3大護髮方法，頭髮的護理和日常打理都很重要，然而，不正確的洗髮、護髮和造型方式可能會導致頭髮受損、乾燥、分叉和失去光澤，以下分享3大護髮方法。
3大護髮方法1
清逸心經NO.1 健康頭皮走天下
夏天最容易出現的首推頭屑問題。當然，除了去醫院的皮膚治療科控制嚴重的頭屑問題之外，我們仍然有方法將頭屑予以控制。
1.選擇適合的洗髮產品：含硫化物的洗髮劑，既可以抑制皮脂的分泌，也具有角質形成的作用。含硫化硒的洗髮劑，也有抑菌去脂的作用。而最近，更有品牌，如海飛絲將經常用於護膚品的“活力鋅”加入洗護產品中，能夠非常有效地改善頭屑和頭皮健康問題。
2.改掉吃油膩食物的習慣，如炸雞、薯條、炸龍蝦等，這些食物剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然也會使頭皮屑增產啦！
3.塗抹頭皮護理液：頭皮的護理產品，主要的作用是幫助調理頭皮毛囊及其周遭的狀況，護理液中含許多營養的`成分，如維他命B5、多種植物精華及微量元素等，能藉由毛囊的吸收，抑制皮脂腺過量分泌，以達到保護及強化毛囊的正常運作。
Tips：
去屑DIY：1.用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 2.陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤温水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
清逸心經NO.2 新洗髮時代
洗髮，在夏天變成護髮的首要功課，所以學會正確的洗髮變得尤其重要。看看下面的洗髮心經：
1.準備兩支以上的洗髮水。一支洗髮水的麻煩在於，它也許僅僅能夠照顧到頭皮，或僅僅能夠照顧到頭髮，功效總是偏重於一方面，而我們的頭皮、頭髮狀況隨時在改變。所以，準備好兩支甚至更多的洗髮水，當頭皮存在嚴重問題的時候，首先使用針對頭皮的洗髮水，等狀況好轉再使用針對頭髮的洗髮水。
2.洗髮次數因人而異。在夏天，並非洗髮越頻繁越好，事實上，每個人的頭皮分泌油脂的狀況並不一樣，所需要的清潔頻率也不同。根據自己的感受來清潔最適宜。不過2-3天清洗一遍為大多數人適宜的頻率。
3.洗髮後記得潤絲保養。
4.一週至少一次深層潔淨。
清逸心經NO.3 築起陽光保護傘
曬傷頭髮的特徵
1.毛鱗片翹起、剝落，頭髮容易斷，並從髮根和頭髮中部全部開叉。2.頭髮乾燥、枯黃，毫無生氣。3.頭髮發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條，稱日光漂白。
防曬時時刻刻
游泳前後：塗上防曬護髮素，可避免頭髮受到氯化物的侵蝕。游泳後用清水徹底地衝洗一遍頭髮，去除掉頭髮中鹽和氯的殘留物。
日曬後：及時地使用補充油脂的專用柔性洗髮香波也能降低頭頭受損的程度。
燙染後：如果你在外出度假前想燙髮或者染髮，至少要提前一個星期。燙過和染色過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
出門前：嚴格控制在陽光下曝曬的時間；儘量避免陽光直射頭髮。在出門的時候，抹上免洗的保濕潤髮露，以幫助鎖住頭髮的水分。
3大護髮方法2
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用温水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液循環，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的'水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保濕的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭發仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再温柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在濕的情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。
10、待頭乾透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型
3大護髮方法3
第一招!一分鐘加熱!
洗髮前先在頭髮上塗抹均勻潘婷3分鐘奇蹟護髮素!然後用浴帽把頭髮包起來~如果你有加熱的發熱帽最好!加熱兩分鐘~或者直接站在浴霸下面!加熱兩分鐘~滋潤修護頭髮的效果立現!我一般都是，週末比較有時間折騰的時候做!
第二招!平時修護!
平時洗頭千萬不能懶!護髮素必須用起來~但是每次等待護髮素或者使用發膜的時間真的很心累!對於這種三分鐘的限定就非常人性化了~第一分鐘均勻的抹在頭髮上!第二分鐘輕柔的按摩你的頭髮，讓護髮素更好的被頭髮吸收!第三分鐘沖水，順着頭髮的向下沖水撫平頭髮的毛鱗片!為什麼讓你們不要懶~護髮素每次都用起來!因為用之前和用之後的頭髮狀態是完全不一樣的
第三招!根源解決!
染頭髮的時候在染髮劑裏面加入護髮素!大概配比染髮劑和護髮素二比一-~護髮素太多了可能會影響染髮效果，適量加入能夠對頭髮起到一定保護效果!面對我這種高度損傷的髮質潘婷3分鐘奇蹟護髮素真是幫了大忙!潘婷的這個3分鐘奇蹟味道也超級清香，有一股莓果的香味，甜甜的~淡黃色的膏體!
1、不用每天洗髮
如果你的頭髮不會每天都非常油膩，你可以不用每天洗頭髮。頭髮上的自然油脂可以保護頭皮，避免紫外線的'傷害。
2、避免過度拉扯
除了燙染髮之外，造型也是讓外表看起來漂亮的方式之一。不過，造型時應該要特別注意，不要過度拉扯頭髮，以免造成頭髮斷裂。
3、儘量避免染燙
雖然染髮和燙髮可以讓你看起來更加的亮眼、美麗，但是太過頻繁的將化學藥劑應用在頭髮上，很容易傷害頭髮和頭皮，影響髮質。
4、避免化學產品
添加香料的洗髮精、護髮乳、造型產品大多含有化學成分，經常使用這些產品會傷害頭皮，影響頭髮健康，甚至是導致皮膚癌。
5、頭髮也要防曬
很多女性都忽略頭髮的防曬，但是頭髮也會被紫外線傷害，造成頭皮受傷，頭髮乾燥。因此，外出時最好使用防曬噴霧噴在頭髮上，或是戴帽子。
