秋冬是會特別在意乾燥的季節。原本就是乾燥肌的人當然不用説，要是覺得自己是油性肌的人，也有可能有些部位其實是乾燥肌。這次就要介紹從現在起想要實踐乾燥對策的肌膚保養步驟！
平常使用的卸粧產品是哪一種類型？
像是卸粧油或卸粧棉??等有很多種選擇，要是針對乾燥對策的話，就推薦使用卸粧霜或是卸粧乳。
一次取用多一點的量，用指尖輕柔碰觸到肌膚的力道，輕輕的做臉部按摩吧
要是摩擦太用力的話，就會導致色素沉澱所以要特別注意。
卸粧霜或是卸粧乳的話，通常都不需要再用洗面乳洗一次臉，所以不但可以防止肌膚乾燥，還能省下一個步驟可説是一石二鳥
沖洗過頭的話，跟肌膚乾燥也是有關係。
但是要是洗的不夠乾淨的話，才是造成乾燥的主要原因。
不要搓揉太用力，輕輕地只將泡沫舖上臉近，仔細地衝洗乾淨吧
另外跟沖水的次數一樣重要，就是水的温度
要是跟洗澡時差不多的温度的話，對臉來説就算太熱，因此30℃左右的温度，是最剛剛好的樣子。
大家平常都是用什麼方式上化粧水？
是不是會用拍打的方式拍打臉部呢？
這麼做的話只會刺激到臉部肌膚，所以萬萬不可
另外要是用化粧棉的話，也會摩擦到臉部所以嚴格來説也不是太好。
使用化粧水的時候，要將手像是温柔包覆住臉般輕輕地按摩。
不要一口氣做，而是分好幾次來充分給予肌膚水份
要是乾燥的情形特別嚴重的時候，就進行為了防止肌膚乾燥的特別保養方法?
將化粧水大量倒在化粧棉上，再用濕潤的化粧棉敷在臉上的話，水份就會充份滲透，變成水潤肌膚?
乾燥對策肌膚保養步驟④飲食也要注意並打造出跟乾燥絕緣的肌膚！乾燥對策不僅外部的保養，身體內部的保養也很重要
形成皮膚的蛋白質或促進代謝的維他命B羣，強化皮膚或黏膜的維他命A，幫助肌膚滋潤的維他命E或是C都請天天積極攝取吧！
肉類或魚類，大豆類製品，橄欖油，醋或是酪梨??等都具有上述的營養成份
只是不要光只吃這些食物，隨時注意要在飲食上取得良好的平衡喔?
