚的彈性！只要每天堅持五分鐘，你的皺紋就會比同齡人晚來五年！
眼部水嫩計劃
怎樣護理眼部的肌膚才能讓它更顯得水嫩，沒有皺紋的煩惱呢？除了保證眼部的清潔、讓眼睛肌膚沒有任何多餘的復旦之外，還應該注意兩個重要問題，首先，塗抹眼霜是每天的必做功課，在塗抹過程中要掌握正確的手法，其次，每週做兩次眼膜，眼部的肌膚會顯得更加水嫩！
簡單臉部運動
1、兩手我成空拳，用大拇指和食指的關節處，輕輕的揉捻下巴處的肌膚！2、一直揉捏到兩腮處，循環揉捏8次為佳，感受肌肉的出動3、將食指的指腹放置於臉頰最高處，先循環按摩此區，然後再斜向上按摩至眼尾處，提拉眼周的肌膚！4、最後雙手交替，又上往下按摩面部肌膚，改善面部肌膚的鬆弛感！按摩除皺手法——法令紋
1、在每天用面霜護膚時，取兩粒綠豆大小的面霜沾在左右手中指上，並用食指和中指將其均勻地點在鼻翼兩端，即法令紋的起始位置。2、雙手的食指和中指並貼，指肚緊貼着法令紋線，由鼻翼兩端至嘴脣下方沿順時針方向做環形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。3、雙手的食指和中指由嘴脣下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止脣周的鬆弛和細紋，也能向上提拉整個臉部的輪廓。4、用中指指肚輕輕按壓鼻翼兩端和脣角外側的兩大穴位，重複三至五次，讓肌膚完全吸收面霜，注意按壓時不要向下用力，應該向上舒緩。關於飲食方面
豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。
雞骨去皺
對皮膚有重要作用的硫痠軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
水果、蔬菜去皺
經如香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺；西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝淨，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
米飯糰去皺
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
茶葉去皺
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼几上星期後，可使面部皺紋減少、面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。
